Лечение акне травами и витаминами

 

Прыщи, угри и другие неприятные кожные заболевания, затрагивают большую часть населения в то или иное время. По состоянию на 2011 год большинство центров медицинских услуг считают, что гигиена и правильное питание ключ к здоровой кожи. Скорее всего, гормоны и локализованные бактериальные инфекции могут привести к перепроизводству кожного сала (сложная смесь из разных жироподобных веществ), служит основным источником воспаления и угрей. Здоровая пища и режим мягкой чистки организма от шлаков являются важными факторами в поддержании тела и кожи в режиме защиты. Витаминные добавки и травяные средства могут быть эффективным способом ускорить исцеление ваших нынешних симптомов, а также предотвратить будущие вспышки акне. Всегда консультируетесь с вашим врачом, прежде чем принимать витаминные добавки и травы в лечебных целях.

 

Витамины

 

Шаг 1

Дополняйте свой рацион витамином А в концентрации до 10 000 IU, в форме капсул или таблеток. Избегайте получения более высоких доз без консультации с вашим врачом. Принимайте витамины во время еды или сразу после еды, чтобы ускорить усвоение.

 

Шаг 2

Принимайте 150 мкг хрома в день, для снижения воспаления и уменьшения инфекций. Выберите жидкую форму пиколината хрома или полиникотината хрома, чтобы обеспечить лучшее усвоение. Совмещайте с 50 мг цинка, чтобы ускорить восстановление рубцов и уменьшить воспалительный процесс.

 

Шаг 3

Обогащайте свой рацион добавками содержащие комплекс витаминов группы В. Все витамины группы В необходимы для поддержания здоровой кожи, а недостаток витаминов В3 и В6 могут способствовать появлению угревой сыпи.

 

Травы

 

Шаг 1

Размельчите свежие или высушенные листья нима и смешайте с водой до образования легкой пасты. Наносите на щеки, лоб и подбородок, чтобы улучшить внешний вид кожи. Ниим (Neem) или Азадирахта индийская – мощный детоксификатор, поддерживает и укрепляет иммунную систему.

 

Шаг 2

Выпивайте настойки расторопши или одуванчика в виде чая, чтобы помочь очистить вашу систему и снизить воспаление. Добавляйте 30 капель настойки, или используйте комбинацию обоих растении. Принимайте три раза в день. Охладите оставшийся чай и с помощью ватного тампона смазывайте пораженные области.

 

Шаг 3

На рынках в продаже часто можно встретить корни лопуха. Купите корень, дома хорошо помойте и почистите. Употреблять можно в сыром виде, или измельченные кусочки добавляйте в разные соки. Народные целители считают что лопух является отличным очистителем крови и эффективным средством для лечения пятен на лице и акне.

 

Предупреждения

Витамин А в больших концентрациях может вызывать серьезные побочные эффекты, включая повреждение печени. Беременным женщинам и людям с больной печенью не следует принимать добавки витамина А.

 

Советы

Старайтесь выпивать больше воды в течении дня, желательно чтобы этот показатель достиг 2 литра воды в сутки, так вы сохраните ваше тело гидратированным и поможете предотвратить очередную вспышку болезни.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Зерно Просо – полезные свойства
Питание

Зерно Просо – полезные свойства

Анемия или усталость крови у спортсменов
Здоровье Пищевые добавки

Анемия или усталость крови у спортсменов

Какие орехи полезны для мужчин
Здоровье Питание

Какие орехи полезны для мужчин

Транзиторная ишемическая атака головного мозга – что это такое и как лечить народными средствами
Здоровье Медицина

Транзиторная ишемическая атака головного мозга – что это такое и как лечить народными средствами

Аминокислоты & BCAA
Питание Пищевые добавки

Аминокислоты & BCAA

Корень лопуха от акне
Здоровье Медицина Травы

Корень лопуха от акне

ЙОГА ДЛЯ АТЛЕТОВ : 6 ОСНОВНЫХ ПОЗ
Тренировки

ЙОГА ДЛЯ АТЛЕТОВ : 6 ОСНОВНЫХ ПОЗ

Гастроэнтерит
Здоровье Медицина

Гастроэнтерит

Рябина лечит парадонтоз
5 Минут для здоровья

Рябина лечит парадонтоз

Лецитин – польза и вред. Препарат Lecigran M
Пищевые добавки

Лецитин – польза и вред. Препарат Lecigran M

ГИДРАТАЦИЯ И РЕГИДРАТАЦИЯ
Здоровье

ГИДРАТАЦИЯ И РЕГИДРАТАЦИЯ

Спортивное питание для худых парней
Питание Пищевые добавки

Спортивное питание для худых парней

Яснотка белая
Здоровье Травы

Яснотка белая

L-Глютамин – хорошее средство от похмелья 
Здоровье Пищевые добавки

L-Глютамин – хорошее средство от похмелья 

Аминокислотные добавки для бегунов
Пищевые добавки

Аминокислотные добавки для бегунов

Лучшие травяные средства от акне
Здоровье Медицина Травы

Лучшие травяные средства от акне

Могут ли пищевые добавки увеличить объем спермы?
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Могут ли пищевые добавки увеличить объем спермы?

Могут ли помочь витамины избежать преждевременную эякуляцию?
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Могут ли помочь витамины избежать преждевременную эякуляцию?

Диета при гипертонии – DASH диета
Диета Здоровье

Диета при гипертонии – DASH диета

ОРЕХИ В БОРЬБЕ С РАКОВЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ
Здоровье Питание

ОРЕХИ В БОРЬБЕ С РАКОВЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ