Ускорители выработки гормона роста и моноксида азота (или N0)

 

 

Гормон роста – это пептидный гормон, способен снижать уровень жира в организме. Он мобилизует молекулы жировой ткани, а затем помогает мышцам и печени преобразовать жир в энергию. На мышечном уровне его действие вызывает довольно много споров. При повышенном, плотном питании гормон роста способствует наращиванию мускулатуры, однако в случае недоедания, он утрачивает анаболическую способность.

В роли основных ускорителей выступают такие аминокислоты, как аргинин, глутамин и ВСАА.

 

Ускорители выработки IGF

Анаболическое действие гормона роста объясняется его способностью увеличивать уровень IGF (по-английски Insulin-like Growth Factor) в печени и мышцах. IGF представляет собой один из самых сильных гормонов-анаболизаторов, который вырабатывает наш организм. В принципе, богатая белками пища способствует выработке IGF. У молодых мужчин и женщин, занимающихся по регулярной программе для развития мускулатуры и укрепления сердечно-сосудистой системы, было зафиксировано высокое значение уровня IGF-1 при приеме не 1,1 грамма, а 2,2 грамма белков на килограмм веса (Т. Ballard, 2005). Креатин (см. определение этого термина) также действует, как регулятор мышечного IGF.

М. Hurson (1995) доказал, что у пожилых людей, принимавших 17 граммов аргинина (в форме аспарта-та аргинина) в течение 14 дней, повысился уровень IGF-1 и удержания азота (что свидетельствует о наращивании мышечной массы). У женщин, принимавших в течение недели 80 миллиграммов фитоэстрогенов растительного происхождения, повысились уровни IGF-1 и IGFBP-3 (J. Woodside, 2006).

 

Ускорители выработки моноксида азота (или N0)

Моноксид азота представляет собой газ, который часто обозначают N0 (по-английски Nitric Oxide). Его называют«оксидом азота». Хотя моноксид озота не является гормоном, он оказывает действие, схожее с действием гормонов. Наличие моноксида азота в человеческом организме, в частности в мышцах, было открыто недавно. Если принимать во внимание проведенные опыты на животных и испытания на людях, можно отметить следующее:

 

Положительное влияние моноксида азота

 

► В мышце, находящейся в состоянии покоя, замедленная его выработка снижает примерно на 15 процентов скорость синтеза белков. Увеличение выработки, напротив, ускоряет анаболизм только в отдельных случаях.

► Когда мышца испытывает физическую нагрузку, скорость ее роста замедляется в два раза, если выработка моноксида азота идет замедленными темпами.

► Если мышца серьезно травмирована, моноксид азота способствует активизированию клеток мышечного слоя, которые восстанавливают поврежденные волокна.

► Способствует выработке фактора роста гепатоцитов (по-английски HGF, Hepatocyte Growth Factor), гормона, содействующего преобразованию клеток мышечного слоя в мышечные волокна.

► Если мышцы достаточно долго находятся в состоянии покоя, он ускоряет их восстановление.

► Уменьшает последствия протеинурии ( выделение с мочой белка в количестве, превышающем нормальные значения).

► Замедленная его выработка препятствует быстрому восстановлению тканей травмированного сухожилия, в то время как активная – ускоряет этот процесс.

► Главная его функция заключается в расслаблении гладкой мускулатуры, окружающей кровеносные сосуды. Это облегчает циркуляцию крови, а значит, и процесс насыщения мышц кислородом. Такое сосудорасширяющее свойство широко используются для лечения расстройств, связанных с эрекцией.

► Продолжительная адаптация сосудов спортсменов сокращается благодаря замедленной его выработке.

 

Действие моноксида азота

► Результаты отдельных исследований, проведенных на людях, свидетельствуют о росте силы и выносливости благодаря искусственному повышению уровня выработки моноксида азота.

► При ишемической болезни тканей (временная нехватка кислорода из-за низкого уровня притока крови) моноксид азота защищает мышечные волокна от катаболизма.

► Моноксид азота облегчает и замедляет использование жировой энергии, о том свидетельствуют результаты проведенных исследований.

 

Разрушительное действие моноксида азота

 

► Представляет собой свободный радикал. Следовательно, он вторгается в ткани, вызывая окислительный шок. До сих пор неизвестно, почему в одних случаях моноксид азота защищает или продлевает жизнь клетки, а в других – может даже убить эту самую клетку.

► Иногда возникает необходимость в катаболическом действии моноксида азота, поскольку некоторые иммунные клетки пользуются им для нейтрализации патогенных агентов. Снижение уровня выработки моноксида азота вследствие продолжительных физических нагрузок ведет к временному снижению эффективной работы иммунной системы.

► Способен провоцировать судороги.

 

Как все агенты, регулирующие жизнь клеток организма, моноксид азота выполняет сложную функцию. Главным ускорителем выработки моноксида азота служит аргинин.

автор Мишель Гундиль, Фредерик Делавье

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Как улучшить свои результаты в зале?
Здоровье Питание Советы

Как улучшить свои результаты в зале?

Травы для лечения болезни Пейрони
Здоровье Медицина Травы

Травы для лечения болезни Пейрони

Спирулина. Полезные свойства
Здоровье Пищевые добавки

Спирулина. Полезные свойства

Что такое кордицепс китайский и какими свойствами обладает
Здоровье Пищевые добавки

Что такое кордицепс китайский и какими свойствами обладает

Дикий ямс
Здоровье Пищевые добавки

Дикий ямс

Диета при гипертонии – DASH диета
Диета Здоровье

Диета при гипертонии – DASH диета

Форсколин для похудения
Здоровье Травы

Форсколин для похудения

Линчжи – Гриб духовной силы
Здоровье Медицина

Линчжи – Гриб духовной силы

Травы понижающие давление
Травы

Травы понижающие давление

Травы для увеличения количества спермы
Здоровье Медицина Травы

Травы для увеличения количества спермы

Как проявляется гонорея? Симптомы и лечение
Здоровье Медицина

Как проявляется гонорея? Симптомы и лечение

Мне нужна мотивация чтобы похудеть
Мотивация

Мне нужна мотивация чтобы похудеть

Продукты богатые Омега-3 жирными кислотами
Здоровье Питание Пищевые добавки

Продукты богатые Омега-3 жирными кислотами

Ромашковый чай. Топ 10 полезных свойств
Здоровье Травы

Ромашковый чай. Топ 10 полезных свойств

Расторопша – полезные свойства и противопоказания
Здоровье Травы

Расторопша – полезные свойства и противопоказания

Чем полезна куркума. Куркумин – польза и вред
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Чем полезна куркума. Куркумин – польза и вред

10 ЛУЧШИХ ТРАВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ АКТИВНОСТИ
Здоровье Медицина Советы

10 ЛУЧШИХ ТРАВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ АКТИВНОСТИ

Ликопин – полезные свойства и побочные эффекты
Здоровье Питание Пищевые добавки

Ликопин – полезные свойства и побочные эффекты

11 ДРУЗЕЙ ВАШИХ СУСТАВОВ
Здоровье Питание Советы

11 ДРУЗЕЙ ВАШИХ СУСТАВОВ

Геморрой – чума XXI века
5 Минут для здоровья

Геморрой – чума XXI века