Травы для лечения травм мышц, сухожилий и связок

 

Мышцы, сухожилия и связки стабилизируют суставы и способствуют передвижению.

Мышцы основной двигатель организма. Сухожилия соединяют мышцы живота с костями и помогают передавать силу через суставы, чтобы обеспечить перемещение скелетной системы. Связки соединяют кости и необходимы для стабильности суставов. Определенные травяные добавки помогают в лечении появившихся травм. Проконсультируетесь с квалифицированным специалистом перед использованием травяных средств.

 

Проблемы, связанные с мягкой тканью

Повреждения мягких тканей у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, часто тесно связано с мышцами, сухожилиями, связками или другими структурами.

Повреждения мягких тканей организма, отмечает сайт MerckManuals.com, включают ушибы, растяжения, разрыв мышц, сухожилий, связок а также другие травмы. Повреждения мягких тканей могут отличатся от легкой до тяжелой формы, степенью боли. Отечность и изменение цвета ушиба, соизмеримо с серьезностью травмы.

 

Травяные средства

Травы от повреждения мышц, сухожилий и связок, обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Представитель натуропатии, врач и эксперт по травяной медицине Шарол Тильгнер, автор книги Herbal Medicine From the Heart of the Earth, утверждает, что лучшие травы с противовоспалительным действием являются:

  • арника;
  • ашваганда;
  • гарпагофитум;
  • фенхель;
  • пижма девичья;
  • имбирь;
  • гинкго билоба;
  • женьшень;
  • лаванда;
  • солодка.

Травы, которые облегчают боль, связанную с повреждением мягких тканей:

  • чистотел;
  • окопник;
  • дудник китайский;
  • золотарник;
  • центелла азиатская;
  • перец опьяняющий;
  • мирра;
  • страстоцвет.

 

Рекомендуемые травы

Гарпагофитум или дьявольский коготь – эффективное травяное средство, которое используется для лечения и профилактики травм мышц, сухожилий, связок. В своей книге Prescription for Nutritional Healing ученый в области диетологии и сертифицированный консультант по питанию Филлис А. Балч отмечает, что дьявольский коготь способствует снижению боли и воспаления – основная причина травм мягких тканей. Дьявольский коготь используется в лечении многочисленных недугов, облегчает боль и снимает воспаление, уменьшает припухлость в суставах, облегчает их подвижность. Применяется при болезнях печени, почек, желчного пузыря.

 

Внимание

Повреждение мягких тканей, мышц, сухожилий и связок, должно оцениваться квалифицированным специалистом в области медицины. Врач посоветует какие процедуры полезны в вашем конкретном случае. Не допускайте использование трав при травмах костно-мышечной системы, не обсудив возможные риски и побочные эффекты с вашим лечащим врачом.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Питание

Масло макадамии свойства и применение

    Масло австралийского ореха макадамии богато витаминами, минералами, антиоксидантами, которые укрепляют иммунитет, борются с хроническими заболеваниям. Масло макадамии 85% мононенасыщенных жиров, 19% пальмитолеиновой кислоты, 2,9% стеариновой кислоты, 60% олеиновой кислоты,...
Диета Здоровье

Кетогенная диета – польза для здоровья

  Кетогенная диета - низкоуглеводная диета, с высоким содержанием жиров и белков. Стала популярной благодаря высокому результату в снижении веса.   Польза для здоровья улучшает состояние кожи; снижает уровень холестерина;...
Здоровье Пищевые добавки

Эхинацея для спортсменов. Польза и возможные побочные эффекты

Эхинацея узколистная (Echinacea angustifolia) Растение, которое, как полагают, оказывает стимулирующее действие на иммунную систему. Эхинацею узколистную в основном принимают при первых признаках простуды. Некоторые, но отнюдь не все, исследования выявили,...
Здоровье Питание Советы

Как улучшить свои результаты в зале?

    Недавние исследования показали, что одновременный прием углеводов и белков позволяет добиться лучших результатов, чем прием только одних углеводов. Это сочетание ускоряет скорость синтез мышечного гликогена. Это объясняется более...
Здоровье Питание Пищевые добавки

Продукты богатые Омега-3 жирными кислотами

    Омега-3  полиненасыщенные жирные кислоты важны для полноценной работы сердечно-сосудистой системы и головного мозга. В современном мире, продукты содержащие Омега-3 основа любого рациона. Благодаря высокой эффективности, их часто называют "существенными...