Лечение акне травами и витаминами

 

Прыщи, угри и другие неприятные кожные заболевания, затрагивают большую часть населения. По состоянию на 2011 год большинство центров медицинских услуг считают, что гигиена и правильное питание ключ к здоровой коже. Скорее всего, гормоны и локализованные бактериальные инфекции могут привести к перепроизводству кожного сала (сложная смесь из разных жироподобных веществ), служат основным источником воспаления и угрей. Здоровая пища и режим мягкой чистки организма от шлаков являются важными факторами в поддержании организма в режиме защиты. Витаминные добавки и травяные средства могут быть эффективным способом ускорить исцеление нынешних симптомов, а также предотвратить будущие вспышки акне. Проконсультируетесь с врачом, прежде чем принимать витаминные добавки и травы в лечебных целях.

 

Витамины

 

Шаг 1

Дополняйте свой рацион витамином А в концентрации до 10 000 IU, в форме капсул или таблеток. Избегайте получения более высоких доз без консультации с врачом. Принимайте витамины во время еды или сразу после еды, чтобы ускорить усвоение.

 

Шаг 2

Принимайте 150 мкг хрома в день, для снижения воспаления и уменьшения инфекций. Выберите жидкую форму пиколината хрома или полиникотината хрома, чтобы обеспечить лучшее усвоение. Совмещайте с 50 мг цинка, чтобы ускорить восстановление рубцов и уменьшить воспалительный процесс.

 

Шаг 3

Обогащайте свой рацион добавками, содержащие комплекс витаминов группы В. Все витамины группы В необходимы для поддержания здоровой кожи, а недостаток витаминов В3 и В6 могут способствовать появлению угревой сыпи.

 

Травы

 

Шаг 1

Размельчите свежие или высушенные листья нима и смешайте с водой, до образования легкой пасты. Наносите на щеки, лоб и подбородок, чтобы улучшить внешний вид кожи. Ниим (Neem) или Азадирахта индийская – мощный детоксификатор, поддерживает и укрепляет иммунную систему.

 

Шаг 2

Пейте настойку расторопши или одуванчика в виде чая, чтобы помочь очистить организм и снизить воспаление. Добавляйте 30 капель настойки, или используйте комбинацию обоих растений. Принимайте три раза в день. Охладите оставшийся чай и с помощью ватного тампона смазывайте пораженные области.

 

Шаг 3

Купите корень лопуха, дома хорошо помойте и почистите. Употреблять можно в сыром виде или измельченные кусочки, добавляйте в разные соки. Народные целители считают, что лопух является отличным очистителем крови и эффективным средством для лечения пятен на лице и акне.

 

Предупреждения

Витамин А в больших концентрациях может вызывать серьезные побочные эффекты, включая повреждение печени. Беременным женщинам и людям с больной печенью не следует принимать добавки витамина А.

 

Советы

Старайтесь выпивать больше воды в течении дня, желательно чтобы этот показатель достиг 2 литра воды в сутки, так вы сохраните ваше тело гидратированным и поможете предотвратить очередную вспышку болезни.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Медицина Травы

Сереноа ползучая – полезное средство для мужчин кому за 40

    Сереноа ползучая или Serenoa repens, представляет собой пальмовидный кустарник или небольшое дерево, родом из юго-восточных штатов США. Растение с белыми цветами и желтыми ягодами, которые созревая становятся сине-чёрного...
Здоровье

Водный баланс в организме человека. Как организм теряет жидкость?

  Что такое водный баланс? Водный баланс - это количество воды, потребляемое через продукты питания и напитки, равно количеству выделяемой воды. Водный гомеостаз  - это общий объем воды в органах...
Здоровье Пищевые добавки

Кремний чудо минерал

  Кремний быстро завоевывает популярность, но, скорее в Европе, чем в Соединенных Штатах и России. Этот минерал играет существенную роль в образовании соединительной ткани. Вот почему он так важен для...
Здоровье Медицина Травы

Травы для лечения болезни Пейрони

    Пейрони - болезнь, известная как искривление полового члена, патологический изгиб полового члена во время эрекции, из-за образования волокнистой ткани в белковой оболочке полового члена. Это необычное расстройство, которое...
Здоровье Медицина

Дисменорея – народные методы лечения

    Дисменорея – болезненная менструация, сопровождающая сильной болью в области яичников, слабостью, тошнотой, головной болью. Народные средства для лечения дисменореи: мятный чай; имбирь; петрушка; базилик; корица; асафетида; алоэ вера....