Синдром поликистозных яичников. Самые эффективные народные средства

 

 

Синдром поликистозных яичников – расстройство функции яичников, выражается высоким уровнем секреции тестостерона и андрогенных гормонов. Симптомы синдрома поликистозных яичников:

  • повышенный рост волос на теле;
  • частое мочеиспускания;
  • кандидоз;
  • лишний вес.

Правильное питание при данном заболевании помогает уменьшить симптомы, урегулировать эндокринную систему.

Основные продукты питания, рекомендуемые при синдроме поликистозных яичников:

  • Пажитник

  • Лосось

  • Льняные семечки

  • Мятный чай

  • Корица

  • Солодка

  • Брокколи

  • Яблочный уксус

  • Шпинат

 

Гирсутизм – неприглядный симптом, провоцирует повышенный рост волос на теле женщины. Это обусловлено высокими уровнями тестостерона и андрогенных гормонов. Saw Palmetto (Сереноя) – лекарственная трава, ингибирующая тестостерон, превращения его в более активную форму, для подавления гирсутизма.

 

Пажитник

Пажитник натуральное средство для лечения синдрома поликистозных яичников. Оптимизируя метаболизм глюкозы в организме, обеспечивая нормальное функционирование инсулиновых рецепторов, пажитник укрепляет женское здоровье, предотвращает развитие сахарного диабета 2 типа.

Регулируя метаболизм глюкозы, пажитник предотвращает увеличение веса.

 

Льняные семечки

Льняные семечки уменьшают уровень андрогенов, что важно для женщин, которые страдают гирсутизмом. Стимулируют выработку глобулина, связывающего половые гормоны, тем самым нормализуя гормональный фон женщины.

 

Лосось

Лосось содержит высокий уровень Омега-3 жирных кислот. Проведенные исследования доказали, что незаменимые жирные кислоты понижают тестостерон у женщин, восстанавливают регулярный менструальный цикл.

Омега-3, обнаруженные в лососе снижают уровень плохого холестерина.

 

Шпинат

Шпинат содержат питательные вещества: витамин D, кальций, магний, напрямую влияющие на лечение и подавление симптомов синдрома поликистозных яичников. Кальций нормализует менструальный цикл, магний улучшает чувствительность к инсулину, витамин D помогает предотвратить увеличение веса.

 

Брокколи

Брокколи содержит высокий уровень хрома. Питание при синдроме поликистозных яичников включает ежедневное употребление брокколи. Этот овощ предотвращает развитие сахарного диабета, вызванное в следствии ухудшения состояния при синдроме поликистозных яичников.

 

Корица

Корица регулирует менструальный цикл, снимает симптомы заболевания. Корица лекарственное средство при лечении сахарного диабета. Врачи рекомендуют добавлять корицу в чай и травяные напитки.

 

Солодка

Солодка предотвращает развитие эндокринного заболевания. Исследования доказали, что фермент, присутствующий в солодке, необходим для производства тестостерона. Кроме того, корень солодки нормализует менструальный цикл, способствует детоксикации печени.

 

Чай с мятой

Проведенные исследования показали, что активные ингредиенты в мятном чае могут снизить общий уровень тестостерона, ингибировать фолликулостимулирующий гормон, тем самым уменьшая симптомы заболевания.

 

Яблочный уксус

Употребление яблочного уксуса снижает резистентность к инсулину, нормализует гормональный фон. Яблочный уксус используется для лечения диабета во всем мире.

 

Предупреждение
Перед тем, как вносить какие-либо изменения в рацион питания проконсультируйтесь с врачом.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Питание

Какие орехи самые полезные?

  На основании проведенного исследования, опубликованного в журнале New England Journal of Medicine, было доказано, что люди, употребляющие каждый день орехи меньше подвержены сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. В этой статье...
Питание Пищевые добавки

Потребности в белках. Основные категории аминокислот

    После воды, белки - второй основной компонент структуры мышечных волокон. Пищевые белки - мощный стимулятор синтеза белков, находящихся в мышцах. Аминокислоты представляют собой базовые составляющие белков. Когда белковая...
Здоровье Пищевые добавки

Цитруллин – польза и побочные эффекты

    Цитруллин – описание L-цитруллин (L-Citrulline) представляет собой заменимую аминокислоту, обеспечивающая скорейшее освобождение организма от аммиака и избавление от азотистых отходов. Цитруллин после расщепления в почках, превращается в L-аргинин...
Пищевые добавки

Разница между BCAA и протеином

  Белок - важный строительный блок в организме человека, играет ключевую роль в клеточном росте. Аминокислоты являются строительными блоками белка. В спорте им уделяется особое внимание, так как мышцы, кожа,...
Здоровье Пищевые добавки

Дикий ямс

      Что такое дикий ямс? Дикий ямс - это дикий сорт сладкого картофеля, научное название Dioscorea villosa. Известно более 600 разновидностей. Клубни содержат растительный сапонин, фитоэстроген диосгенин. Диосгенин...