Травы для похудения сжигающие жир

 

 

Травы для похудения, стимулируют кровообращение и метаболические процессы в организме. В процессе похудения, придерживаясь диеты и регулярных тренировок, употребление трав способствует более быстрому жиросжиганию.

 

В этой статье вы узнаете, какие самые эффективные травы для похудения.

 

Расторопша (Молочный чертополох)

Эта лекарственная трава содержит активный ингредиент силимарин, который нормализует уровень глюкозы в крови и улучшает работу печени.

Расторопша оказывает слабительный эффект, выводит из организма токсины и шлаки, оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта, снижает лишний вес.

 

Как использовать:

Расторопшу употребляют в виде капсул. Рекомендуется, как активная пищевая добавки к пище.

 

Мята

Мята -как трава для похудения, используется для подавления аппетита и снижения суточного потребления калорий.

При потреблении, мята перечная увеличивает циркуляцию крови и метаболизм, тонизирует организм и нормализует гормональный фон организма.

 

Как использовать:

Мятный чай считается общеукрепляющим и тонизирующим средством. Употребление мятного чая нормализует аппетит, придает энергию и повышает настроение.

Эфирное масло мяты перечной используют в ароматерапии, для снижения депрессии и тревожного состояния.

 

Зеленый кофе

Зеленый кофе содержит важный антиоксидант, хлорогеновую кислоту, которая предотвращает отложение жира, ускоряет процесс жиросжигания и влияет на обмен веществ.

 

Как использовать:

Диетологи рекомендуют употреблять зеленый кофе в виде экстракта, который содержит высококонцентрированную форму хлорогеновой кислоты.

 

 

Женьшень

Женьшень – это лечебная трава, придает энергию, стимулирует активность головного мозга, снижает усталость, укрепляет организм после перенесенных операций.

Женьшень нормализует уровень гормонов лептин и грелин, предотвращает переедание и помогает контролировать аппетит.

 

Как использовать:

Женьшень можно употреблять в качестве пищевой добавки или в виде чая. Ежедневное употребление женьшеня повышает иммунитет и способствует похудению.

 

Кайенский перец для похудения

Активным ингредиентом кайенского перца является алкалоид капсаицин, который повышает температуру тела в организме, ускоряет обмен веществ и способствует пассивному сжиганию жира.

Кайенский перец помогает контролировать аппетит, снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает здоровье.

 

Как использовать:

Кайенский перец используется в виде специи, придает блюду пикантный, острый вкус.

 

Имбирь

Корень имбиря улучшает работу пищеварительной системы, снижает риск развития ожирения, уменьшает воспаление в кишечнике, ускоряет обмен веществ и увеличивает окисление жира в организме.

 

Как использовать:

Имбирь для похудения чаще всего используется в виде добавки в чай. В течение нескольких минут после употребления, ускоряется процесс метаболизма, способствуя снижению веса.

 

Чай мате

Мате (исп. yerba mate, hierba mate) – напиток, содержащий кофеин, придающий энергию и силу.

Использовался на протяжении веков в Южной Америке, в качестве природного стимулятора по сжиганию калорий и расщеплению жиров.

Мате, подобный чаю напиток, готовят из листьев и молодых побегов дерева Падуба. Чай мате ускоряет обмен веществ, снижает аппетит, предотвращает чрезмерное употребление пищи и частые перекусы.

Чай мате является отличным детоксицирующим веществом, стимулирует пищеварение и способствует снижению веса.

 

Как использовать:

Мате употребляют в виде чайного напитка на протяжении дня, который прекрасно тонизирует и повышает энергию.

 

Одуванчик – эффективное средство для похудения

Одуванчик оказывает мочегонный эффект, способствуя очищению организма от избыточных токсинов, шлаков, солей и жиров.

Диетологи рекомендуют добавлять одуванчик в рацион питания в период диеты по снижению веса.

 

Как использовать:

Одуванчик, как трава для похудения, чаще всего используется в виде добавки в чай. Также, вы можете употреблять экстракт одуванчика в виде капсул.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Польза для здоровья черного перца и куркумы
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Польза для здоровья черного перца и куркумы

Яснотка белая
Здоровье Травы

Яснотка белая

Витамины и травы для улучшения потенции
Здоровье Медицина Травы

Витамины и травы для улучшения потенции

Менингит – симптомы и народные методы лечения
Здоровье Медицина

Менингит – симптомы и народные методы лечения

10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ НЕПРАВИЛЬНО
Техника Тренировки

10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ НЕПРАВИЛЬНО

Момордика кохинхинская – овощ или все таки фрукт?
Здоровье Питание

Момордика кохинхинская – овощ или все таки фрукт?

Пажитник – почему он так важен для мужчин?
Здоровье Пищевые добавки Травы

Пажитник – почему он так важен для мужчин?

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ ВАШУ ПОЛОВУЮ АКТИВНОСТЬ
Здоровье Питание

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ ВАШУ ПОЛОВУЮ АКТИВНОСТЬ

Кетогенная диета – польза для здоровья
Диета Здоровье

Кетогенная диета – польза для здоровья

Могут ли пищевые добавки увеличить объем спермы?
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Могут ли пищевые добавки увеличить объем спермы?

Травы для увеличения количества спермы
Здоровье Медицина Травы

Травы для увеличения количества спермы

Травяные добавки для мужской потенции
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Травяные добавки для мужской потенции

КАК ИЗБЕЖАТЬ 9 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
Советы по тренировкам Техника Тренировки

КАК ИЗБЕЖАТЬ 9 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Опасность рака кожи
5 Минут для здоровья

Опасность рака кожи

Ликопин – полезные свойства и побочные эффекты
Здоровье Питание Пищевые добавки

Ликопин – полезные свойства и побочные эффекты

Лечебные травяные средства при лейкемии
Здоровье Медицина Травы

Лечебные травяные средства при лейкемии

Цинк – хорошая помощь при аллергии
Здоровье Пищевые добавки

Цинк – хорошая помощь при аллергии

Бутеа Суперба – Травяная Виагра
Здоровье Травы

Бутеа Суперба – Травяная Виагра

Можжевельник действует бактерицидно
5 Минут для здоровья

Можжевельник действует бактерицидно

ГИДРАТАЦИЯ И НАТРИЙ
Здоровье Пищевые добавки Советы

ГИДРАТАЦИЯ И НАТРИЙ