Лучшие способы борьбы с аллергическим ринитом

 

Аллергия может проявляться от легкой до тяжелой формы и вызвана рядом причин: пыльца, пылевые клещи, шерсть домашних животных. Тестирование аллергии может выявить точные аллергены, которые вызывают аллергическую реакцию, таким образом вы сможете себя обезопасить и сделать все возможное чтобы избежать их. Когда аллерген попадает в носовые пазухи, он способен вызывать длительные побочные эффекты, пока не будет удален чиханием или сморканием. Аллергические симптомы являются: зуд в носу, насморк, чихание, заложенность носа, отек слизистой оболочки носоглотки, зуд в глазах, слезотечение, покраснение глаз. Эти симптомы можно лечить и предотвращать, следуя нескольким простым шагам.

 

Шаг 1

Избегайте контакта с любыми аллергенами, которые, как вам известно, являются сильными возбудителями аллергических реакций. Старайтесь реже выходить на улицу в течение определенного периода времени, пока у вас длиться аллергия на внешние факторы окружающей среды. Просматривайте аллерго прогнозы на сайтах, таких как Pollen Club, перед выходом на улицу.

 

Шаг 2

Смените одежду и помойте волосы, если вы были на улице во время высокого уровня аллергенов. Ветер может переносить аллергены по воздуху, оставляя их на вашей одежде и на вашем теле.

 

Шаг 3

Чаще делайте влажные уборки и пылесосьте дом, если вы чувствуете что у вас появляется какое то раздражение или зуд в носу из за пыли. Запахи духов также должны быть сведены к минимуму в вашей среде, если они вызывают какие-либо симптомы аллергии. Держите ваши окна закрытыми, чтобы предотвратить попадание пыльцы в ваш дом.

 

Шаг 4

Проверьте ваш дом на присутствии плесени, так как это известный сильный аллерген. Используйте дезинфицирующее средство для обработки участков с плесенью. Перед использованием антисептических средств для удаления плесени старайтесь смочить стены чтобы предотвратить распространенние спор по воздуху. Обрабатывайте пораженные участки по несколько раз для полного выведения плесени.

 

Шаг 5

Используйте cпреи на основе солевых растворов для удаления аллергенов из ваших носовых пазух. Они доступны без рецепта и не содержат никаких вредных веществ, только стерильный изотонический раствор морской воды без запаха. Спреи могут содержать еще соли натрия, калия, магния и другие микроэлементы. Применяется путем распыления для очистки слизистой от пыли и удаления аллергенов.

 

Шаг 6

Применяйте антигистаминные препараты, для блокировки аллергических симптомов, включая зуд в носу. Можно принимать до воздействия аллергена, чтобы предотвратить какие-либо симптомы.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Медицина Пищевые добавки

Экстракт листьев оливы при проблемной коже

  Оливковый лист использовался на протяжении веков, как лекарственная трава для лечения различных состояний здоровья. Он обогащен антиоксидантами и фитонутриентами, используется как чай, жидкий концентрат и в виде добавки в...
Здоровье Медицина Пищевые добавки

L-цитруллин для повышения либидо

  Существует много факторов ведущие к снижению сексуального влечения. Проблемы в отношениях, недостаток сна, гормональные изменения, стресс, алкоголизм, наркомания, анемия, диабет -причины провоцирующие снижения либидо. Низкое либидо не всегда означает...
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Травяные добавки для мужской потенции

    Определенные травяные добавки могут значительно улучшить потенцию у мужчин и повысить желание к половому акту. По данным Университета Джорджии, общие мужские сексуальные проблемы включают: преждевременную эякуляцию; эректильную дисфункцию;...
Здоровье Пищевые добавки

Коэнзим Q10 – польза и вред

    Коэнзим Q10 - жирорастворимый кофермент с антиоксидантными свойствами. Полезные свойства коэнзима Q10: укрепляет здоровье; нейтрализует свободные радикалы; повышает энергию; уменьшает риск развития хронических заболеваний; продлевает молодость. Существуют три...
Здоровье Питание Советы по питанию

Витамин B17 (Лаэтрил) в каких продуктах содержится?

      Семена Семена и ядро косточек фруктов, не могут быть частью пищевого рациона многих людей, и есть на то веская причина. Семена и косточки с высоким содержанием амигдалина...