Лечение акне травами и витаминами

 

Прыщи, угри и другие неприятные кожные заболевания, затрагивают большую часть населения. По состоянию на 2011 год большинство центров медицинских услуг считают, что гигиена и правильное питание ключ к здоровой коже. Скорее всего, гормоны и локализованные бактериальные инфекции могут привести к перепроизводству кожного сала (сложная смесь из разных жироподобных веществ), служат основным источником воспаления и угрей. Здоровая пища и режим мягкой чистки организма от шлаков являются важными факторами в поддержании организма в режиме защиты. Витаминные добавки и травяные средства могут быть эффективным способом ускорить исцеление нынешних симптомов, а также предотвратить будущие вспышки акне. Проконсультируетесь с врачом, прежде чем принимать витаминные добавки и травы в лечебных целях.

 

Витамины

 

Шаг 1

Дополняйте свой рацион витамином А в концентрации до 10 000 IU, в форме капсул или таблеток. Избегайте получения более высоких доз без консультации с врачом. Принимайте витамины во время еды или сразу после еды, чтобы ускорить усвоение.

 

Шаг 2

Принимайте 150 мкг хрома в день, для снижения воспаления и уменьшения инфекций. Выберите жидкую форму пиколината хрома или полиникотината хрома, чтобы обеспечить лучшее усвоение. Совмещайте с 50 мг цинка, чтобы ускорить восстановление рубцов и уменьшить воспалительный процесс.

 

Шаг 3

Обогащайте свой рацион добавками, содержащие комплекс витаминов группы В. Все витамины группы В необходимы для поддержания здоровой кожи, а недостаток витаминов В3 и В6 могут способствовать появлению угревой сыпи.

 

Травы

 

Шаг 1

Размельчите свежие или высушенные листья нима и смешайте с водой, до образования легкой пасты. Наносите на щеки, лоб и подбородок, чтобы улучшить внешний вид кожи. Ниим (Neem) или Азадирахта индийская – мощный детоксификатор, поддерживает и укрепляет иммунную систему.

 

Шаг 2

Пейте настойку расторопши или одуванчика в виде чая, чтобы помочь очистить организм и снизить воспаление. Добавляйте 30 капель настойки, или используйте комбинацию обоих растений. Принимайте три раза в день. Охладите оставшийся чай и с помощью ватного тампона смазывайте пораженные области.

 

Шаг 3

Купите корень лопуха, дома хорошо помойте и почистите. Употреблять можно в сыром виде или измельченные кусочки, добавляйте в разные соки. Народные целители считают, что лопух является отличным очистителем крови и эффективным средством для лечения пятен на лице и акне.

 

Предупреждения

Витамин А в больших концентрациях может вызывать серьезные побочные эффекты, включая повреждение печени. Беременным женщинам и людям с больной печенью не следует принимать добавки витамина А.

 

Советы

Старайтесь выпивать больше воды в течении дня, желательно чтобы этот показатель достиг 2 литра воды в сутки, так вы сохраните ваше тело гидратированным и поможете предотвратить очередную вспышку болезни.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Питание

Умэбоси – описание, питательная ценность и полезные свойства

  Что такое Умэбоси? Несмотря на то, что Умэбоси (Umeboshi) переводится с английского языка, как "сушёные японские сливы" или "соленые сливы", никакого прямого отношения к сливам не имеет. Умэбоcи - ...
Питание Пищевые добавки

Свободные радикалы и антиоксиданты

    Свободные радикалы и антиоксиданты – научная информация Свободные радикалы – представляют собой молекулы, которым недостает одного электрона. Таким образом, они нападают на клетки организма, чтобы украсть у них...
Здоровье Медицина Травы

Лучшие травяные средства от пневмонии

  Пневмония - серьезное инфекционное заболевание лёгочной ткани, вызванное бактериями, вирусами, грибками и другими микроорганизмами. Медицинский центр Университета Мэриленда утверждает, что пневмония распространенная болезнь. Ежегодно поражает огромное количество людей, имеет...
Здоровье Медицина

Дисменорея – народные методы лечения

    Дисменорея – болезненная менструация, сопровождающая сильной болью в области яичников, слабостью, тошнотой, головной болью. Народные средства для лечения дисменореи: мятный чай; имбирь; петрушка; базилик; корица; асафетида; алоэ вера....
Здоровье Медицина

Способен ли клюквенный сок вылечить гонорею?

  Гонорея - инфекционное заболевание характеризуется болями при мочеиспускании, выделением слизи, ощущением щекотания, жжения и боли в отделе уретрального канала, частыми позывами к мочеиспусканию. Использование клюквенного сока для лечения при...