Вредная пища и влияние на половую активность

 

Неправильное питание – основная причина снижения полового влечения. Вредная пища негативно воздействует на либидо. Уровень тестостерона влияет на сексуальное желание.

 Ученые выделили список продуктов, снижающие либидо: 

 

Соевые продукты

 

 

Избыточное количество бобовых продуктов (соевое молоко, тофу, соусы) снижают уровень тестостерона в крови и уменьшают половую активность. Согласно исследованию, опубликованного в Европейском журнале по питанию, ученые обнаружили, что мужчины, которые употребляли по 120 мг сои в день, снизили уровень собственного тестостерона. Исследование, проведенное в 2008 году, опубликованное в журнале “Репродукция Человека” установило, что соя снижает количество сперматозоидов в организме человека.

 

Углеводы

 

 

Любые рафинированные углеводы, используемые в крекерах, чипсах, сладостях или в газированных сладких напитках наносят серьезный ущерб интимной близости. Переизбыток рафинированных углеводов подавляет секрецию тестостерона. Сахара рафинированных углеводов увеличивают вес, повышают холестерин и уровень женских гормонов.

 

Алкоголь

 

 

Алкоголь в умеренных количествах никогда не повредит никому, но чрезмерное употребление оказывает необратимые последствия. Алкоголь вызывает проблемы с эрекцией и преждевременной эякуляцией.

 

Гормоносодержащие продукты

 

 

Продукты, которые содержат в своем составе гормоны или антибиотики, такие как свинина, курятина – главный виновник нарушения гормонального фона организма. Некоторые из этих продуктов, с большим содержанием гормонов влияют на качество спермы, запах пота, мочи и дыхания.

В целом, красное мясо имеет свои плюсы при потреблении в умеренных количествах. Это отличный источник белка и цинка. Выбирайте качественное мясо, с низким содержанием жира.

 

Слишком много всего

 


Употребление любой жирной, с большим содержанием углеводов пищи, способствует увеличению веса –  главный фактор снижения половой активности.

Любой человек, с избыточным весом, в возрасте от 35 до 60 лет, ускоряет процесс старения такими факторами, как:

  • постоянный стресс;
  • плохое питание;
  • отсутствие физических упражнений.

Большой живот причина номер один в потери полового влечения. Хотите хорошо себя чувствовать, улучшить свою половую активность, питайтесь правильно, питайтесь сбалансировано и живите долго.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье

К чему приводит обезвоживание организма?

  Наш организм так сформулирован, что чем больше напрягаются мышцы, тем больше он вырабатывает тепла. Через пот человеческое тело избавляется от избыточного тепла и токсинов, это лучший способ избавить организм...
Здоровье Питание

Эгног

    Эгног (eggnog, эгг-ног, эг ног)- это приправленный и подслащенный напиток из сливок, молока, яиц, с добавлением корицы, мускатного ореха. Популярный напиток в Соединенных Штатах и ​​Канаде. Этот сладкий...
Здоровье Медицина Травы

Травы от головокружения

  Головокружение - нарушение ориентации тела в пространстве, ощущение, что вы или предметы вокруг вас вращаются. Это форма головокружения, вызванная поражением внутреннего уха или вестибулярного нерва. Вестибулярная система отвечает за...
Здоровье Травы

Травы для похудения сжигающие жир

    Травы для похудения, стимулируют кровообращение и метаболические процессы в организме. В процессе похудения, придерживаясь диеты и регулярных тренировок, употребление трав способствует более быстрому жиросжиганию.   В этой статье...
Здоровье Пищевые добавки

Преимущества эхинацеи для спортсменов и возможные побочные эффекты

Эхинацея узколистная (Echinacea angustifolia) Растение, которое, как полагают, оказывает стимулирующее действие на иммунную систему. Эхинацею узколистную в основном принимают при первых признаках простуды. Некоторые, но отнюдь не все, исследования выявили,...