КРЕМНИЙ ЧУДО МИНЕРАЛ

 

Кремний быстро завоевывает популярность, но, скорее в Европе, чем в Соединенных Штатах и России. Этот минерал играет существенную роль в образовании соединительной ткани. Вот почему он так важен для обеспечения прочности суставов и костей. Такие продукты, как говядина и бананы, поставляют нашему организму значительную часть необходимого ему кремния (R. Jugdaohsingh, 2002). V. Nasolodin (1987) установил, что у спортсменов физические нагрузки увеличивают количество кремния, выводимого с мочой. Конечно, можно использовать мази или напитки, содержащие кремний, чтобы обеспечить дополнительное поступление этого минерала в организм. Но мы не знаем ни одного исследования, результаты которого, подтверждающие эффективное воздействие кремния на спортсменов, были бы опубликованы в научной печати. А вот добавление в течение восьми недель кремния в корм скаковых лошадей позволило повысить его концентрацию в плазме и улучшить достижения, что, похоже, объясняется уменьшением количества получаемых травм (S. Wallace, 2006). Некоторые полагают, что, если спортсмен будет до и после физических нагрузок наносить кремний в виде мазей на травмированные суставы, он ускорит процесс их восстановления. Однако это утверждение относится к области фантастики и не имеет никаких научных доказательств. Кремний в организме человека играет большую роль в формировании скелета, соединительной и хрящевой ткани. Он имеет большое значение в предотвращении развития остеопороза и хрупкости костей.

Кремний стимулирует рост костей, способствует всасыванию кальция это благоприятно влияет при заживании костей после перелома , еще одна функция которую выполняет кремнии это обеспечение гибкости тканей организма !

Автор статьи: Фредерик Делавье , Мишель Гундиль

Вам также будет интересно

Полезные свойства белого чая. Как заваривать белый чай?
Здоровье Питание

Полезные свойства белого чая. Как заваривать белый чай?

Лечение невралгии травами 
Здоровье Медицина Травы

Лечение невралгии травами 

Травы для предотвращения храпа
Здоровье Медицина Травы

Травы для предотвращения храпа

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ, МОЩНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ
Советы по тренировкам Техника Тренировки

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ, МОЩНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ

Спортивное питание для худых парней
Питание Пищевые добавки

Спортивное питание для худых парней

Природный антибиотик от акне
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Природный антибиотик от акне

ПОДЪЕМ ВЕСОВ: ЭТО ЛУЧШИЙ ВЫБОР ДЛЯ ВАС !
Советы по тренировкам Тренировки

ПОДЪЕМ ВЕСОВ: ЭТО ЛУЧШИЙ ВЫБОР ДЛЯ ВАС !

Витамины улучшающие кровообращение
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Витамины улучшающие кровообращение

Имбирь при импотенции. Эффекты и преимущества
Здоровье Медицина Травы

Имбирь при импотенции. Эффекты и преимущества

Крем с витамином D эффективное средство для лечения псориаза
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Крем с витамином D эффективное средство для лечения псориаза

Польза зеленого чая
Здоровье Травы

Польза зеленого чая

ГЛИЦЕРИН В СПОРТЕ
Здоровье Пищевые добавки Советы

ГЛИЦЕРИН В СПОРТЕ

Анемия или усталость крови у спортсменов
Здоровье Пищевые добавки

Анемия или усталость крови у спортсменов

Бакопа Монье – 11 Впечатляющих преимуществ
Травы

Бакопа Монье – 11 Впечатляющих преимуществ

Что такое кишечный грипп? Лечение народными средствами
Здоровье Медицина

Что такое кишечный грипп? Лечение народными средствами

Травы с высоким содержанием L-лизина
Здоровье Медицина Травы

Травы с высоким содержанием L-лизина

Аминокислотные добавки для бегунов
Пищевые добавки

Аминокислотные добавки для бегунов

Чай Болдо – Полезные свойства
Здоровье Травы

Чай Болдо – Полезные свойства

Аминокислоты & BCAA
Питание Пищевые добавки

Аминокислоты & BCAA

ПОЛЕЗНЫЙ КРАХМАЛ
Здоровье Пищевые добавки Советы по питанию

ПОЛЕЗНЫЙ КРАХМАЛ