Лучшие травы для женского либидо

как повысить либидо

 

Сниженное либидо обусловлено многими факторами: стресс, переживания, повышенная усталость, нарушение гормонального фона. Когда поднимается вопрос о повышении полового влечения, для многих такая тема воспринимается, как табу для обсуждений. Здоровая половая жизнь имеет важное значение для организма человека и способствует построению здоровых отношений с партнером. Диета и физические упражнения – это лучший способ повысить либидо. Тем не менее, ряд растительных средств могут обеспечить поддержку и улучшить качество половой жизни. Для повышения сексуальной активности и улучшения здоровья, используйте следующие 10 лучших травяных средств.

 

1. Корень Ашваганды

Камасутра идентифицирует ашваганду (Ashwagandha), как мощный воспламенитель страсти и желания. Его популярность у женщин в большей степени связана со стимуляцией полового влечения и повышением удовлетворения. Трава увеличивает приток крови к женским половых органам, создавая интенсивное сексуальное возбуждение.

 

2. Мака

Мака перуанская содержит йод и цинк. Высокое содержание йода поддерживает гормональный баланс женщины. Цинк, важный минерал для половых гормонов, выполняет больше функций, чем просто повышение либидо. Женщины, принимавшие корень маки в одном исследовании, сообщили об повышении сексуальной удовлетворенности.

 

3. Муира Пуама

Женщины, которые употребляли муира пуаму (Muira Puama – королева Амазонии) сообщали о повышении либидо, всплеске желаний, сексуальном наслаждении и активизации оргазма. Его положительное влияние в период пре- и постменопаузы вызывало сексуальное желание, благотворно влияя на женское сексуальное и репродуктивное здоровье. Не удивительно, что эту траву называют “дерево потенции”.

 

4. Темный шоколад

Не удивительно, что он попал в данный список. Хотя темный шоколад не трава, он содержит свыше 70% какао, который увеличивает уровень дофамина в головном мозге. Повышение уровня данного гормона “удовольствия” поднимает настроение, расслабляет и улучшает реакцию организма на раздражение.

 

5. Овес посевной (Avena Sativa)

Поколение женщин знают его, как афродизиак и либидо-стимулирующее средство. Считается, что овес посевной увеличивает вагинальную стимуляцию и продлевает эмоциональное желание во время секса. Ученые пытаются понять, как он работает на самом деле. Считается, что он высвобождает свободный тестостерон, гормон, необходимый для сексуальной стимуляции.

 

6. Катуаба

Племя Тупи (Бразилия) хвалит растение катуаба, как мощного афродизиака. Его активное вещество йохимбин заряжает энергией, стимулирует желание, половое влечение. Исследование доказало, что он повышает уровень дофамина в головном мозге, что приводит к большей чувствительности в эрогенных зонах. Его регулярное использование повышает сексуальную удовлетворенность и интенсивность оргазма.

 

7. Дамиана

Тернера раскидистая, более известная, как дамиана, растет на Юго-Западе США, Мексики и Южной Америки. Ее листья сильно повышают либидо. Флавоноиды, фенолы, гликозиды, терпеноиды, и даже кофеин – способствуют снижению чувства напряжения, увеличению кровотока, особенно в области малого таза. Повышение данной чувствительности приводит к повышенной стимуляции.

 

8. Корень Сума

Многие часто называют бразильским женьшенем. Эта трава очень популярна среди коренного населения в Южной Америке благодаря тому, что помогает поддерживать женский гормональный баланс и повышает половое влечение. Научно доказано, что корень сума повышает уровень эстрадиола, первичного гормона эстрогена в течение репродуктивного возраста женщины. Женщины, которые использовали эту траву в этот период, имели более интенсивное сексуальное возбуждение и получали больше удовлетворения.

 

9. Трибулус террестрис

Женщины, которые использовали эту траву сообщали о повышенном сексуальном желании и возбуждении, увеличению смазки. Трибулус террестрис стимулирует андрогенные рецепторы в головном мозге, заставляя организм более чутко реагировать на тестостерон и другие половые гормоны. Он уменьшает стресс, беспокойство, депрессию.

 

10. Тонгкат Али

Тонгкат Али –  естественный афродизиак. Его экстракт используется женщинами, чтобы пробудить желание и увеличить эрогенную чувствительность. Он традиционно используется при низком либидо. Это растение поддерживает положительную реакцию на стресс, стимулирует память и общую функцию мозга. При нормализации уровня гормонов с незначительным повышением тестостерона, женщины чувствуют повышение метаболизма, легче снижают вес.

 

Выводы

Поддержание сбалансированного уровня гормонов, способствует здоровому самочувствию и повышенному либидо. Для максимального повышения либидо, сделайте смесь ашваганды, тонгкат али, трибулус террестрис, муира пуамы и других трав, предназначенных для регулирования гормонального баланса и поддержания женской половой жизнеспособности. Обязательно проконсультируетесь с грамотным врачом, перед началом применения травяных средств.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Питание Пищевые добавки

Аминокислоты & BCAA

  Аминокислоты участвуют практически во всех биохимических процессах, проходящих в организме: пищеварительных процессах; синтезе белков, гормонов, витаминов; способствуют росту и восстановлению тканей. Существуют 20 аминокислот, которые организм вырабатывает самостоятельно или...
Здоровье Питание

Как определить непереносимость лактозы? Заменители коровьего молока

    Непереносимость лактозы – состояние, при котором уменьшается выработка/замедляется функционирование фермента лактаза. Он необходим для гидролиза дисахарида лактозы, содержащегося в молоке. Такое состояние, провоцирует неспособность организма переваривать лактозу и дисахариды, содержащиеся...
Здоровье Медицина Травы

Сереноа – влияние на тестостерон и дигидротестостерон

    Тестостерон классифицируется как половой гормон, как у мужчин, так и у женщин. Производство этого гормона регулируется гипофизом и гипоталамусом. Тестостерон играет большую роль в наращивании мышечной массы и...
Здоровье Питание

Глюкоманнан – описание и полезные свойства

    Гарвардская школа общественного здравоохранения сообщает, что рекомендуемая ежедневная дозировка клетчатки составляет 14 г на каждые 1000 потребляемых калорий. Среднестатистический американец потребляет от 2000 до 2500 калорий в день....
Мотивация

Мне нужна мотивация, чтобы похудеть

    Когда на протяжении определенного периода времени никак не получается похудеть, трудно оставаться мотивированным. Если вы пытались похудеть раньше, понимание факта, почему вы остановили свои предыдущие усилия, какой фактор послужил...