Мака перуанская и тревожное расстройство

 

 

Тревожное расстройство может вызвать серьезные последствия на качество вашей жизни и ухудшить вашу способность функционировать. Различные лекарства от тревожного расстройства могут облегчить некоторые из ваших симптомов, однако, они часто сопровождаются нежелательными побочными эффектами. Пациенты, желающие избежать этих неприятных побочных эффектов, часто обращаются к натуральным и естественным средствам. Хотя научные исследования чрезвычайно ограничены, отдельные факты свидетельствуют о том, что корень маки может быть полезным, естественным дополнением в борьбе с тревожным состоянием.

 

Мака перуанская

Мака, также известная как Lepidium meyenii, является произрастающим растением в горах Анд в Южной Америке, хотя выращивается в других теплых субтропических климатах. Перуанцы использовали корень маки как пищу из-за ее высокого пищевого содержания, так и в качестве лечебного средства из-за его способности повышать энергию, снижать усталость и усиления сексуального желания и настроения. По словам доктора David Mischoulon и Jerrold F. Rosenbaum в своей книге «Природные лекарства для психических расстройств» корень маки содержит высокое содержание природных аминокислот, кальция, фосфора, цинка, магния, железа, йода, витамина B 1, B 2, B12 и витамины C и E, и много других питательных веществ. Корень растения мака обычно измельчают и используют в пищевых добавках и напитках без рецепта.

 

Генерализованное тревожное расстройство (психическое расстройство)

Нормально чувствовать себя взволнованным, когда вы сталкиваетесь с ужасной или стрессовой ситуацией. Однако, испытывать постоянное чувство тревоги без легко идентифицируемой причины это признак невротических расстройств. Если вы испытываете такие симптомы, как постоянное беспокойство, бессонница, паника, необъяснимые боли, напряжение, нервозность или избегание ситуаций, страх, беспокойство о будущих неудачах, ощущение волнения, трудности в сосредоточении, суетливость, головные боли напряжения, дрожь, невозможность расслабиться у вас может быть тревожное расстройство. По данным Национального института психического здоровья, тревожные расстройства являются одним из наиболее распространенных нарушений психического здоровья, затрагивающих около 40 миллионов взрослых американцев в год. Лекарства и психотерапия часто назначаются, чтобы помочь пациентам с тревожными расстройствами. Медикаменты назначены при тревожных расстройствах лишь помогают вам управлять некоторыми симптомами и облегчают общее состояние. Некоторые люди также испытывают облегчение от симптомов тревоги благодаря помощи натуральных или травяных добавок, таких как мака перуанская.

 

Клинические исследования

Существует ограниченное количество клинических исследований, подтверждающее утверждение о том, что корень маки эффективен для облегчения тревожного расстройства. В исследовании, посвященном женщинам в постменопаузе, опубликованном в выпуске журнала «Менопауза» за декабрь 2008 года, были рассмотрены эффекты от приема корня маки перуанской на психологические симптомы и сексуальную дисфункцию. Результаты показали, что мака оказывает благотворное влияние на снижение тревожности, депрессии и сексуальной дисфункции. Однако другое исследование, опубликованное в декабрьском номере журнала 2002 года «Андрология», международный журнал о сексуальной дисфункции у мужчин, показало, что, хотя мака улучшает половое влечение у здоровых мужчин, на состояние тревоги и депрессию не влияет.

 

Выводы

В то время как неофициальные данные свидетельствуют о том, что мака может помочь в лечении тревожных расстройств, имеющиеся клинические данные слишком ограничены, чтобы полностью подтвердить это утверждение. Необходимо больше исследований для изучения влияния маки на психические и тревожные расстройства. Если вы имеете тревожное расстройство, не пытайтесь самостоятельно диагностировать или лечить симптомы. Проконсультируйтесь со своим врачом или лицензированным специалистом по психическому здоровью для правильной диагностики и обсуждения вариантов лечения. Сообщите вашему врачу, если вы планируете использовать добавку из корня маки.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Лучшие травяные средства от пневмонии
Здоровье Медицина Травы

Лучшие травяные средства от пневмонии

Естественное увеличение груди и другие преимущества пажитника для женщин
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Естественное увеличение груди и другие преимущества пажитника для женщин

СОДЕРЖАНИЕ ТАНИНА В ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ
Здоровье Пищевые добавки

СОДЕРЖАНИЕ ТАНИНА В ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ

КИСЛОРОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ
Питание Пищевые добавки

КИСЛОРОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ

Пажитник – почему он так важен для мужчин?
Здоровье Пищевые добавки Травы

Пажитник – почему он так важен для мужчин?

Женьшень и диета зеленным чаем для укрепления здоровья мужчин
Здоровье Медицина

Женьшень и диета зеленным чаем для укрепления здоровья мужчин

Простата – лечение народными средствами
Здоровье Медицина Травы

Простата – лечение народными средствами

Цинк и Эхинацея
Здоровье Пищевые добавки

Цинк и Эхинацея

Витамины для мужской эрекции
Здоровье Пищевые добавки

Витамины для мужской эрекции

Лучшие травяные средства от грибковых заболеваний кожи
Здоровье Медицина Травы

Лучшие травяные средства от грибковых заболеваний кожи

Апигенин. Уникальный флавоноид против раковых заболеваний
Здоровье Медицина Травы

Апигенин. Уникальный флавоноид против раковых заболеваний

Программа тренировок: 5 подпрограмм, где старая школа и новая сталкиваются друг с другом
Программы тренировок Техника Тренировки

Программа тренировок: 5 подпрограмм, где старая школа и новая сталкиваются друг с другом

Японский чай матча – польза и вред. 11 Удивительных преимуществ
Здоровье Питание Травы

Японский чай матча – польза и вред. 11 Удивительных преимуществ

10 ДОБАВОК, СЖИГАЮЩИЕ ЖИР, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ
Здоровье Питание Пищевые добавки Советы по питанию

10 ДОБАВОК, СЖИГАЮЩИЕ ЖИР, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ

Витамин B17 (Лаэтрил) в каких продуктах содержится?
Здоровье Питание Советы по питанию

Витамин B17 (Лаэтрил) в каких продуктах содержится?

Лечебные травяные средства при лейкемии
Здоровье Медицина Травы

Лечебные травяные средства при лейкемии

ГИДРАТАЦИЯ И РЕГИДРАТАЦИЯ
Здоровье

ГИДРАТАЦИЯ И РЕГИДРАТАЦИЯ

Фибромиалгия мышечная и недостаток питательных веществ
Здоровье Пищевые добавки

Фибромиалгия мышечная и недостаток питательных веществ

Пажитник – полезные свойства и противопоказания
Здоровье Питание Травы

Пажитник – полезные свойства и противопоказания

Что такое кордицепс китайский и какими свойствами обладает
Здоровье Пищевые добавки

Что такое кордицепс китайский и какими свойствами обладает