ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ ВАШУ ПОЛОВУЮ АКТИВНОСТЬ

В наши дни все больше мужчин страдают от снижения полового влечения , не думая , что главным виновником этого недуга может быть еда. Вредная пища может негативно повлиять на ваше либидо, особенно, с возрастом, поэтому очень важно, выявлять и исключать ее из вашего основного рациона. Уровень тестостерона влияет на сексуальное желание, поэтому все, что истощает этот гормон у мужчин может в конечном итоге повлиять на стремление к сексу. Мы разговаривали с несколькими экспертами, чтобы разобраться, каких продуктов нужно держаться подальше, для того чтобы вы чувствовали себя в хорошей форме во время секса.

 

Слишком много сои

 

 

Можно не беспокоиться о развитии “женской груди”, если в вашем рационе присутствует небольшое количество соевых продуктов, но избыточное количество бобовых продуктов (соевое молоко, тофу , соусы ) может снизить уровень тестостерона в крови и уменьшить вашу половую активность, согласно исследованию в Европейском журнале по питанию. Исследователи обнаружили, что мужчины, которые употребляли по 120 мг сои в день, теряли свой тестостерон. Если вы хотите стать будущим отцом, убедитесь, что вы исключили такие продукты полностью из своего рациона. Исследование в 2008 году в журнале Репродукция Человека установило, что соя снижает количество сперматозоидов в организме человека.

 

Углеводы

 

 

Любые рафинированные углеводы, используемые в крекерах, чипсах, сладостях или в газированных сладких напитках могут нанести серьезный ущерб вашей интимной близости. Переизбыток рафинированных углеводов подавляет секрецию тестостерона. Сахара рафинированных углеводов не только добавят вам излишний вес и повысят ваш холестерин, но и повысят уровень женского гормона который угнетает выработку тестостерона, а также усугубляет общее состояние здоровья.

 

Слишком много алкоголя

 

 

Алкоголь в умеренных количествах никогда не повредит никому, но чрезмерное употребление может причинить необратимые последствия. Алкоголь вызывает трудности с эрекцией, проблемы при достижения оргазма и преждевременной эякуляции. Да с алкоголем существует чувство раскованности перед сексуальным актом но не заблуждайтесь и не переусердствуйте с этим, а то в лучшем случае вы хорошо проведете время смотря какое то интересное кино.
Слишком много алкоголя, слишком много жирной пищи, углубляет ваш организм в сонное состояние.

 

Гормоносодержащие продукты

 

 

Продукты, которые содержат в своем составе гормоны или антибиотики, такие как говядина, курятина, другое мясо, являются главными виновниками разбалансировки природных гормонов человека. Некоторые из этих продуктов с большим содержанием гормонов могут влиять на качество спермы, запах пота, мочи и даже дыхания. Что касается виновников которые провоцируют неприятный запах так это спаржа, чеснок, определенные специи и молочные продукты. Сладкие цитрусовые фрукты, как ананас и бананы, только улучшают запахи.

В целом, красное мясо имеет свои плюсы при потреблении в умеренных количествах. Это отличный источник белка и цинка, который является ключом к набору массы. Выбирайте качественное мясо где поменьше жира .

 

Слишком много всего

 


Употребление любой жирной с большим содержанием углеводов пищи, в избытке, способствует увеличению веса, является главным фактором в снижении половой активности а так же зачинщиком в упадке ваших физических возможностей . Самое худшее так это то, что пища играет огромную роль в половой жизни любого человека.

Любой человек с избытком веса в возрасте от 35 до 60 ускоряет процесс старения такими факторами как,  постоянный стресс, плохое питание и отсутствие физических упражнений. Большой живот причина номер один в потери полового влечения. Хорошая диета равно хороший секс. Хотите хорошо себя чувствовать, улучшить свою половую активность, питайтесь правильно, питайтесь сбалансировано и живите долго .

Вам также будет интересно

ЕЩЕ 5 ВКУСНЕЙШИХ БЕЛКОВЫХ РЕЦЕПТОВ НА РАСТИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ
Диета Питание Рецепты

ЕЩЕ 5 ВКУСНЕЙШИХ БЕЛКОВЫХ РЕЦЕПТОВ НА РАСТИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ

Лечебные овощи
5 Минут для здоровья

Лечебные овощи

Травяные добавки для мужской потенции
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Травяные добавки для мужской потенции

Способен ли кофеин вызвать эректильную дисфункцию?
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Способен ли кофеин вызвать эректильную дисфункцию?

Травы для предотвращения храпа
Здоровье Медицина Травы

Травы для предотвращения храпа

Абрикосы полезны – особенно зимой
5 Минут для здоровья

Абрикосы полезны – особенно зимой

Анакардиевое масло – полезные свойства
Здоровье Питание

Анакардиевое масло – полезные свойства

Лечение нейропатии травяными средствами
Здоровье Медицина

Лечение нейропатии травяными средствами

Лечение талассемии травами
Здоровье Медицина Травы

Лечение талассемии травами

10 Продуктов, продлевающие молодость
Здоровье Питание

10 Продуктов, продлевающие молодость

Причины появления плевралгических болей
Здоровье Медицина

Причины появления плевралгических болей

Яснотка белая
Здоровье Травы

Яснотка белая

10 Самых опасных химических веществ в нашей пище
Здоровье

10 Самых опасных химических веществ в нашей пище

Язва желудка
5 Минут для здоровья

Язва желудка

Индийские травы для роста и укрепления волос 
Здоровье Медицина Травы

Индийские травы для роста и укрепления волос 

11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ЛУЧШЕ СПАТЬ
Здоровье Питание Советы

11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ЛУЧШЕ СПАТЬ

Защищайте свою костную ткань
Здоровье

Защищайте свою костную ткань

Чай для снижения аппетита
Здоровье Травы

Чай для снижения аппетита

Лучшие травы для лечения язв желудка
Здоровье Медицина Травы

Лучшие травы для лечения язв желудка

Аминокислоты & BCAA
Питание Пищевые добавки

Аминокислоты & BCAA