Травы для предотвращения храпа

 

Храп – проблема, с которой многие люди сталкиваются на протяжении жизни. Каждый человек, независимо от пола, веса и состояния здоровья, способен храпеть. Различные типы храпа указывают на ряд проблем связанные с мягкими тканями гортаноглотки и языком, носом, горлом и другими частями респираторной системы. Храп может быть признаком заболевания, которое нуждается в лечении. Однако вы можете попытаться предотвратить храп с помощью травяных средств.

Мята перечная и Желтокорень

Если храп возникает по причине заложенности носа и воспалительных процессов в грудной клетки, вы можете использовать масло мяты перечной, чтобы снизить скопление слизи. Масло перечной мяты обычно продается в жидком виде и его можно легко найти в аптеках и магазинах здорового питания. Желтокорень – еще одна травяная добавка, которую вы можете использовать для облегчения скопившейся массы густой мокроты в грудной клетке и носовых проходах. Желтокорень можно найти в виде порошка, жидкости или капсул.

 

Мята колосистая

Проблемы с пищеварением – причина храпа во время сна. Пажитник сенной, клетчатка, мята колосистая, лучшие травы, используемые для лечения храпа, по причине проблем пищеварения. Храп может быть вызван:

  • диспепсией (нарушение нормальной деятельности желудка);
  • затруднённое и болезненное пищеварение;
  • повышенной кислотностью.

Все эти травы помогают избавиться от повышенной кислотности в желудке и нормализуют деятельность кишечника. Каждая из этих трав продается в разных формах, включая жидкую, порошковую и таблетированную формы.

 

Незрелый плод померанца

Причина храпа – проблемы в синусах головного мозга, в которых сжат воздух. Витамин С помогает предотвратить данный процесс, так как укрепляет и поддерживает здоровую иммунную систему, которая способствует очищению придаточных пазух носа. Незрелый плод померанца содержит высокий уровень витамина С.

 

Эвкалипт

Эвкалипт – это австралийское вечнозеленое древесное растение, листья которого имеют сильный душистый запах. Отличительной чертой растения является химический состав листьев. Они содержат от 0,3 до 4,5 % эфирного (эвкалиптового) масла, основной компонент которого — цинеол (до 80 %, сильный антисептик). Эфирное масло имеет много терапевтических применений в современной медицине. Использование эвкалиптового масла через небулайзер или паровой ингалятор облегчит дыхание и улучшает состояние сна.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Травы

Стероидные растительные добавки

  Исследование 2007 года, представленное в «Европейском журнале клинического питания», показывает, что 52% людей принимают пищевые добавки, по крайней мере, один раз в месяц. Исследования, проводимые на животных, утверждают, что...
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Могут ли пищевые добавки увеличить объем спермы?

    Низкое количество сперматозоидов, один из многих факторов который может расстроить вас и вашу вторую половинку и создать серьезные проблемы при планировании беременности. Принимая определенные меры для улучшения своего...
5 Минут для здоровья

Фитовещества в овощах и фруктах предупреждают рак

  Американский институт исследований рака, выступил инициатором исследовательской программы, целью которой были поиски растительных препаратов, обладающих способностью приостанавливать или блокировать опухолевые процессы в организме человека, без побочных последствий для его...
Здоровье Пищевые добавки

Для чего нужен глюкозамин? Какой лучше, как принимать и реальная эффективность

    1. Что такое глюкозамин? Сульфат глюкозамина служит предшественником глюкозамоногликана, второго, после коллагена, вещества, входящего в состав хрящей, связок и сухожилий. Человеческий организм вырабатывает собственный глюкозамин на основе сахара...
Здоровье Пищевые добавки

Цинк и Эхинацея – применение и побочные эффекты

    Многие люди принимают цинк и эхинацею, следуя убеждению, что эти добавки повысят их иммунную систему для борьбы с простудой, гриппом и другими распространенными заболеваниями. Однако, эти добавки не...