Лечение менопаузы народными средствами

 

 

Лечение менопаузы в домашних условиях основывается на применении травяных средств, как: женьшень, валериана, красный клевер, перец опьяняющий. В период менопаузы особенно важно регулярно тренироваться, правильно восстанавливаться и соблюдать сбалансированную диету. Употребление продуктов, богатые витамином Е, D и кальцием, поможет уменьшить симптомы менопаузы.

 

Что такое менопауза?

Менопауза (Климакс) – это естественный этап в жизни женщины, характеризующийся окончанием менструации или менструального цикла, обычно наступает в возрасте от 40 до 55 лет и означает закрытие ее репродуктивной фазы.

 

Менопауза – окончание секреции яйцеклеток, высвобождающие гормоны эстроген и прогестерон.

 

Менопауза – лечение народными средствами

При обнаружении первых симптомов менопаузы, следует внести некоторые коррективы в образ жизни. Использование народных средств помогает облегчить состояние в период менопаузы, укрепить женское здоровье и предотвратить появление нежелательных симптомов.

 

Соевые продукты

Соевые продукты, такие как тофу, полезно употреблять во время менопаузы. Исследования показали, что соевые продукты содержат большое количество фитоэстрогенов, называемых изофлавонами, помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и здоровье костей. Эти компоненты с эстрогеноподобными качествами, улучшают здоровье в период постменопаузы.

 

Клопогон кистевидный

Клопогон кистевидный – широко изученное травяное средство, оказывает положительный эффект на женский организм во время менопаузы, используется для лечения женских проблем, связанных со здоровьем, такие как менструальные проблемы, в том числе предменструальный синдром и дисменорея.

Клопогон кистевидный богат многими полезными компонентами, такими как: флавоноиды, тритерпеновые гликозиды и ароматические кислоты, которые оказывают положительное влияние на серотониновые рецепторы, регулирующие перепады настроения.

Кроме того, клопогон кистевидный облегчает состояние женщин, страдающие от рака молочной железы.

 

Зверобой

Зверобой – растительное средство, действует как эффективный антидепрессант, помогает при бессоннице и перепадах настроения, связанные с менопаузой и перименопаузой.

Предостережение – зверобой не рекомендуется принимать вместе с антидепрессантами, такими как варфарин и дигоксин.

 

Валериана

Валериана – лекарственная трава, оказывающая успокаивающий и расслабляющий эффекты на организм. Полезна при бессоннице, появившаяся при менопаузе.

 

Гинкго Билоба

На основании проведенных исследований, было доказано, гинкго билоба улучшает работу головного мозга, в том числе повышает концентрацию, внимание и память.

Предостережение – гинкго билоба влияет на антикоагулянтные препараты и может уменьшить свертываемость крови у женщин.

 

Витекс священный (Vitex Agnus Castus)

Ягоды витекса священного – это проверенное временем травяное средство, которое препятствует появлению симптомов климакса.

Витекс священный был одобрен Здравоохранением Германии, как лекарственный препарат для оказания помощи при дисменорее.

Ягоды витекса священного нормализуют уровень гормонов в организме. Эфирное масло витекса священного используют для лечения приливов, депрессий и чрезмерного кровотечения, которые могут возникать во время перименопаузы.

 

Шалфей лекарственный (Salvia Officinalis)

Шалфей лекарственный, научное название Salvia Officinalis, означает «исцелить», экстракты этой травы помогают избавить от множества проблем, связанных со здоровьем, включая повышенное потоотделение и частые приливы. Исследования подтвердили эффективность травы шалфея в снижении частоты приливов и других симптомов менопаузы.

 

Красный клевер

Исследования показали, что изофлавоны, присутствующие в красном клевере, снижают уровень холестерина, триглицеридов и оказывают положительное действие на клетки матки, уменьшают частоту симптомов.

 

Женьшень

Женьшень – облегчает симптомы менопаузы. Исследования показали, что употребление женьшеня помогает снизить общее количество холестерина ЛПНП (плохого холестерина) в организме, укрепляет сердечно-сосудистое здоровья женщин в постменопаузе.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Правильное питание и здоровый образ жизни от сезонной аллергии
Здоровье

Правильное питание и здоровый образ жизни от сезонной аллергии

ПРОФИЛАКТИКА МЫШЕЧНЫХ ТРАВМ
Здоровье Советы

ПРОФИЛАКТИКА МЫШЕЧНЫХ ТРАВМ

Витамин B17 (Лаэтрил) в каких продуктах содержится?
Здоровье Питание Советы по питанию

Витамин B17 (Лаэтрил) в каких продуктах содержится?

Хлорелла и Спирулина- что лучше?
Питание

Хлорелла и Спирулина- что лучше?

Пажитник – лечебные свойства
Здоровье Питание Травы

Пажитник – лечебные свойства

11 СПОСОБОВ СОЗДАТЬ СВОЮ ЛУЧШУЮ КАРДИОТРЕНИРОВКУ
Техника Тренировки

11 СПОСОБОВ СОЗДАТЬ СВОЮ ЛУЧШУЮ КАРДИОТРЕНИРОВКУ

Почему белый чай? Как заваривать белый чай?
Здоровье Питание

Почему белый чай? Как заваривать белый чай?

Как повысить количество спермы? Продукты увеличивающие количество спермы
Здоровье Питание

Как повысить количество спермы? Продукты увеличивающие количество спермы

Ликопин – полезные свойства и побочные эффекты
Здоровье Питание Пищевые добавки

Ликопин – полезные свойства и побочные эффекты

Головные боли у спортсменов и как с ними бороться
Здоровье Пищевые добавки Советы

Головные боли у спортсменов и как с ними бороться

НЕТ ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В СПОРТЗАЛ ?
Советы по тренировкам Тренировки

НЕТ ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В СПОРТЗАЛ ?

Женьшень и диета зеленным чаем для укрепления здоровья мужчин
Здоровье Медицина

Женьшень и диета зеленным чаем для укрепления здоровья мужчин

Лечение дивертикулита народными средствами. Диета при дивертикулите
Здоровье Медицина

Лечение дивертикулита народными средствами. Диета при дивертикулите

Безглютеновая диета
Диета Питание

Безглютеновая диета

Как определить непереносимость лактозы? Заменители коровьего молока
Здоровье Питание

Как определить непереносимость лактозы? Заменители коровьего молока

Польза зеленого чая
Здоровье Травы

Польза зеленого чая

Куркума и язвенная болезнь желудка
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Куркума и язвенная болезнь желудка

Йохимбе и L-аргинин – стимуляторы мужской потенции
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Йохимбе и L-аргинин – стимуляторы мужской потенции

Форсколин для похудения
Здоровье Травы

Форсколин для похудения

Лучшие травы для лечения язв желудка
Здоровье Медицина Травы

Лучшие травы для лечения язв желудка