Травы для похудения сжигающие жир

 

 

Травы для похудения, стимулируют кровообращение и метаболические процессы в организме. В процессе похудения, придерживаясь диеты и регулярных тренировок, употребление трав способствует более быстрому жиросжиганию.

 

В этой статье вы узнаете, какие самые эффективные травы для похудения.

 

Расторопша (Молочный чертополох)

Эта лекарственная трава содержит активный ингредиент силимарин, который нормализует уровень глюкозы в крови, улучшает работу печени.

Расторопша оказывает слабительный эффект, выводит из организма токсины и шлаки, оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта, снижает лишний вес.

 

Расторопшу употребляют в капсулах. Рекомендуется, как активная пищевая добавки к пище.

 

Мята

Мята -как трава для похудения, принимается для подавления аппетита, снижения суточного потребления калорий.

При потреблении, мята перечная увеличивает циркуляцию крови и метаболизм, нормализует гормональный фон.

Мятный чай общеукрепляющее, тонизирующее средство. Употребление мятного чая нормализует аппетит, придает энергию, повышает настроение.

Эфирное масло мяты перечной применяют в ароматерапии, для снижения депрессии и тревожного состояния.

 

Зеленый кофе

Зеленый кофе содержит важный антиоксидант, хлорогеновую кислоту, которая предотвращает отложение жира, ускоряет процесс жиросжигания, влияет на обмен веществ.

Диетологи рекомендуют принимать зеленый кофе в виде экстракта, который содержит высококонцентрированную форму хлорогеновой кислоты.

 

 

Женьшень

Женьшень – это лечебная трава, придает энергию, стимулирует активность головного мозга, снижает усталость, укрепляет организм после перенесенных операций.

Женьшень нормализует уровень гормонов лептин и грелин, предотвращает переедание, помогает контролировать аппетит.

Женьшень можно употреблять в качестве пищевой добавки. Ежедневное прием женьшеня повышает иммунитет, способствует похудению.

 

Кайенский перец для похудения

Активным ингредиентом кайенского перца является алкалоид капсаицин, который повышает температуру тела, ускоряет обмен веществ, способствует пассивному сжиганию жира.

Кайенский перец помогает контролировать аппетит, снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает здоровье.

 

Кайенский перец употребляется в виде специи, придает блюду пикантный, острый вкус.

 

Имбирь

Корень имбиря улучшает работу пищеварительной системы, снижает риск развития ожирения, уменьшает воспаление в кишечнике, ускоряет обмен веществ, увеличивает окисление жира.

 

Имбирь для похудения чаще всего добавляется в чай. В течение нескольких минут после употребления, ускоряется процесс метаболизма, способствуя снижению веса.

 

Чай мате

Мате (исп. yerba mate, hierba mate) – напиток, содержащий кофеин, придающий энергию и силу.

Использовался на протяжении веков в Южной Америке, в качестве природного стимулятора по сжиганию калорий и расщеплению жиров.

Мате, подобный чаю напиток, готовят из листьев и молодых побегов дерева Падуба. Чай мате ускоряет обмен веществ, снижает аппетит, предотвращает чрезмерное употребление пищи и частые перекусы.

Чай мате детоксицирующее вещество, стимулирует пищеварение, способствует снижению веса.

Мате употребляют в виде чайного напитка на протяжении дня, который прекрасно тонизирует, повышает энергию.

 

Одуванчик – эффективное средство для похудения

Одуванчик оказывает мочегонный эффект, очищает организм от избыточных токсинов, шлаков, солей, жиров.

Диетологи рекомендуют добавлять одуванчик в рацион питания в период диеты по снижению веса.

Одуванчик, как трава для похудения, чаще всего принимается в виде добавки в чай или капсул.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Пищевые добавки

Для чего нужен глюкозамин? Какой лучше, как принимать и реальная эффективность

    1. Что такое глюкозамин? Сульфат глюкозамина служит предшественником глюкозамоногликана, второго, после коллагена, вещества, входящего в состав хрящей, связок и сухожилий. Человеческий организм вырабатывает собственный глюкозамин на основе сахара...
Здоровье Питание

Лучшие продукты для сна

  Вас мучает бессонница? Вы всю ночь воротитесь и никак не можете уснуть? Попробуйте продукты, с высоким содержанием магния, советуют ученые из Эдинбургского и Кембриджского университетов. Магний регулирует циркадные ритмы,...
Здоровье Питание

Как определить непереносимость лактозы? Заменители коровьего молока

    Непереносимость лактозы – состояние, при котором уменьшается выработка/замедляется функционирование фермента лактаза. Он необходим для гидролиза дисахарида лактозы, содержащегося в молоке. Такое состояние, провоцирует неспособность организма переваривать лактозу и дисахариды, содержащиеся...
Питание Пищевые добавки Советы

Для чего нужен карнитин? Сколько L-карнитина вырабатывает организм?

      L-карнитин – свойства Одна из главных функций карнитина заключается в обеспечении передвижения жирных кислот внутрь мышц, чтобы те могли получать топливо. Чем больше расходуется энергия жиров, тем лучше...
Здоровье Медицина

Синдром поликистозных яичников. Самые эффективные народные средства

    Синдром поликистозных яичников – расстройство функции яичников, выражается высоким уровнем секреции тестостерона и андрогенных гормонов. Симптомы синдрома поликистозных яичников: повышенный рост волос на теле; частое мочеиспускания; кандидоз; лишний вес....