Кремний чудо минерал

 

Кремний быстро завоевывает популярность, но, скорее в Европе, чем в Соединенных Штатах и России. Этот минерал играет существенную роль в образовании соединительной ткани. Вот почему он так важен для обеспечения прочности суставов и костей. Такие продукты, как говядина и бананы, богаты данным минералом.

V. Nasolodin установил, что у спортсменов физические нагрузки увеличивают количество кремния, выводимого с мочой. Конечно, можно использовать мази или напитки, содержащие данный минерал, чтобы обеспечить дополнительное поступление его в организм. Но мы не знаем ни одного исследования, результаты которого, подтверждают эффективное его воздействие на организм. А вот добавление в течение 8 недель кремния в корм скаковых лошадей позволило повысить его концентрацию в плазме и улучшить достижения, что, похоже, объясняется уменьшением количества получаемых травм. Некоторые полагают, что, если спортсмен будет до и после физических нагрузок наносить кремний, в виде мазей на травмированные суставы, он ускорит процесс их восстановления. Однако, это утверждение относится к области фантастики и не имеет никаких научных доказательств.

Кремний в организме человека играет большую роль в формировании скелета, соединительной и хрящевой ткани. Он имеет большое значение в предотвращении развития остеопороза и хрупкости костей.

Кремний стимулирует рост костей, способствует всасыванию кальция, благоприятно влияет при заживании костей после перелома, обеспечивает гибкость тканей организма.

Автор статьи: Фредерик Делавье , Мишель Гундиль

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Медицина Питание

Натуральные продукты для мужской половой системы

  Мужские репродуктивные органы включают: яички (с их придатками) и половой член. Яички производят сперму, а половой член, внутри которого проходит мужской мочеиспускательный канал (мужская уретра), служит для выведения наружу,...
Питание Пищевые добавки

Уридинтрифосфат – как повысить выносливость

    Уридинтрифосфат (УТФ)   Уридинтрифосфат представляет собой добавку, которая в наши дни практически вышла из употребления. В плане энергетического обеспечения УТФ не столь эффективен, как внутримышечный АТФ, тем не...
Советы по тренировкам Тренировки

Как научиться много подтягиваться?

    Потягивайтесь с этими важными советами:   1. Резиновые петли Используйте резиновые петли при подтягивании для помощи высшей амплитуды. Это позволит вам сделать больше повторений, чем вы смогли бы....
Здоровье Медицина Травы

Лучшие травяные средства от акне

  Гормональные прыщи, заболевание кожи характеризующееся угрями, пустулами, папулами, узлами и кистами, возникает, когда гормон тестостерон, присутствующий у мужчин и женщин, стимулирует перепроизводство масла, забивая поры кожи. В первую очередь,...
Здоровье Питание

Глюкоза, фруктоза, сахароза: чем отличаются?

    Что такое сахароза? Всем известная форма сахара, в виде гранулированного песка в бабушкином яблочном пироге. Один кубик или два вы добавляете в свой кофе. Сахароза сложная молекула и...