Правда ли, что противовоспалительные препараты могут способствовать разрушению суставов?

 

 

Противовоспалительные препараты при болях в суставах

Боли в суставах могут поражать всех спортсменов без исключения. Многие атлеты регулярно принимают противовоспалительные лекарственные препараты. Опрос, проведенный Хуангом (Huang, 2006) среди канадских спортсменов, участвовавших в Олимпийских играх 2000 года, показал, что нестероидные противовоспалительные медикаменты (например, аспирин) занимают первую строчку в списке всех используемых препаратов.

 

Многие виды физической активности подвергают мениски суровым испытаниям

 

Канадские гимнасты заявили, что пользовались данными препаратами во время подготовки к Олимпийским играм 2000 года. Преимущество этих противовоспалительных средств состоит в том, что они очень быстро снимают боль. Как показали исследования, со временем противовоспалительные средства замедляют процесс регенерации тканей связок, сухожилий, суставов и мышц (L Almekinders. 1995; К. Brandt 1967). Противовоспалительные препараты не только обладают самыми разнообразными побочными эффектами, но даже могут способствовать разрушению суставов. Совершенно справедливо, что спортсмены ищут естественные альтернативы медикаментозным препаратам. В идеале, желательно принимать превентивные меры еще до того, как появится боль.

 

Примеры перенапряжения суставов

 

Многие виды спорта имеют в своей основе бег. Kessler (2006) изучал, как бег на различные дистанции влияет на состояние коленных суставов тренированных спортсменов.

 

Одна из главных функций мениска заключается в равномерном распределении давление на сустав

 

 

После забега на пятикилометровую дистанцию, проходившего в лесистой местности, объем хряща:

 

> коленной чашечки уменьшился на 6,6 процента:

> большой берцовой кости – на 3,6 процента;

> мениска – на пять процентов.

 

Чем длиннее дистанция, тем выше эти показатели. После забега на 20-километровую дистанцию объем хряща:

 

> коленной чашечки уменьшился на восемь процентов;

> большой берцовой кости – на шесть процентов;

> латеральной части мениска – на 7,7 процента;

> медиальной части мениска – на десять процентов.

 

Деформация мениска происходит неоднородно. Подобная асимметрия колена может вызывать проблемы на уровне бедер и спины. Эти негативные изменения нарушают стабильность суставов и механизмы работы хрящей, как амортизаторов. Если спортсмены часто посещают тренировки невзирая на то, что суставы еще не вернулись к своему прежнему объему, они в конце концов начинают чувствовать острые боли.

 

Как еще защитить суставы спортсмену

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Медицина Травы

Травы для лечения травм мышц, сухожилий и связок

  Мышцы, сухожилия и связки стабилизируют суставы и способствуют передвижению. Мышцы основной двигатель организма. Сухожилия соединяют мышцы живота с костями и помогают передавать силу через суставы, чтобы обеспечить перемещение скелетной...
Здоровье Медицина Травы

Лечение тонзиллита травами

  Тонзиллит - это воспаление небных миндалин, характеризующееся покраснением, отеком, воспалением и болью в горле. Другие симптомы тонзиллита: озноб рвота опухшие железы боль в мышцах летаргию. Причины развития тонзиллита обусловлены...
Здоровье Пищевые добавки

Метилсульфонилметан для суставов

    Метилсульфонилметан представляет собой добавку, богатую серой. Этот элемент содержится в небольших количествах в продуктах, например в яйцах, молоке, кофе. Однако ни один продукт не содержит его в количестве,...
Здоровье Медицина Травы

Лечение менопаузы народными средствами

    Лечение менопаузы в домашних условиях основывается на применении травяных средств, как: женьшень; валериана; красный клевер; перец опьяняющий. В данный период важно регулярно тренироваться, правильно восстанавливаться, соблюдать сбалансированную диету....
Здоровье Медицина

Дифтерия – симптомы и лечение. Что вызывает дифтерию?

Дифтерия представляет собой серьезную бактериальную инфекцию, которая поражает слизистые оболочки горла и носа. При первых же симптомах незамедлительно обратитесь к врачу. В случае непринятия мер по своевременному лечению, дифтерия провоцирует...