Витамины и травы для улучшения потенции

 

 

Заботясь о правильном рационе питании и придерживаясь его, вы сможете повысить сексуальное желание и получить достаточно энергии для сексуальной активности. Здоровье половых органов играет определенную роль на общее самочувствие организма. Существуют множество витаминов и трав, которые помогут улучшить здоровое состояние половых органов.

 

Витамин Е

Витамин Е способен принести огромную пользу для половой системы, особенно если вы страдаете болезнью Пейрони. Эта болезнь представляет собой приобретенное искривление полового члена, под воздействием различных факторов. Искривление является результатом ненормальной рубцовой ткани или бляшек разной степени эластичности в тканях пениса. Такое искривление вызывает боль при половом акте или при оргазме. Конкретного лечения при такой болезни не существует. Ваш врач может назначить лекарства, инъекции или хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить симптомы или выпрямить искривление. Витамин Е может также помочь уменьшить симптомы. Он направлен на рассасывание сформировавшихся бляшек, а также на улучшение кровообращения. Перед использованием обязательно проконсультируетесь с врачом.

 

Гинкго Билоба

Гинкго билоба уже давно используется в качестве лекарственной травы для лечения нарушений кровообращения. За счет улучшения циркуляции крови в половом органе, улучшается потенция. Это играет определенную роль в лечении эректильной дисфункции. Медицинский колледж Милтона С. Херши в Медицинском центре штата Пенсильвания отмечает, что эректильная дисфункция (неспособность достижения и поддержания эрекции, достаточной для совершения полового акта) затрагивает от 10 до 20 миллионов мужчин в Соединенных Штатах, особенно по мере их старения, ухудшается кровообращение в организме, тут и начинают проявляться все возможные проблемы, касающиеся здоровья в целом. Рекомендуемых дозировок гинкго билоба для улучшения состояния половых органов не существует, однако Медицинский центр Университета Мэриленда отмечает, что для других целей гинкго билобу необходимо принимать в дозах до 240 мг в день. Возможны редкие побочные эффекты, такие как желудочно-кишечные расстройства, головные боли, кожные реакции и головокружения.

 

Витамин С

Принимая добавки с содержанием витамина С или изменив свою диету, включив больше продуктов, богатых витамином С, вы внесете большой вклад в сексуальную жизнь. Витамин С играет жизненно важную роль в организме, наращивая и восстанавливая ткани по всему телу, включая половые органы. Витамин C помогает в синтезе коллагена – фибриллярного белка, составляющий основу соединительной ткани организма (кожа, кровеносные сосуды, хрящи и т. п). Медицинский центр Университета Мэриленда отмечает, что если у вас возникли проблемы сексуального характера, такие как эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, проблемы связанны с половой активностью, витамин С может облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Рекомендуем принимать от 250 до 500 мг один или два раза в день. Клиника Мэйо также подтверждает, что дефицит витамина С приводит к снижению качества и количества спермы, первый признак бесплодия.

 

Женьшень

Женьшень не так трудно найти, его обычно можно встретить в чае и других напитках, а добавки с содержанием женьшеня доступны в любой аптеке. Эта трава влияет на половой орган разными способами. По данным Национального центра дополнительной медицины и альтернативной медицины, сторонники женьшеня используют его для улучшения выносливости и эректильной дисфункции. Статья, опубликованная в выпуске «American Family Physician» октября 2003 года, показывает, что прием женьшеня помог участникам исследования улучшить функцию полового члена и повысить сексуальное желание. Рекомендуемая дозировка 200 мг в день от пищевых добавок или от 0,5 до 2 г в день, если вы употребляете сухой корень или принимаете чай с женьшенем.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Советы по тренировкам Тренировки

Как научиться много подтягиваться?

    Потягивайтесь с этими важными советами:   1. Резиновые петли Используйте резиновые петли при подтягивании для помощи высшей амплитуды. Это позволит вам сделать больше повторений, чем вы смогли бы....
Здоровье Пищевые добавки

Дикий ямс

      Что такое дикий ямс? Дикий ямс - это дикий сорт сладкого картофеля, научное название Dioscorea villosa. Известно более 600 разновидностей. Клубни содержат растительный сапонин, фитоэстроген диосгенин. Диосгенин...
Здоровье Питание

Семена чиа – ценный продукт с пользой для здоровья

  Семена чиа - это зерна растения Шалфей испанский (Salvia hispanica), семейства Яснотковые, включают 250 родов растений, среди которых мята, базилик, розмарин, шалфей, тимьян и другие. Они стали популярным продуктом...
Здоровье Медицина Травы

Индийские травы для роста и укрепления волос 

    Выпадение волос - это распространенная проблема, с которой сталкиваются мужчины и женщины. Причины выпадения волос: генетическая предрасположенность; заболевание; стресс; гормональный дисбаланс; неправильное питание; неправильный уход за волосами. Травяные...
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Как улучшить эрекцию?

Эрекция возникает, когда возбуждающий сигнал от головного мозга поступает в артерии (кровеносные сосуды, несущие кровь от сердца к органам) вблизи полового члена, это стимулирует выделение молекулы газа, называемой оксидом азота....