Правда ли, что противовоспалительные препараты могут способствовать разрушению суставов?

 

 

Противовоспалительные препараты при болях в суставах

Боли в суставах могут поражать всех спортсменов без исключения. Частота, с которой они возникают, помогает понять, почему атлеты а больших количествах принимают противовоспалительные лекарственные препараты. Опрос, проведенный Хуангом (Huang, 2006) среди канадских спортсменов, участвовавших в Олимпийских играх 2000 года, показал, что нестероидные противовоспалительные медикаменты (например, аспирин) занимают первую строчку в списке всех используемых препаратов.

 

Многие виды физической активности подвергают мениски суровым испытаниям

 

Сто процентов канадских гимнастов заявили, что пользовались данными препаратами во время подготовки к Олимпийским играм 2000 года. Преимущество этих противовоспалительных средств состоит в том, что они очень быстро снимают боль. Порой у чемпионов и спортсменов мирового уровня нет другого выбора, но, как показали исследования, со временем противовоспалительные средства замедляют процесс регенерации тканей связок, сухожилий, суставов и мышц (L Almekinders. 1995; К. Brandt 1967). Противовоспалительные препараты не только обладают самыми разнообразными побочными эффектами, но даже могут способствовать разрушению суставов. Совершенно справедливо, что спортсмены ищут естественные альтернативы медикаментозным препаратам. Совершенно очевидно, что в идеале желательно принимать превентивные меры еще до того, как появится боль.

 

Примеры перенапряжения суставов

 

Многие виды спорта имеют в своей основе бег. И, Kessler (2006) изучал, как бег на различные дистанции влияет на состоянии коленных суставов тренированных спортсменов.

 

Одна из главных функций мениска заключается в равномерном распределении давление на сустав

 

 

После забега на пятикилометровую дистанцию, проходившего в лесистой местности, объем хряща:

 

> коленной чашечки уменьшился на 6,6 процента:

> большой берцовой кости – на 3,6 процента;

> мениска – на пять процентов.

 

Чем длиннее дистанция, тем выше эти показатели. После забега на 20-километровую дистанцию объем хряща:

 

> коленной чашечки уменьшился на восемь процентов;

> большой берцовой кости – на шесть процентов;

> латеральной части мениска – на 7,7 процента;

> медиальной части мениска – на десять процентов.

 

Поскольку деформация мениска происходит неоднородно, мы имеем все шансы стать колченогими. Подобная асимметрия колена может вызывать проблемы на уровне бедер и спины. Эти негативные изменения нарушают стабильность суставов и механизмы работы хрящей как амортизаторов. Если спортсмены часто посещают тренировки невзирая на то, что суставы еще не вернулись к своему прежнему объему, они в конце концов начинают чувствовать острые боли. Чтобы быть поистине эффективными добавки, “защищающие” суставы, должны обладать способностью ускорять процесс восстановления.

 

Как еще защитить суставы спортсмену

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Более детально о Глютамине
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Более детально о Глютамине

Перец опьяняющий снижает тревожное расстройство
Здоровье Медицина Травы

Перец опьяняющий снижает тревожное расстройство

Преимущества L-аргинина при синдроме Рейно
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Преимущества L-аргинина при синдроме Рейно

Эгног
Здоровье Питание

Эгног

Спирулина. Полезные свойства
Здоровье Пищевые добавки

Спирулина. Полезные свойства

Бронхиальная астма у спортсменов и причины возникновения
Здоровье Пищевые добавки Советы

Бронхиальная астма у спортсменов и причины возникновения

11 СПОСОБОВ СОЗДАТЬ СВОЮ ЛУЧШУЮ КАРДИОТРЕНИРОВКУ
Техника Тренировки

11 СПОСОБОВ СОЗДАТЬ СВОЮ ЛУЧШУЮ КАРДИОТРЕНИРОВКУ

Гиперлипидемия
Здоровье

Гиперлипидемия

Как проявляется гонорея? Симптомы и лечение
Здоровье Медицина

Как проявляется гонорея? Симптомы и лечение

Безглютеновая диета
Диета Питание

Безглютеновая диета

ГОРМОН РОСТА – ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ
Здоровье Медицина Пищевые добавки

ГОРМОН РОСТА – ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ

Чай Болдо – Полезные свойства
Здоровье Травы

Чай Болдо – Полезные свойства

Куркума и снижение лишнего веса
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Куркума и снижение лишнего веса

Омела белая снижает давление крови
5 Минут для здоровья

Омела белая снижает давление крови

3 ШАГА, ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ 20 ПОДТЯГИВАНИЙ БЕЗ ОСТАНОВКИ
Советы по тренировкам Тренировки

3 ШАГА, ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ 20 ПОДТЯГИВАНИЙ БЕЗ ОСТАНОВКИ

Лоаоз: причины возникновения, клинические проявления и методы лечения заболевания
Здоровье Медицина

Лоаоз: причины возникновения, клинические проявления и методы лечения заболевания

Рябина лечит парадонтоз
5 Минут для здоровья

Рябина лечит парадонтоз

Джиаогулан – шокирующие полезные свойства. Почему ее называют бессмертной травой
Здоровье Медицина Травы

Джиаогулан – шокирующие полезные свойства. Почему ее называют бессмертной травой

10 ЛУЧШИХ ТРАВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ АКТИВНОСТИ
Здоровье Медицина Советы

10 ЛУЧШИХ ТРАВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ АКТИВНОСТИ

Тестостероновые добавки для наращивания мышечной массы
Питание Пищевые добавки

Тестостероновые добавки для наращивания мышечной массы