Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris)

Растение высоко ценится в китайской медицине за способность влиять на либидо. Такую способность можно частично объяснить тем, что якорцы стелющиеся содействуют увеличению выработки тестостерона, как об этом свидетельствуют опыты, проведенные на животных. Эффективность трибулуса непосредственно связана с содержащимся в нём протодиосцином. На многих пищевых добавках написано, что производитель гарантирует наличие в препаратах минимально эффективного количества этого вещества. Выбирая добавку, обращайте внимание на процент сапонинов. Механизм действия препарата обусловлен этой составляющей, а не на общую концентрацию. Важный аспект, который влияет на работу самой добавки, откуда делается экстракт:

• стебля;
• листьев;
• семечек;
• фрукта.

Разница в том, что экстракт из семечек трибулуса намного дороже и эффективнее, так как его действие не только повышает либидо, но и обеспечивает хорошую выносливость, силу, восстановление после физических нагрузок. Принимать трибулус лучше в утренние часы, либо перед сном.