Травы для похудения сжигающие жир

 

 

Травы для похудения, стимулируют кровообращение и метаболические процессы в организме. В процессе похудения, придерживаясь диеты и регулярных тренировок, употребление трав способствует более быстрому жиросжиганию.

 

В этой статье вы узнаете, какие самые эффективные травы для похудения.

 

Расторопша (Молочный чертополох)

Эта лекарственная трава содержит активный ингредиент силимарин, который нормализует уровень глюкозы в крови, улучшает работу печени.

Расторопша оказывает слабительный эффект, выводит из организма токсины и шлаки, оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта, снижает лишний вес.

 

Расторопшу употребляют в капсулах. Рекомендуется, как активная пищевая добавки к пище.

 

Мята

Мята -как трава для похудения, принимается для подавления аппетита, снижения суточного потребления калорий.

При потреблении, мята перечная увеличивает циркуляцию крови и метаболизм, нормализует гормональный фон.

Мятный чай общеукрепляющее, тонизирующее средство. Употребление мятного чая нормализует аппетит, придает энергию, повышает настроение.

Эфирное масло мяты перечной применяют в ароматерапии, для снижения депрессии и тревожного состояния.

 

Зеленый кофе

Зеленый кофе содержит важный антиоксидант, хлорогеновую кислоту, которая предотвращает отложение жира, ускоряет процесс жиросжигания, влияет на обмен веществ.

Диетологи рекомендуют принимать зеленый кофе в виде экстракта, который содержит высококонцентрированную форму хлорогеновой кислоты.

 

 

Женьшень

Женьшень – это лечебная трава, придает энергию, стимулирует активность головного мозга, снижает усталость, укрепляет организм после перенесенных операций.

Женьшень нормализует уровень гормонов лептин и грелин, предотвращает переедание, помогает контролировать аппетит.

Женьшень можно употреблять в качестве пищевой добавки. Ежедневное прием женьшеня повышает иммунитет, способствует похудению.

 

Кайенский перец для похудения

Активным ингредиентом кайенского перца является алкалоид капсаицин, который повышает температуру тела, ускоряет обмен веществ, способствует пассивному сжиганию жира.

Кайенский перец помогает контролировать аппетит, снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает здоровье.

 

Кайенский перец употребляется в виде специи, придает блюду пикантный, острый вкус.

 

Имбирь

Корень имбиря улучшает работу пищеварительной системы, снижает риск развития ожирения, уменьшает воспаление в кишечнике, ускоряет обмен веществ, увеличивает окисление жира.

 

Имбирь для похудения чаще всего добавляется в чай. В течение нескольких минут после употребления, ускоряется процесс метаболизма, способствуя снижению веса.

 

Чай мате

Мате (исп. yerba mate, hierba mate) – напиток, содержащий кофеин, придающий энергию и силу.

Использовался на протяжении веков в Южной Америке, в качестве природного стимулятора по сжиганию калорий и расщеплению жиров.

Мате, подобный чаю напиток, готовят из листьев и молодых побегов дерева Падуба. Чай мате ускоряет обмен веществ, снижает аппетит, предотвращает чрезмерное употребление пищи и частые перекусы.

Чай мате детоксицирующее вещество, стимулирует пищеварение, способствует снижению веса.

Мате употребляют в виде чайного напитка на протяжении дня, который прекрасно тонизирует, повышает энергию.

 

Одуванчик – эффективное средство для похудения

Одуванчик оказывает мочегонный эффект, очищает организм от избыточных токсинов, шлаков, солей, жиров.

Диетологи рекомендуют добавлять одуванчик в рацион питания в период диеты по снижению веса.

Одуванчик, как трава для похудения, чаще всего принимается в виде добавки в чай или капсул.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Пищевые добавки

Маточное молочко – состав, лечебные свойства, побочные действия

    Маточное молочко – вещество, выделяемое рабочими пчелами, обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами, способно воздействовать на гормон тестостерон, нормализовать уровень холестерина в крови.   Состав Пчелиное маточное молочко -...
5 Минут для здоровья

Язва желудка

  Советы врачей — последователей естественной медицины, при язвенной болезни желудка существенно отличаются от так называемой «щадящей диеты», еще недавно рекомендовавшейся официальной медициной. Результаты последних диетологических исследований подтвердили, что мясные...
Здоровье Пищевые добавки

Коэнзим Q10 – польза и вред

    Коэнзим Q10 - жирорастворимый кофермент с антиоксидантными свойствами. Полезные свойства коэнзима Q10: укрепляет здоровье; нейтрализует свободные радикалы; повышает энергию; уменьшает риск развития хронических заболеваний; продлевает молодость. Существуют три...
5 Минут для здоровья

Геморрой – чума XXI века

  Образованию кровоточащих геморроидальных узлов способствуют неправильный и малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, запоры, тяжелая или сидячая работа, употребление алкоголя и т. д. Часто при испражнениях появляется боль, кровотечение, зуд,...
Здоровье Питание

Какие орехи самые полезные?

  На основании проведенного исследования, опубликованного в журнале New England Journal of Medicine, было доказано, что люди, употребляющие каждый день орехи меньше подвержены сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. В этой статье...