Травы для похудения сжигающие жир

 

 

Травы для похудения, стимулируют кровообращение и метаболические процессы в организме. В процессе похудения, придерживаясь диеты и регулярных тренировок, употребление трав способствует более быстрому жиросжиганию.

 

В этой статье вы узнаете, какие самые эффективные травы для похудения.

 

Расторопша (Молочный чертополох)

Эта лекарственная трава содержит активный ингредиент силимарин, который нормализует уровень глюкозы в крови, улучшает работу печени.

Расторопша оказывает слабительный эффект, выводит из организма токсины и шлаки, оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта, снижает лишний вес.

 

Расторопшу употребляют в капсулах. Рекомендуется, как активная пищевая добавки к пище.

 

Мята

Мята -как трава для похудения, принимается для подавления аппетита, снижения суточного потребления калорий.

При потреблении, мята перечная увеличивает циркуляцию крови и метаболизм, нормализует гормональный фон.

Мятный чай общеукрепляющее, тонизирующее средство. Употребление мятного чая нормализует аппетит, придает энергию, повышает настроение.

Эфирное масло мяты перечной применяют в ароматерапии, для снижения депрессии и тревожного состояния.

 

Зеленый кофе

Зеленый кофе содержит важный антиоксидант, хлорогеновую кислоту, которая предотвращает отложение жира, ускоряет процесс жиросжигания, влияет на обмен веществ.

Диетологи рекомендуют принимать зеленый кофе в виде экстракта, который содержит высококонцентрированную форму хлорогеновой кислоты.

 

 

Женьшень

Женьшень – это лечебная трава, придает энергию, стимулирует активность головного мозга, снижает усталость, укрепляет организм после перенесенных операций.

Женьшень нормализует уровень гормонов лептин и грелин, предотвращает переедание, помогает контролировать аппетит.

Женьшень можно употреблять в качестве пищевой добавки. Ежедневное прием женьшеня повышает иммунитет, способствует похудению.

 

Кайенский перец для похудения

Активным ингредиентом кайенского перца является алкалоид капсаицин, который повышает температуру тела, ускоряет обмен веществ, способствует пассивному сжиганию жира.

Кайенский перец помогает контролировать аппетит, снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает здоровье.

 

Кайенский перец употребляется в виде специи, придает блюду пикантный, острый вкус.

 

Имбирь

Корень имбиря улучшает работу пищеварительной системы, снижает риск развития ожирения, уменьшает воспаление в кишечнике, ускоряет обмен веществ, увеличивает окисление жира.

 

Имбирь для похудения чаще всего добавляется в чай. В течение нескольких минут после употребления, ускоряется процесс метаболизма, способствуя снижению веса.

 

Чай мате

Мате (исп. yerba mate, hierba mate) – напиток, содержащий кофеин, придающий энергию и силу.

Использовался на протяжении веков в Южной Америке, в качестве природного стимулятора по сжиганию калорий и расщеплению жиров.

Мате, подобный чаю напиток, готовят из листьев и молодых побегов дерева Падуба. Чай мате ускоряет обмен веществ, снижает аппетит, предотвращает чрезмерное употребление пищи и частые перекусы.

Чай мате детоксицирующее вещество, стимулирует пищеварение, способствует снижению веса.

Мате употребляют в виде чайного напитка на протяжении дня, который прекрасно тонизирует, повышает энергию.

 

Одуванчик – эффективное средство для похудения

Одуванчик оказывает мочегонный эффект, очищает организм от избыточных токсинов, шлаков, солей, жиров.

Диетологи рекомендуют добавлять одуванчик в рацион питания в период диеты по снижению веса.

Одуванчик, как трава для похудения, чаще всего принимается в виде добавки в чай или капсул.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Питание

Чем полезны финики?

  Польза фиников для организма человека известна еще с древних времен. Не зря в Древнем Египте их называли «плоды жизни», а в священных писаниях говорилось о наделении плодов богами, целебными...
Здоровье Медицина

Дифтерия – симптомы и лечение. Что вызывает дифтерию?

Дифтерия представляет собой серьезную бактериальную инфекцию, которая поражает слизистые оболочки горла и носа. При первых же симптомах незамедлительно обратитесь к врачу. В случае непринятия мер по своевременному лечению, дифтерия провоцирует...
Питание Пищевые добавки

Топ 5 спортивных добавок

  От предтренировочных комплексов до витаминов, вот что используют спортсмены наиболее часто, и почему.   1. Предтренировочные комплексы Эти порошковые комплексы очень популярны в наше время, по причине их многофункциональности. Они...
Питание

Хлорелла и Спирулина- что лучше?

    Хлорелла и спирулина обладают схожими свойствами. Эти водоросли имеют похожую структуру, но различаются друг от друга.   В этой статье вы узнаете, что лучше, хлорелла или спирулина, какую...
5 Минут для здоровья

Женьшень

  Это растение встречается в Китае, Корее, Японии и на востоке России. В этих странах его культивируют, так как корни и корневища являются очень ценным и пользующимся большим спросом лекарством....