Травы от головокружения

 

Головокружение – нарушение ориентации тела в пространстве, ощущение, что вы или предметы вокруг вас вращаются. Это форма головокружения, вызванная поражением внутреннего уха или вестибулярного нерва. Вестибулярная система отвечает за основные функции внутреннего уха и выполняет оценку местоположения вашей головы и тела, относительно вашего окружения во время движения. Согласно медицинскому центру Университета Питтсбурга, причины головокружения включают

  • доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение (возникает во время изменения положения головы, когда происходит изменение нормальной гидромеханики жидкостей внутреннего уха);
  • возрастные нарушения вестибулярной системы;
  • черепно-мозговые травмы;
  • инфекции.

 

Гинкго Билоба

Добавки, содержащие гинкгу билобу, являются одними из самых популярных растительных добавок в Соединенных Штатах и ​​Европе. Широкое использование этой растительной добавки можно объяснить эффективностью и пользой для здоровья. Известно, что гинкго билоба помогает в лечении неврологических расстройств, включая эффекты головокружения, улучшая кровообращение во внутреннее ухо и мозг. По данным Holistic Online, трава снижает липкость тромбоцитов и их прилипание к стенкам сосудов, поддерживает общее состояние кровеносных сосудов.

 

Имбирь

Корень имбиря используется в культуре азиатского народа в течение тысяч лет. Растение считается эффективной в лечении головокружения и тошноты. Точный механизм действия не определен, однако эфирные масла и острые фенольные соединения, гингерол и шогаол улучшают показатели состояния крови, повышая вязкость крови и улучшая кровообращение. В результате данного эффекта улучшается кровоснабжение внутреннего уха и мозга, тем самым снижаются симптомы головокружения. Оптимальные дозировки имбиря составляют от 2 до 4 г экстракта корня или от 30 до 90 капель настойки, принимаемых ежедневно.

 

Иглица колючая

По словам диетолога Филлиса А. Балха, автора книги «Исцеляющее питание. Лучшие рецепты», иглица колючая эффективное средство от головокружения. Растение обладает сосудорасширяющим эффектом, улучшает кровообращение в головном мозге и во внутреннем ухе, где чаще всего находится источник расстройства. Активные компоненты в иглице колючей, ответственные за улучшения кровообращения, называются рускогенином и неорускогенином.

 

Кайенский перец

Капсаицин – алкалоид, содержащийся в различных видах перца, активное вещество кайенского перца, уменьшает агрегацию тромбоцитов (это процесс склеивания клеток между собой, ведущий к образованию тромбов), улучшает приток крови к мозгу и внутреннему уху, благодаря чему уменьшается эффект головокружения. Кайенский перец считается термогенной добавкой, давно используется для поддержки и ускорения кровообращения. Способ применения для того, чтобы ускорить и улучшить кровообращение составляет от 30 до 120 мг добавки в капсульной форме, три раза в день.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Пищевые добавки

Иммунодепрессия – роль белков и углеводов в укреплении иммунитета

    Глядя со стороны, может показаться, что спортивная деятельность главным образом направлена на укрепление иммунитета, как главного защитника организма. Это, вероятно, правильно, если речь идет об умеренных физических нагрузках....
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Куркума для похудения. Комплексная стратегия по снижению веса

    Куркумин, основной антиоксидант, входящий в состав корня куркумы, использовался на протяжении веков в народной медицине. Куркума помогает справиться с ожирением и связанным с ним нарушениями обмена веществ. Хотя...
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Польза для здоровья черного перца и куркумы

    Черный перец и куркума являются ароматическими специями, которые не только придают уникальный аромат блюду, но также имеют множество преимуществ для здоровья. Куркума является членом семейства имбирных, одна из...
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Куркумин – польза и вред для здоровья

    Куркума - пряность, полученная из корневища и корня растения Curcuma Longa, которая произрастает в таких местах как Индия и Индонезия. Использование куркумы в качестве специи - это полезная практика,...
Пищевые добавки

Лучшее время для одновременного приема креатина и протеина

  Когда вы дополняете свой основной рацион, пищевыми добавками для улучшения спортивных результатов и тренировок, вам нужно будет их принимать в то время, когда они будут приносить наилучший эффект и...