Травы для предотвращения храпа

 

Храп – проблема, с которой многие люди сталкиваются на протяжении жизни. Каждый человек, независимо от пола, веса и состояния здоровья, способен храпеть. Различные типы храпа указывают на ряд проблем связанные с мягкими тканями гортаноглотки и языком, носом, горлом и другими частями респираторной системы. Храп может быть признаком заболевания, которое нуждается в лечении. Однако вы можете попытаться предотвратить храп с помощью травяных средств.

Мята перечная и Желтокорень

Если храп возникает по причине заложенности носа и воспалительных процессов в грудной клетки, вы можете использовать масло мяты перечной, чтобы снизить скопление слизи. Масло перечной мяты обычно продается в жидком виде и его можно легко найти в аптеках и магазинах здорового питания. Желтокорень – еще одна травяная добавка, которую вы можете использовать для облегчения скопившейся массы густой мокроты в грудной клетке и носовых проходах. Желтокорень можно найти в виде порошка, жидкости или капсул.

 

Мята колосистая

Проблемы с пищеварением – причина храпа во время сна. Пажитник сенной, клетчатка, мята колосистая, лучшие травы, используемые для лечения храпа, по причине проблем пищеварения. Храп может быть вызван:

  • диспепсией (нарушение нормальной деятельности желудка);
  • затруднённое и болезненное пищеварение;
  • повышенной кислотностью.

Все эти травы помогают избавиться от повышенной кислотности в желудке и нормализуют деятельность кишечника. Каждая из этих трав продается в разных формах, включая жидкую, порошковую и таблетированную формы.

 

Незрелый плод померанца

Причина храпа – проблемы в синусах головного мозга, в которых сжат воздух. Витамин С помогает предотвратить данный процесс, так как укрепляет и поддерживает здоровую иммунную систему, которая способствует очищению придаточных пазух носа. Незрелый плод померанца содержит высокий уровень витамина С.

 

Эвкалипт

Эвкалипт – это австралийское вечнозеленое древесное растение, листья которого имеют сильный душистый запах. Отличительной чертой растения является химический состав листьев. Они содержат от 0,3 до 4,5 % эфирного (эвкалиптового) масла, основной компонент которого — цинеол (до 80 %, сильный антисептик). Эфирное масло имеет много терапевтических применений в современной медицине. Использование эвкалиптового масла через небулайзер или паровой ингалятор облегчит дыхание и улучшает состояние сна.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Питание

Тахини и снижение веса

    Тахини готовят из молотых семян кунжута, имеет сходную консистенцию и текстуру с арахисовым маслом. 1 ст. ложка содержит 85 калорий и 7,2 г жиров. Приобретая тахини внимательно читайте...
Здоровье Медицина

Транзиторная ишемическая атака головного мозга – что это такое и как лечить народными средствами

Транзиторная ишемическая атака - это нарушение кровообращения головного мозга, временный сердечно-сосудистый эпизод с опасными последствиями.   Причины Транзиторная ишемическая атака вызывает неврологическую дисфункцию, из-за нарушения кровотока в головном мозге, спинном...
Здоровье Пищевые добавки

Как предотвратить разрушение мышц?

    Потеря мышечной массы возникает по ряду причин, наиболее серьезные это высокие уровни кортизола, перетренированность и плохой нерегулярный сон. Главный катаболический гормон кортизол, который участвует в развитии стрессовых реакций...
Здоровье Пищевые добавки

Как правильно принимать хондроитин?

    Глюкозамин рекомендуется принимать вместе с хондроитином, другим предшественником глюкозаминогликана, от такого сочетания получается синергетический эффект (усиливается действие обоих питательных веществ). Сульфат хондроитина входит в состав хрящей. Главное исследование, в...
Здоровье Питание

Семена чиа – ценный продукт с пользой для здоровья

  Семена чиа - это зерна растения Шалфей испанский (Salvia hispanica), семейства Яснотковые, включают 250 родов растений, среди которых мята, базилик, розмарин, шалфей, тимьян и другие. Они стали популярным продуктом...