Почему белый чай? Как заваривать белый чай?

 

 

Белый чай изготавливается из незрелых или молодых почек растения Camellia sinensis, после сбора урожая высушиваются, не проходят процесс обработки, благодаря чему имеют более мягкий и нежный вкус.

 

Белый чай – свойства:

  1. защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей
  2. снижает риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний
  3. улучшает состояние здоровья полости рта
  4. нормализует уровень глюкозы в плазме
  5. способствует похудению

 

Белый чай подвергается наименьшей обработке, чем зеленый и черный чай. Такой процесс позволяет сохранить высокий уровень фитокомпонентов и питательных веществ.

 

Белый чай – польза для здоровья

Предотвращает онкологические заболевания

Проведенное исследование в области нейропротекторного эффекта экстракта белого чая на токсичность, доказало, что его антиоксидантные и антимутагенные свойства, являются потенциальным противораковым и химиопревентивным средством. К тому же, они способны вызывать апоптоз (гибель клеток) раковых клеток и предотвращать рост новых клеток при различных онкологических заболеваниях.

 

Улучшает состояние кожи

Польза белого чая для здоровья заключается в его способности предотвращать преждевременное старение и улучшать состояние кожи. Высокое содержание антиоксидантов в напитке, помогает поддерживать кожу в здоровом состоянии, защищает от воздействия ультрафиолетового света.

 

Контролирует диабет

Проведенное исследование показало, что употребление этого напитка уменьшает симптомы сахарного диабета, включая высокую жажду (полидипсия), снижает уровень глюкозы в плазме и повышенную секрецию инсулина.

 

Укрепляет сердечно-сосудистое здоровье

Флавоноиды, обнаруженные в белом чае, фруктах и овощах, помогают снизить кровяное давление, уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Белый чай ингибирует окисление липопротеинов низкой плотности, помогает в лечение дислипидемии.

 

Повышает иммунитет

Любые заболевания снижают иммунную систему, затрудняют работу организма. Антибактериальные свойства этого напитка, защищают организм от бактерий, микробов и других микроорганизмов, провоцирующие инфекцию. Такой защитный барьер, позволяет иммунной системе работать бесперебойно.

 

Помогает снизить вес

Исследования подтвердили, эффективность приема белого чая в предотвращении адипогенеза.

Адипогенез – процесс образования жировых клеток.

Диетологи рекомендуют при диете для похудения, добавлять в свой основной рацион белый чай.

 

Как заваривать белый чай

Процесс приготовления белого чая аналогичен процессу приготовления других видов чая. Всегда рекомендуется использовать чистую воду. Вода должна быть достаточно нагрета, но не доведена до точки кипения, так как это может привести к разрушению чувствительных компонентов чая. От 1 до 2 чайных ложек листьев чая – идеальное количество на 1 чашку.

Потребление от 2 до 4 чашек в день оказывает огромную пользу для здоровья.

 

Для приготовления белого чая выполните следующие шаги:

  • Шаг 1: Вскипятите воду до 70 градусов
  • Шаг 2: Добавьте 1-2 чайных ложек листьев
  • Шаг 3: Добавьте сахар по желанию

Для достижения наилучшего результата в заваривании чая, вскипяченной воде дайте остыть 5-8 минут, иначе, залив кипятком, он станет слегка вяжущим.

Как только вода слегка остынет, залейте листья чая, настаивайте 7-10 минут для оптимального вкуса. Чем дольше вы настаиваете, тем сильнее и насыщеннее становится вкус.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Интересные факты про углеводы
Здоровье Пищевые добавки

Интересные факты про углеводы

Глюкоманнан – описание и полезные свойства
Здоровье Питание

Глюкоманнан – описание и полезные свойства

Японский чай матча – польза и вред. 11 Удивительных преимуществ
Здоровье Питание Травы

Японский чай матча – польза и вред. 11 Удивительных преимуществ

Левзея сафлоровидная – Топ 14 полезных свойств
Здоровье Травы

Левзея сафлоровидная – Топ 14 полезных свойств

Лучшее время для одновременного приема креатина и протеина
Пищевые добавки

Лучшее время для одновременного приема креатина и протеина

ОКАЗЫВАЮТ ЛИ БЕЛКИ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ?
Здоровье Питание Пищевые добавки Советы по питанию

ОКАЗЫВАЮТ ЛИ БЕЛКИ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ?

Травы с высоким содержанием L-лизина
Здоровье Медицина Травы

Травы с высоким содержанием L-лизина

Правильное питание и здоровый образ жизни от сезонной аллергии
Здоровье

Правильное питание и здоровый образ жизни от сезонной аллергии

Лечение нейропатии травяными средствами
Здоровье Медицина

Лечение нейропатии травяными средствами

Деньги и Здоровье
Здоровье

Деньги и Здоровье

Аменорея – что это такое у женщин?
Здоровье Медицина

Аменорея – что это такое у женщин?

Самый быстрый способ похудеть
Здоровье

Самый быстрый способ похудеть

Крем с витамином D эффективное средство для лечения псориаза
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Крем с витамином D эффективное средство для лечения псориаза

Лечение геморроя народными средствами
Здоровье

Лечение геморроя народными средствами

Повышает ли сереноа уровень тестостерона ?
Здоровье Медицина Травы

Повышает ли сереноа уровень тестостерона ?

На что обращать внимание при покупке трибулуса
Здоровье Пищевые добавки

На что обращать внимание при покупке трибулуса

Масло макадамии свойства и применение
Здоровье Питание

Масло макадамии свойства и применение

НАПИТКИ, ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ ВОДНЫЙ БАЛАНС
Здоровье Пищевые добавки

НАПИТКИ, ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ ВОДНЫЙ БАЛАНС

Самое интересное о белках
Питание Пищевые добавки

Самое интересное о белках

Лечение акне травами и витаминами
Здоровье Пищевые добавки Травы

Лечение акне травами и витаминами