Травы для похудения сжигающие жир

 

 

Травы для похудения, стимулируют кровообращение и метаболические процессы в организме. В процессе похудения, придерживаясь диеты и регулярных тренировок, употребление трав способствует более быстрому жиросжиганию.

 

В этой статье вы узнаете, какие самые эффективные травы для похудения.

 

Расторопша (Молочный чертополох)

Эта лекарственная трава содержит активный ингредиент силимарин, который нормализует уровень глюкозы в крови, улучшает работу печени.

Расторопша оказывает слабительный эффект, выводит из организма токсины и шлаки, оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта, снижает лишний вес.

 

Расторопшу употребляют в капсулах. Рекомендуется, как активная пищевая добавки к пище.

 

Мята

Мята -как трава для похудения, принимается для подавления аппетита, снижения суточного потребления калорий.

При потреблении, мята перечная увеличивает циркуляцию крови и метаболизм, нормализует гормональный фон.

Мятный чай общеукрепляющее, тонизирующее средство. Употребление мятного чая нормализует аппетит, придает энергию, повышает настроение.

Эфирное масло мяты перечной применяют в ароматерапии, для снижения депрессии и тревожного состояния.

 

Зеленый кофе

Зеленый кофе содержит важный антиоксидант, хлорогеновую кислоту, которая предотвращает отложение жира, ускоряет процесс жиросжигания, влияет на обмен веществ.

Диетологи рекомендуют принимать зеленый кофе в виде экстракта, который содержит высококонцентрированную форму хлорогеновой кислоты.

 

 

Женьшень

Женьшень – это лечебная трава, придает энергию, стимулирует активность головного мозга, снижает усталость, укрепляет организм после перенесенных операций.

Женьшень нормализует уровень гормонов лептин и грелин, предотвращает переедание, помогает контролировать аппетит.

Женьшень можно употреблять в качестве пищевой добавки. Ежедневное прием женьшеня повышает иммунитет, способствует похудению.

 

Кайенский перец для похудения

Активным ингредиентом кайенского перца является алкалоид капсаицин, который повышает температуру тела, ускоряет обмен веществ, способствует пассивному сжиганию жира.

Кайенский перец помогает контролировать аппетит, снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает здоровье.

 

Кайенский перец употребляется в виде специи, придает блюду пикантный, острый вкус.

 

Имбирь

Корень имбиря улучшает работу пищеварительной системы, снижает риск развития ожирения, уменьшает воспаление в кишечнике, ускоряет обмен веществ, увеличивает окисление жира.

 

Имбирь для похудения чаще всего добавляется в чай. В течение нескольких минут после употребления, ускоряется процесс метаболизма, способствуя снижению веса.

 

Чай мате

Мате (исп. yerba mate, hierba mate) – напиток, содержащий кофеин, придающий энергию и силу.

Использовался на протяжении веков в Южной Америке, в качестве природного стимулятора по сжиганию калорий и расщеплению жиров.

Мате, подобный чаю напиток, готовят из листьев и молодых побегов дерева Падуба. Чай мате ускоряет обмен веществ, снижает аппетит, предотвращает чрезмерное употребление пищи и частые перекусы.

Чай мате детоксицирующее вещество, стимулирует пищеварение, способствует снижению веса.

Мате употребляют в виде чайного напитка на протяжении дня, который прекрасно тонизирует, повышает энергию.

 

Одуванчик – эффективное средство для похудения

Одуванчик оказывает мочегонный эффект, очищает организм от избыточных токсинов, шлаков, солей, жиров.

Диетологи рекомендуют добавлять одуванчик в рацион питания в период диеты по снижению веса.

Одуванчик, как трава для похудения, чаще всего принимается в виде добавки в чай или капсул.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Питание

Тахини и снижение веса

    Тахини готовят из молотых семян кунжута, имеет сходную консистенцию и текстуру с арахисовым маслом. 1 ст. ложка содержит 85 калорий и 7,2 г жиров. Приобретая тахини внимательно читайте...
Здоровье Медицина

Как повысить уровень гормона роста без синтетического вмешательства?

  Повышение уровня собственного гормона роста (HGH) естественным путем - здоровый и безопасный способ.   1. Улучшите качество сна Крепкий сон имеет одно из самых важных значений, так как в...
Здоровье Медицина Травы

Сереноа – влияние на тестостерон и дигидротестостерон

    Тестостерон классифицируется как половой гормон, как у мужчин, так и у женщин. Производство этого гормона регулируется гипофизом и гипоталамусом. Тестостерон играет большую роль в наращивании мышечной массы и...
Здоровье Пищевые добавки

Содержание танина в зеленом чае

  Зеленый чай распространенный напиток во всем мире. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, он стал популярнее, чем черный чай.   Cорта зеленого чая Все чаи (кроме травяных или Ройбуш (ройбос)) -...
Диета Питание

Безглютеновая диета

    Глютен – белок, входящий в состав семян злаковых растений. К продуктам, содержащие глютен относятся пшеница, ячмень, рожь, овес. В качестве замены хлебобулочных изделий из пшеницы, вы можете употреблять...