Лучшие способы борьбы с аллергическим ринитом

 

Аллергия может проявляться от легкой до тяжелой формы и вызвана рядом причин: пыльца, пылевые клещи, шерсть домашних животных. Тестирование аллергии может выявить точные аллергены, которые вызывают аллергическую реакцию, таким образом вы сможете себя обезопасить и сделать все возможное чтобы избежать их. Когда аллерген попадает в носовые пазухи, он способен вызывать длительные побочные эффекты, пока не будет удален чиханием или сморканием. Аллергические симптомы являются: зуд в носу, насморк, чихание, заложенность носа, отек слизистой оболочки носоглотки, зуд в глазах, слезотечение, покраснение глаз. Эти симптомы можно лечить и предотвращать, следуя нескольким простым шагам.

 

Шаг 1

Избегайте контакта с любыми аллергенами, которые, как вам известно, являются сильными возбудителями аллергических реакций. Старайтесь реже выходить на улицу в течение определенного периода времени, пока у вас длиться аллергия на внешние факторы окружающей среды. Просматривайте аллерго прогнозы на сайтах, таких как Pollen Club, перед выходом на улицу.

 

Шаг 2

Смените одежду и помойте волосы, если вы были на улице во время высокого уровня аллергенов. Ветер может переносить аллергены по воздуху, оставляя их на вашей одежде и на вашем теле.

 

Шаг 3

Чаще делайте влажные уборки и пылесосьте дом, если вы чувствуете что у вас появляется какое то раздражение или зуд в носу из за пыли. Запахи духов также должны быть сведены к минимуму в вашей среде, если они вызывают какие-либо симптомы аллергии. Держите ваши окна закрытыми, чтобы предотвратить попадание пыльцы в ваш дом.

 

Шаг 4

Проверьте ваш дом на присутствии плесени, так как это известный сильный аллерген. Используйте дезинфицирующее средство для обработки участков с плесенью. Перед использованием антисептических средств для удаления плесени старайтесь смочить стены чтобы предотвратить распространенние спор по воздуху. Обрабатывайте пораженные участки по несколько раз для полного выведения плесени.

 

Шаг 5

Используйте cпреи на основе солевых растворов для удаления аллергенов из ваших носовых пазух. Они доступны без рецепта и не содержат никаких вредных веществ, только стерильный изотонический раствор морской воды без запаха. Спреи могут содержать еще соли натрия, калия, магния и другие микроэлементы. Применяется путем распыления для очистки слизистой от пыли и удаления аллергенов.

 

Шаг 6

Применяйте антигистаминные препараты, для блокировки аллергических симптомов, включая зуд в носу. Можно принимать до воздействия аллергена, чтобы предотвратить какие-либо симптомы.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Диета Питание

Белковая диета

    Белковая диета помогает снизить процент жира в организме, нарастить сухую мышечную массу. Основное правило диеты заключается в увеличении потребления белковых продуктов.   Белок состоит из аминокислот, которые обогащают...
Здоровье Питание

Почему белый чай? Как заваривать белый чай?

    Белый чай изготавливается из незрелых или молодых почек растения Camellia sinensis, после сбора урожая высушиваются, не проходят процесс обработки, благодаря чему имеют более мягкий, нежный вкус.   Белый...
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Крем с витамином D – эффективное средство для лечения псориаза

Витамин D, в качестве лечения, используется при псориазе, хроническом заболевании состояния кожи. Нанесение на пораженную область облегчает симптомы, связанные с псориазом, а также предотвращает появление рубцов. Для точного тестирования эффективности...
Здоровье Питание Травы

Растение Ашитаба – как приготовить чай, польза и побочные эффекты

    Ашитаба (Angelica keiskei) — травянистое растение рода Дудник, семейства Сельдерейные, известно как «завтрашний лист», «Дон Куэй», «Китайская Анжелика», «Ming Re Ye». Упоминание об Ашитабе можно найти в документах...
Здоровье Пищевые добавки

Мака перуанская при физических нагрузках

    Мака перуанская - растение, произрастающее в горах Анды в Южной Америке - традиционно используется для усиления мужской и женской сексуальной функции, лечения различных болезней и облегчения депрессии. Растение...