Лечение менопаузы народными средствами

 

 

Лечение менопаузы в домашних условиях основывается на применении травяных средств, как: женьшень, валериана, красный клевер, перец опьяняющий. В период менопаузы особенно важно регулярно тренироваться, правильно восстанавливаться и соблюдать сбалансированную диету. Употребление продуктов, богатые витамином Е, D и кальцием, поможет уменьшить симптомы менопаузы.

 

Что такое менопауза?

Менопауза (Климакс) – это естественный этап в жизни женщины, характеризующийся окончанием менструации или менструального цикла, обычно наступает в возрасте от 40 до 55 лет и означает закрытие ее репродуктивной фазы.

 

Менопауза – окончание секреции яйцеклеток, высвобождающие гормоны эстроген и прогестерон.

 

Менопауза – лечение народными средствами

При обнаружении первых симптомов менопаузы, следует внести некоторые коррективы в образ жизни. Использование народных средств помогает облегчить состояние в период менопаузы, укрепить женское здоровье и предотвратить появление нежелательных симптомов.

 

Соевые продукты

Соевые продукты, такие как тофу, полезно употреблять во время менопаузы. Исследования показали, что соевые продукты содержат большое количество фитоэстрогенов, называемых изофлавонами, помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и здоровье костей. Эти компоненты с эстрогеноподобными качествами, улучшают здоровье в период постменопаузы.

 

Клопогон кистевидный

Клопогон кистевидный – широко изученное травяное средство, оказывает положительный эффект на женский организм во время менопаузы, используется для лечения женских проблем, связанных со здоровьем, такие как менструальные проблемы, в том числе предменструальный синдром и дисменорея.

Клопогон кистевидный богат многими полезными компонентами, такими как: флавоноиды, тритерпеновые гликозиды и ароматические кислоты, которые оказывают положительное влияние на серотониновые рецепторы, регулирующие перепады настроения.

Кроме того, клопогон кистевидный облегчает состояние женщин, страдающие от рака молочной железы.

 

Зверобой

Зверобой – растительное средство, действует как эффективный антидепрессант, помогает при бессоннице и перепадах настроения, связанные с менопаузой и перименопаузой.

Предостережение – зверобой не рекомендуется принимать вместе с антидепрессантами, такими как варфарин и дигоксин.

 

Валериана

Валериана – лекарственная трава, оказывающая успокаивающий и расслабляющий эффекты на организм. Полезна при бессоннице, появившаяся при менопаузе.

 

Гинкго Билоба

На основании проведенных исследований, было доказано, гинкго билоба улучшает работу головного мозга, в том числе повышает концентрацию, внимание и память.

Предостережение – гинкго билоба влияет на антикоагулянтные препараты и может уменьшить свертываемость крови у женщин.

 

Витекс священный (Vitex Agnus Castus)

Ягоды витекса священного – это проверенное временем травяное средство, которое препятствует появлению симптомов климакса.

Витекс священный был одобрен Здравоохранением Германии, как лекарственный препарат для оказания помощи при дисменорее.

Ягоды витекса священного нормализуют уровень гормонов в организме. Эфирное масло витекса священного используют для лечения приливов, депрессий и чрезмерного кровотечения, которые могут возникать во время перименопаузы.

 

Шалфей лекарственный (Salvia Officinalis)

Шалфей лекарственный, научное название Salvia Officinalis, означает «исцелить», экстракты этой травы помогают избавить от множества проблем, связанных со здоровьем, включая повышенное потоотделение и частые приливы. Исследования подтвердили эффективность травы шалфея в снижении частоты приливов и других симптомов менопаузы.

 

Красный клевер

Исследования показали, что изофлавоны, присутствующие в красном клевере, снижают уровень холестерина, триглицеридов и оказывают положительное действие на клетки матки, уменьшают частоту симптомов.

 

Женьшень

Женьшень – облегчает симптомы менопаузы. Исследования показали, что употребление женьшеня помогает снизить общее количество холестерина ЛПНП (плохого холестерина) в организме, укрепляет сердечно-сосудистое здоровья женщин в постменопаузе.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

10 Продуктов, продлевающие молодость
Здоровье Питание

10 Продуктов, продлевающие молодость

Родиола розовая  – действующее лекарство при различных видах астении
Здоровье Пищевые добавки

Родиола розовая – действующее лекарство при различных видах астении

L-цитруллин для повышения либидо
Здоровье Медицина Пищевые добавки

L-цитруллин для повышения либидо

Рыбий жир и эрекция
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Рыбий жир и эрекция

Рябина лечит парадонтоз
5 Минут для здоровья

Рябина лечит парадонтоз

Кукича – содержание кофеина и полезные свойства чая
Здоровье Травы

Кукича – содержание кофеина и полезные свойства чая

Диета при гипертонии – DASH диета
Диета Здоровье

Диета при гипертонии – DASH диета

Лечение геморроя народными средствами
Здоровье

Лечение геморроя народными средствами

Иммунодепрессия или как защитить иммунную систему
Здоровье Пищевые добавки

Иммунодепрессия или как защитить иммунную систему

Травы для увеличения количества спермы
Здоровье Медицина Травы

Травы для увеличения количества спермы

Преимущества эхинацеи для спортсменов и возможные побочные эффекты
Здоровье Пищевые добавки

Преимущества эхинацеи для спортсменов и возможные побочные эффекты

КАРНИТИН И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ
Питание Пищевые добавки Советы

КАРНИТИН И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ

Тиноспора сердцелистная – Топ 10 полезных свойств
Здоровье Травы

Тиноспора сердцелистная – Топ 10 полезных свойств

Геморрой – чума XXI века
5 Минут для здоровья

Геморрой – чума XXI века

Опасность рака кожи
5 Минут для здоровья

Опасность рака кожи

Травы при циррозе печени
Здоровье Медицина Травы

Травы при циррозе печени

Куркума и лечение раковых заболеваний. Положительные эффекты в спорте
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Куркума и лечение раковых заболеваний. Положительные эффекты в спорте

Перец опьяняющий снижает тревожное расстройство
Здоровье Медицина Травы

Перец опьяняющий снижает тревожное расстройство

Можжевельник действует бактерицидно
5 Минут для здоровья

Можжевельник действует бактерицидно

ПРОФИЛАКТИКА МЫШЕЧНЫХ ТРАВМ
Здоровье Советы

ПРОФИЛАКТИКА МЫШЕЧНЫХ ТРАВМ