Лечение менопаузы народными средствами

 

 

Лечение менопаузы в домашних условиях основывается на применении травяных средств, как:

В данный период важно регулярно тренироваться, правильно восстанавливаться, соблюдать сбалансированную диету. Употребление продуктов, богатые витамином Е, D, кальцием, поможет уменьшить симптомы менопаузы.

 

Что такое менопауза?

Менопауза (Климакс) – это естественный этап в жизни женщины, характеризующийся окончанием менструации или менструального цикла, обычно наступает в возрасте от 40 до 55 лет, означает закрытие ее репродуктивной фазы.

 

Менопауза – окончание секреции яйцеклеток, высвобождающие гормоны эстроген и прогестерон.

Лечение народными средствами

При обнаружении первых симптомов, следует внести некоторые коррективы в образ жизни. Использование народных средств помогает облегчить состояние, укрепить женское здоровье, предотвратить появление нежелательных симптомов.

 

Соевые продукты

Исследования показали, что соевые продукты содержат большое количество фитоэстрогенов, называемых изофлавонами, помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и костей. Эти компоненты с эстрогеноподобными качествами, улучшают здоровье в период постменопаузы.

 

Клопогон кистевидный

Клопогон кистевидный – изученное травяное средство, оказывает положительный эффект на женский организм, используется для лечения менструальных проблем, в том числе предменструальный синдром и дисменорея.

Клопогон кистевидный богат многими полезными компонентами, такими как: флавоноиды, тритерпеновые гликозиды, ароматические кислоты, которые оказывают положительное влияние на серотониновые рецепторы, регулирующие перепады настроения.

Клопогон кистевидный облегчает состояние женщин, страдающие от рака молочной железы.

 

Зверобой

Зверобой – растительное средство, антидепрессант, помогает при бессоннице и перепадах настроения, связанные с менопаузой, перименопаузой.

Предостережение – зверобой не рекомендуется принимать вместе с антидепрессантами, такими как варфарин, дигоксин.

 

Валериана

Валериана – лекарственная трава, оказывает успокаивающий, расслабляющий эффекты на организм. Полезна при бессоннице.

 

Гинкго Билоба

На основании проведенных исследований, было доказано, гинкго билоба улучшает работу головного мозга, повышает концентрацию, внимание, память.

Предостережение – гинкго билоба влияет на антикоагулянтные препараты, может уменьшить свертываемость крови у женщин.

 

Витекс священный (Vitex Agnus Castus)

Ягоды витекса священного – травяное средство, которое препятствует появлению симптомов климакса.

Витекс священный был одобрен Здравоохранением Германии, как лекарственный препарат для оказания помощи при дисменорее.

Ягоды витекса священного нормализуют уровень гормонов в организме. Эфирное масло витекса священного используют для лечения приливов, депрессий, чрезмерного кровотечения.

 

Шалфей лекарственный (Salvia Officinalis)

Шалфей лекарственный, научное название Salvia Officinalis, означает «исцелить», экстракты этой травы помогают избавить от повышенного потоотделения, частых приливов.

 

Красный клевер

Исследования показали, что изофлавоны, присутствующие в красном клевере, снижают уровень холестерина, триглицеридов, оказывают положительное действие на клетки матки, уменьшают частоту симптомов.

 

Женьшень

Женьшень – облегчает симптомы менопаузы. Исследования показали, что употребление женьшеня помогает снизить общее количество холестерина ЛПНП (плохого холестерина), укрепляет сердечно-сосудистое здоровье.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Мотивация

Как мотивировать себя?

    Профессор Дан Ариэли написал книгу о том, как освободиться от ежедневного упадка сил и быть мотивированным. 18-летний, Ариэли, который родился в США, но вырос в Израиле, получил ожоги после...
Здоровье Медицина Травы

Травы от головокружения

  Головокружение - нарушение ориентации тела в пространстве, ощущение, что вы или предметы вокруг вас вращаются. Это форма головокружения, вызванная поражением внутреннего уха или вестибулярного нерва. Вестибулярная система отвечает за...
Здоровье Травы

Имбирный чай для похудения

    Имбирный чай улучшает здоровье, повышает иммунитет, регулирует уровень сахара в крови, улучшает пищеварение. Имбирь обладает антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами, способствует ускорению обмена веществ.   Снижение веса   Чай...
Здоровье Пищевые добавки

Как легко пополнить свои запасы гликогена в мышцах?

    В теории, спортсмен, стремящийся удовлетворить свои потребности в углеводах, может питаться исключительно сладостями. Тем не менее мы инстинктивно осознаем, что такое питание не может быть оптимальным в плане...
Здоровье Питание Советы

Как улучшить свои результаты в зале?

    Недавние исследования показали, что одновременный прием углеводов и белков позволяет добиться лучших результатов, чем прием только одних углеводов. Это сочетание ускоряет скорость синтез мышечного гликогена. Это объясняется более...