Травы понижающие давление

 

 

Травы, понижающие давление, оказывают противовоспалительное, анксиолитическое, седативное и антиоксидантное действия. Применение определённых растительных средств, способствует снижению высокого кровяного давления.

При высоком артериальном давлении повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Высокое артериальное давление имеет две формы: первичная гипертензия и вторичная гипертензия.

Первичная гипертензия возникает в следствии неправильного питания, курения или сидячего образа жизни.

Вторичная гипертензия появляется в следствии заболеваний щитовидной железы, почечной недостаточности, злоупотребления наркотиками и алкоголем, долгим приемом противозачаточных таблеток и противоотёчных средств.

 

В этой статье вы узнаете, какие самые эффективные травы для снижения давления.

 

Боярышник

Боярышник – лекарственное растение, оказывающее противовоспалительное и защитное действие на сердечно-сосудистую систему.

Регулярное употребление боярышника способно улучшить кровообращение, снизить кровяное давление и риск сгустков крови, предотвратить сердечные приступы и инсульты.

 

Применение:

Боярышник чаще всего употребляется в виде чая. В аптеке вы можете приобрести боярышник в виде настоек, таблеток и капсул.

 

Зеленый чай

Зеленый чай – это превосходное противовоспалительное средство, богатое антиоксидантами, такими как эпигаллокатехины и фенольные соединения.

Исследования показывают, что регулярное употребление зеленого чая может снизить риск развития гипертонии примерно на 50%.

 

Применение:

Для поддержания стабильного уровня кровяного давления пейте 1-2 чашки зеленого чая в день.

 

Кардамон

Кардамон – популярная азиатская специя.

На основании проведенных исследований, было доказано эффективность кардамона при гипертонии и сердечно-сосудистых осложнений. Также, специя снижает уровень депрессии и тревожного состояния.

 

Применение:

Кардамон используется в качестве добавки в пищу и напитки.

 

Базилик

Базилик входит в десятку лучших трав, для снижения давления. В состав базилика входят эвгенол и высокий уровень урсоловой кислоты, которые способны уменьшить симптомы гипертонии.

 

Применение:

Добавьте свежие листья базилика в суп, салат, рагу и макароны.

 

Чеснок

Активные ингредиенты и антиоксиданты, содержащиеся в чесноке, предотвращают закупоривание сосудов, укрепляют сердце, снижают уровень артериального давления и общий уровень холестерина.

 

Применение:

Чеснок считается прекрасным дополнением к первым и вторым блюдам.

Экстракт чеснока можно приобрести в специализированных магазинах здорового питания.

 

Куркума

Куркума содержит активный ингредиент – куркумин, который благоприятно воздействует на организм, включая: ингибирование рецепторов ангиотензина в сосудистой системе, предотвращение образования тромбов и снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Применение:

Эта ароматная специя подходит к любому блюду, даже к коктейлю или чаю.

 

Кошачий коготь

В течение тысячи лет, лекарственная трава кошачий коготь использовалась для понижения артериального давления.

Кошачий коготь влияет на кальциевые каналы в клетках, воздействует на защитную функцию организма и помогает уменьшить симптомы гипертонии.

 

Применение:

Экстракт коры кошачьего когтя выпускается в виде капсул или таблеток.

 

Гинкго Билоба

Лечебная трава гинкго билоба, представляет собой сосудорасширающее и стимулирующее средство, которое не только снижает нагрузку на кровеносные сосуды и артерии, но и улучшает их кровообращение.

Гинкго билоба богата антиоксидантами, повышает иммунитет и укрепляет здоровье.

 

Применение:

Гинкго билоба употребляется в качестве пищевой добавки, в форме экстракта, в виде таблеток или капсул.

 

 

Семена сельдерея

Семена сельдерея считаются ценным, эффективным средством при высоком кровяном давлении. Они содержат противовоспалительные соединения фталиды, которые способствуют снижению артериального давления.

 

Применение:

Используйте семена сельдерея в качестве добавки в различные блюда, в салаты, супы, овощное рагу и соленья.

 

Корица

Корица – это вкусная и полезная пряность, укрепляющая здоровье человека. В состав корицы, входят водорастворимые органические соединения и мощный антиоксидант циннамальдегид, которые снижают уровень холестерина и повышенное давление.

 

Применение:

Добавляйте корицу к выпечке или в заваренный чай.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Более детально о Глютамине
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Более детально о Глютамине

Амилаза
Здоровье

Амилаза

АРНИКА ГОРНАЯ КАК ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО
Здоровье Пищевые добавки

АРНИКА ГОРНАЯ КАК ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО

Преимущества чеснока при импотенции
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Преимущества чеснока при импотенции

Хаклберри – Описание, полезные свойства и калорийность
Здоровье Питание

Хаклберри – Описание, полезные свойства и калорийность

ПОЛЕЗНЫЙ КРАХМАЛ
Здоровье Пищевые добавки Советы по питанию

ПОЛЕЗНЫЙ КРАХМАЛ

Пажитник – почему он так важен для мужчин?
Здоровье Пищевые добавки Травы

Пажитник – почему он так важен для мужчин?

Кунжутное масло. Полезные свойства и противопоказания
Здоровье Питание

Кунжутное масло. Полезные свойства и противопоказания

НЕ ХВАТАЕТ СНА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И НАРАЩИВАНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ?
Здоровье Советы

НЕ ХВАТАЕТ СНА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И НАРАЩИВАНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ?

Эффект от приема маки перуанской с красным женьшенем
Здоровье Травы

Эффект от приема маки перуанской с красным женьшенем

Лечебные травяные средства при лейкемии
Здоровье Медицина Травы

Лечебные травяные средства при лейкемии

Польза орехов для мужчин. Какие орехи улучшают качество и количество спермы
Здоровье Питание

Польза орехов для мужчин. Какие орехи улучшают качество и количество спермы

На что обращать внимание при покупке трибулуса
Здоровье Пищевые добавки

На что обращать внимание при покупке трибулуса

ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О 3-Х ОСНОВНЫХ ФОРМ САХАРА
Здоровье Питание Советы

ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О 3-Х ОСНОВНЫХ ФОРМ САХАРА

3 ШАГА, ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ 20 ПОДТЯГИВАНИЙ БЕЗ ОСТАНОВКИ
Советы по тренировкам Тренировки

3 ШАГА, ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ 20 ПОДТЯГИВАНИЙ БЕЗ ОСТАНОВКИ

Японский чай матча – польза и вред. 11 Удивительных преимуществ
Здоровье Питание Травы

Японский чай матча – польза и вред. 11 Удивительных преимуществ

Язва желудка
5 Минут для здоровья

Язва желудка

Польза зеленого чая
Здоровье Травы

Польза зеленого чая

Какие витамины снижают желание заниматься сексом?
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Какие витамины снижают желание заниматься сексом?

Масло черного тмина – польза для здоровья
Здоровье Питание

Масло черного тмина – польза для здоровья