Травы понижающие давление

 

 

Травы, понижающие давление, оказывают противовоспалительное, анксиолитическое, седативное и антиоксидантное действия. Применение определённых растительных средств, способствует снижению высокого кровяного давления.

При высоком артериальном давлении повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Высокое артериальное давление имеет две формы: первичная гипертензия и вторичная гипертензия.

Первичная гипертензия возникает в следствии неправильного питания, курения или сидячего образа жизни.

Вторичная гипертензия появляется в следствии заболеваний щитовидной железы, почечной недостаточности, злоупотребления наркотиками и алкоголем, долгим приемом противозачаточных таблеток и противоотёчных средств.

 

В этой статье вы узнаете, какие самые эффективные травы для снижения давления.

 

Боярышник

Боярышник – лекарственное растение, оказывающее противовоспалительное и защитное действие на сердечно-сосудистую систему.

Регулярное употребление боярышника способно улучшить кровообращение, снизить кровяное давление и риск сгустков крови, предотвратить сердечные приступы и инсульты.

 

Применение:

Боярышник чаще всего употребляется в виде чая. В аптеке вы можете приобрести боярышник в виде настоек, таблеток и капсул.

 

Зеленый чай

Зеленый чай – это превосходное противовоспалительное средство, богатое антиоксидантами, такими как эпигаллокатехины и фенольные соединения.

Исследования показывают, что регулярное употребление зеленого чая может снизить риск развития гипертонии примерно на 50%.

 

Применение:

Для поддержания стабильного уровня кровяного давления пейте 1-2 чашки зеленого чая в день.

 

Кардамон

Кардамон – популярная азиатская специя.

На основании проведенных исследований, было доказано эффективность кардамона при гипертонии и сердечно-сосудистых осложнений. Также, специя снижает уровень депрессии и тревожного состояния.

 

Применение:

Кардамон используется в качестве добавки в пищу и напитки.

 

Базилик

Базилик входит в десятку лучших трав, для снижения давления. В состав базилика входят эвгенол и высокий уровень урсоловой кислоты, которые способны уменьшить симптомы гипертонии.

 

Применение:

Добавьте свежие листья базилика в суп, салат, рагу и макароны.

 

Чеснок

Активные ингредиенты и антиоксиданты, содержащиеся в чесноке, предотвращают закупоривание сосудов, укрепляют сердце, снижают уровень артериального давления и общий уровень холестерина.

 

Применение:

Чеснок считается прекрасным дополнением к первым и вторым блюдам.

Экстракт чеснока можно приобрести в специализированных магазинах здорового питания.

 

Куркума

Куркума содержит активный ингредиент – куркумин, который благоприятно воздействует на организм, включая: ингибирование рецепторов ангиотензина в сосудистой системе, предотвращение образования тромбов и снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Применение:

Эта ароматная специя подходит к любому блюду, даже к коктейлю или чаю.

 

Кошачий коготь

В течение тысячи лет, лекарственная трава кошачий коготь использовалась для понижения артериального давления.

Кошачий коготь влияет на кальциевые каналы в клетках, воздействует на защитную функцию организма и помогает уменьшить симптомы гипертонии.

 

Применение:

Экстракт коры кошачьего когтя выпускается в виде капсул или таблеток.

 

Гинкго Билоба

Лечебная трава гинкго билоба, представляет собой сосудорасширающее и стимулирующее средство, которое не только снижает нагрузку на кровеносные сосуды и артерии, но и улучшает их кровообращение.

Гинкго билоба богата антиоксидантами, повышает иммунитет и укрепляет здоровье.

 

Применение:

Гинкго билоба употребляется в качестве пищевой добавки, в форме экстракта, в виде таблеток или капсул.

 

 

Семена сельдерея

Семена сельдерея считаются ценным, эффективным средством при высоком кровяном давлении. Они содержат противовоспалительные соединения фталиды, которые способствуют снижению артериального давления.

 

Применение:

Используйте семена сельдерея в качестве добавки в различные блюда, в салаты, супы, овощное рагу и соленья.

 

Корица

Корица – это вкусная и полезная пряность, укрепляющая здоровье человека. В состав корицы, входят водорастворимые органические соединения и мощный антиоксидант циннамальдегид, которые снижают уровень холестерина и повышенное давление.

 

Применение:

Добавляйте корицу к выпечке или в заваренный чай.

Вам также будет интересно

Триптеригиум Вильфорда – 6 Впечатляющих полезных свойств
Здоровье Медицина

Триптеригиум Вильфорда – 6 Впечатляющих полезных свойств

Лечебные травяные средства при лейкемии
Здоровье Медицина Травы

Лечебные травяные средства при лейкемии

КИСЛОРОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ
Питание Пищевые добавки

КИСЛОРОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ

Креатин Vs Протеин Vs Глютамин 
Питание Пищевые добавки

Креатин Vs Протеин Vs Глютамин 

Последствия обезвоживания организма
Здоровье

Последствия обезвоживания организма

Топ 5 спортивных добавок
Питание Пищевые добавки

Топ 5 спортивных добавок

Куркума и снижение лишнего веса
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Куркума и снижение лишнего веса

Иммунодепрессия или как защитить иммунную систему
Здоровье Пищевые добавки

Иммунодепрессия или как защитить иммунную систему

Как защитить суставы
Здоровье Медицина Советы

Как защитить суставы

ОКАЗЫВАЮТ ЛИ БЕЛКИ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ?
Здоровье Питание Пищевые добавки Советы по питанию

ОКАЗЫВАЮТ ЛИ БЕЛКИ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ?

Семена Чиа – ценный продукт с пользой для здоровья
Здоровье Питание

Семена Чиа – ценный продукт с пользой для здоровья

Бакопа Монье – 11 Впечатляющих преимуществ
Травы

Бакопа Монье – 11 Впечатляющих преимуществ

Лечебные овощи
5 Минут для здоровья

Лечебные овощи

Апигенин. Уникальный флавоноид против раковых заболеваний
Здоровье Медицина Травы

Апигенин. Уникальный флавоноид против раковых заболеваний

Витамины и травы для улучшения потенции
Здоровье Медицина Травы

Витамины и травы для улучшения потенции

Рябина лечит парадонтоз
5 Минут для здоровья

Рябина лечит парадонтоз

Дефицит железа и его влияние на кожу
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Дефицит железа и его влияние на кожу

На что обращать внимание при покупке трибулуса
Здоровье Пищевые добавки

На что обращать внимание при покупке трибулуса

Травяные добавки для мужской потенции
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Травяные добавки для мужской потенции

Топ-5 трав для похудения
Травы

Топ-5 трав для похудения