Чай – помогает в лечение многих заболеваний: от сахарного диабета до болезней сердца.
Повышает энергию, стимулирует метаболизм организма, запускает процесс жиросжигания.
Лучшие чаи для похудения:
- зеленый;
- белый;
- имбирный;
- пуэр;
- улун;
- черный;
- ройбос.
Зеленый чай
Имеет высокий уровень флавоноидов, кофеина, антиоксидантов, которые ускоряют обмен веществ.
В сочетании с диетой для похудения и регулярными тренировками, напиток способствует снижению веса.
Чай Пуэр
Проведенные исследования доказывают его эффективность в качестве жиросжигающего средства.
Он обладает тонизирующим эффектом, содержит кофеин и ферменты- уменьшающие уровень адипоцитов (жировые клетки).
Черный чай
Известный и распространенный напиток, содержит кофеин, танин, соединения, улучшающие работу головного мозга.
Чай Улун
Катехины и полифенольные соединения, обнаруженные в улун, способны ускорить метаболизм жиров в жировой ткани, ускоряя процесс снижения веса.
Напиток нормализует артериальное давление, выводит токсины и шлаки, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Белый чай
Оказывает впечатляющий эффект на процесс похудения. Он отличается от черного и зеленого чая тем, что блокирует поглощение клетками жирных кислот, повышает способность организма сжигать жир.
Чай Ройбос
Ройбос -полезный, вкусный напиток для похудения, с уникальными свойствами. Чай Ройбос подавляет гормон грелин. Диетологи рекомендуют во время диеты употреблять его, в качестве дополнительного средства для похудения.
При постоянном употреблении нормализуется кровяное давление, снижается холестерин, улучшается общее состояние здоровья.
Имбирный чай
Этот согревающий напиток, обладает противовоспалительными и тонизирующими свойствами.
На основании проведенных исследований, было доказано, что регулярное его употребление улучшает циркуляцию крови, укрепляет сердечную мышцу и кровеносные сосуды, способствует жиросжиганию.
Чай из гибискуса
Богат целлюлозой, калием, фосфором, снижает аппетит, улучшает пищеварение, способствует похудению.
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, обладает омолаживающими свойствами, укрепляет иммунитет.
Чай с куркумой
Куркума – популярная специя, обладает лечебными свойствами.
Приготовленный напиток с этой специей ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, нормализует кровообращение, помогает организму более эффективно метаболизировать жир.
