Лечение менопаузы народными средствами

 

 

Лечение менопаузы в домашних условиях основывается на применении травяных средств, как: женьшень, валериана, красный клевер, перец опьяняющий. В период менопаузы особенно важно регулярно тренироваться, правильно восстанавливаться и соблюдать сбалансированную диету. Употребление продуктов, богатые витамином Е, D и кальцием, поможет уменьшить симптомы менопаузы.

 

Что такое менопауза?

Менопауза (Климакс) – это естественный этап в жизни женщины, характеризующийся окончанием менструации или менструального цикла, обычно наступает в возрасте от 40 до 55 лет и означает закрытие ее репродуктивной фазы.

 

Менопауза – окончание секреции яйцеклеток, высвобождающие гормоны эстроген и прогестерон.

 

Менопауза – лечение народными средствами

При обнаружении первых симптомов менопаузы, следует внести некоторые коррективы в образ жизни. Использование народных средств помогает облегчить состояние в период менопаузы, укрепить женское здоровье и предотвратить появление нежелательных симптомов.

 

Соевые продукты

Соевые продукты, такие как тофу, полезно употреблять во время менопаузы. Исследования показали, что соевые продукты содержат большое количество фитоэстрогенов, называемых изофлавонами, помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и здоровье костей. Эти компоненты с эстрогеноподобными качествами, улучшают здоровье в период постменопаузы.

 

Клопогон кистевидный

Клопогон кистевидный – широко изученное травяное средство, оказывает положительный эффект на женский организм во время менопаузы, используется для лечения женских проблем, связанных со здоровьем, такие как менструальные проблемы, в том числе предменструальный синдром и дисменорея.

Клопогон кистевидный богат многими полезными компонентами, такими как: флавоноиды, тритерпеновые гликозиды и ароматические кислоты, которые оказывают положительное влияние на серотониновые рецепторы, регулирующие перепады настроения.

Кроме того, клопогон кистевидный облегчает состояние женщин, страдающие от рака молочной железы.

 

Зверобой

Зверобой – растительное средство, действует как эффективный антидепрессант, помогает при бессоннице и перепадах настроения, связанные с менопаузой и перименопаузой.

Предостережение – зверобой не рекомендуется принимать вместе с антидепрессантами, такими как варфарин и дигоксин.

 

Валериана

Валериана – лекарственная трава, оказывающая успокаивающий и расслабляющий эффекты на организм. Полезна при бессоннице, появившаяся при менопаузе.

 

Гинкго Билоба

На основании проведенных исследований, было доказано, гинкго билоба улучшает работу головного мозга, в том числе повышает концентрацию, внимание и память.

Предостережение – гинкго билоба влияет на антикоагулянтные препараты и может уменьшить свертываемость крови у женщин.

 

Витекс священный (Vitex Agnus Castus)

Ягоды витекса священного – это проверенное временем травяное средство, которое препятствует появлению симптомов климакса.

Витекс священный был одобрен Здравоохранением Германии, как лекарственный препарат для оказания помощи при дисменорее.

Ягоды витекса священного нормализуют уровень гормонов в организме. Эфирное масло витекса священного используют для лечения приливов, депрессий и чрезмерного кровотечения, которые могут возникать во время перименопаузы.

 

Шалфей лекарственный (Salvia Officinalis)

Шалфей лекарственный, научное название Salvia Officinalis, означает «исцелить», экстракты этой травы помогают избавить от множества проблем, связанных со здоровьем, включая повышенное потоотделение и частые приливы. Исследования подтвердили эффективность травы шалфея в снижении частоты приливов и других симптомов менопаузы.

 

Красный клевер

Исследования показали, что изофлавоны, присутствующие в красном клевере, снижают уровень холестерина, триглицеридов и оказывают положительное действие на клетки матки, уменьшают частоту симптомов.

 

Женьшень

Женьшень – облегчает симптомы менопаузы. Исследования показали, что употребление женьшеня помогает снизить общее количество холестерина ЛПНП (плохого холестерина) в организме, укрепляет сердечно-сосудистое здоровья женщин в постменопаузе.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Пищевые добавки

Лецитин – польза и вред. Препарат Lecigran M

    Лецитин – это питательное вещество, строительный компонент клеток органов, нервной ткани.    Виды лецитина - Животный лецитин - входит в состав пищевых продуктов животного происхождения, например, в печени,...
Здоровье Питание

Кунжутное масло. Полезные свойства и противопоказания

    Кунжутное масло изготавливается из семян кунжута. Активно используется в косметологии, кулинарии, народной медицине. Семена, известные под научным названием Sesamum indicum, представляют собой небольшие желтовато-коричневые семена, которые в основном...
Здоровье Медицина

Лечение нейропатии травяными средствами

  Нейропатия это повреждение и нарушение работы нервов, которые отвечают за передачу импульсов из спинного мозга в головной мозг. Нейропатия часто вызывает онемение и покалывание в руках и ногах, называемое...
Здоровье Пищевые добавки

СОДЕРЖАНИЕ ТАНИНА В ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ

    Зеленый чай распространенный напиток. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, он стал популярнее, чем черный чай.   Сорта чая Все чаи (кроме травяных или Ройбуш (ройбос)) - производятся из листьев...
Здоровье

Защищайте свою костную ткань

  Костная масса нарастает вокруг тех суставов, которые подвержены физическим нагрузкам, тем самым становится крепче и плотнее, аналогично как и мышечные волокна, которые обновляются после тренировок. Костная масса упрочняется благодаря...