Корень женьшеня – питательные свойства и побочные эффекты

 

корень женьшеня

 

Женьшень благоприятно воздействует на здоровье человека:

  • Улучшает память
  • Повышает концентрацию и внимание
  • Увеличивает энергию
  • Уменьшает воспаление
  • Предотвращает рак
  • Снижает стресс
  • Омолаживает организм

Его регулярное употребление повышает потенцию, снижает вес, контролирует диабет, облегчает менструацию, улучшает здоровье волос.

 

Что такое женьшень?

Женьшень – растение, принадлежащее к роду Аралиевые, научное название Panax, имеет большие мясистые корни, обычно встречается в Северной Америке и Азии.

Корень женьшеня является ценной частью растения, применяемое в медицине, как удивительное лечебное средство. Его добавляют в пищевые добавки и энергетические напитки. Зеленые овальные листья используются для приготовления чая.

 

Женьшень – Питательные свойства

Корень женьшеня содержит соединение, называемое гинсенозидами, обладающее лекарственными свойствами.

Другие соединения, входящие в его состав: полиацетилены, такие как панаксинол и панаксидол, полифенольные соединения, аргинин, а также кислые полисахариды.

 

Женьшень – Польза для здоровья

Снижает токсичность алкоголя

Растение снижает токсичность алкоголя за счет увеличения ферментов, которые помогают устранять побочные эффекты алкоголя. Таким образом, женьшень оказывает положительное влияние на острую алкогольную интоксикацию.

 

Снимает стресс

Женьшень влияет на нервную систему организма различными способами, включая способность повышать настроение и энергетические уровни. Кроме того, было доказано, что адаптогены, обнаруженные в этом растении, изменяют гормональные уровни организма, предотвращают хронический стресс.

 

Оказывает противовоспалительный эффект

Гинзенозиды в корейском красном женьшене обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают снизить окислительный стресс и увеличить ферментативную активность.

 

Лечит эректильную дисфункцию

Гинзенозид в бразильском женьшене высвобождает оксид азота из эндотелиальных клеток, лечит эректильную дисфункцию, вызывая вазодилатацию и расслабление эректильной ткани. Кроме того, эта трава усиливает секрецию гормона тестостерона у мужчин.

 

Регулирует менструацию

Как успокаивающее и противовоспалительное вещество, эту траву часто назначают женщинам, страдающим от менструального дискомфорта и боли. Она помогает уменьшить перепады настроения, тревогу, депрессивные симптомы, повышенную потливость, сухость влагалища, бессонницу, увеличение веса, раздражительность.

 

Повышает либидо

Наиболее распространенное традиционное применение индийского женьшеня – его использование как афродизиака. Он увеличивает сексуальную активность у мужчин и повышает либидо.

 

Повышает иммунную систему

Антиаллергические, противомикробные и антиоксидантные свойства женьшеня действуют как защитный механизм против различных микробных и бактериальных инфекций. Фактически, это растение усиливает эффект вакцинации от таких заболеваний, как грипп, вирус гепатита С, респираторно-синцитиальный вирус (RSV) и ротавирус.

 

Повышает тонус организма

Сибирский женьшень повышает тонус организма, помогает уменьшить боль, что является одним из основных симптомов фибромиалгии. Он уменьшает воспаление и стабилизирует действие воспалительных цитокинов после химиотерапии у детей.

 

Снижает вес

Мощное сочетание химических веществ в женьшене помогает подавить аппетит, повышает метаболизм и сжигает жир.

 

Улучшает функцию легких

Это растение уменьшает хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), расстройство легких, которое вызывает воспаление верхних дыхательных путей, носовой зуд  и чихание. Обладает способностью очищать бактериальные инфекции в легких.

 

Предотвращает рак

Растение проявляет противораковое действие, благодаря антиоксидантным, противовоспалительным, апоптотическим и ангиогенным свойствам. Согласно проведенному исследованию, было доказано прямое снижение распространения колоректального рака и его симптомов. Женьшень демонстрирует противоопухолевые свойства против рака молочной железы, кожи, легких, печени и предстательной железы.

 

Снижает уровень сахара в крови

Глюкорегуляторные свойства растения помогают снизить уровень сахара в крови у пациентов с диабетом типа 2. Гинсенозиды в траве влияют на производство инсулина и улучшают резистентность к инсулину в организме.

 

Другие преимущества женьшеня:

Омолаживает кожу

Женьшень детоксифицирует и повышает иммунитет кожи. Благодаря стимулированию кровотока по всему организму, особенно по клеткам кожи, он омолаживает кожу, уменьшает морщины и признаки старения.

 

Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Антиоксиданты, обнаруженные в этом растении, предотвращают повреждение миокарда и предупреждают развитие хронических заболеваний сердца.

 

Снижает уровень холестерина

Проведенные исследование показывает, что китайский красный женьшень снижает уровень холестерина в крови, умешает накопление холестериновых бляшек, препятствует развитию атеросклероза.

 

Типы женьшеня

Азиатский (Panax Koren): известен как красный женьшень Koren, произрастает в Южном Китае.

Американский (Panax quinquefolius): Имеет мягкий вкус, обладает терапевтическими свойствами.

Сибирский (Eleutherococcus senticocus): Содержит большое количество элеутерозидов, обладающие такими же свойствами, как гинсенозиды.

Индийский (Withania somnifera): Известен, как ашваганда. Активно применяется в Аюрведической медицине.

 

Побочные эффекты

Чрезмерное употребление этого растения может вызвать негативную реакцию в организме.  Основные побочные эффекты женьшеня:

  • Сухость во рту
  • Головная боль
  • Головокружение
  • Нарушение зрения
  • Расстройство желудка
  • Диарея
  • Аллергическая реакция
  • Кожная сыпь
  • Быстрое сердцебиение
  • Высокое кровяное давление
  • Нервозность
  • Бессонница
  • Отек

Женьшень взаимодействует с лекарственными препаратами (диабетические препараты, антидепрессанты, морфин, стимуляторы)

Чрезмерное его употребление может вызвать генитальное кровотечение, гепатотоксичность, гипертонию, судороги и репродуктивную токсичность.

Примечание: Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам.

Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Питание

Масло черного тмина – польза для здоровья

    Тмин, научное название Apium Carvi, в народе получил название «Король всех растений». Его семена популярны как специя, особенно в Европе, на Индийском субконтиненте. Эфирное масло получают из семян....
Здоровье Медицина Травы

Травы при тахикардии

  Тахикардия или повышенная частота сердечных сокращений - это вид аритмии, при котором нарушается ритм, частота и сокращения сердца. Национальный центр биотехнологической информации отмечает, что аритмия вызвана нарушением проведения электрического...
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Коэнзим Q10 – Вся правда о пищевой добавке

  Прием пищевых добавок в редких случаях может привести к нежелательным побочным эффектам, но они также способны принести огромную пользу для здоровья. Согласно отчету 2008 года от Центра по производству...
Здоровье Питание

Семена чиа – ценный продукт с пользой для здоровья

  Семена чиа - это зерна растения Шалфей испанский (Salvia hispanica), семейства Яснотковые, включают 250 родов растений, среди которых мята, базилик, розмарин, шалфей, тимьян и другие. Они стали популярным продуктом...
Здоровье Питание

Умэбоси – описание, питательная ценность и полезные свойства

  Что такое Умэбоси? Несмотря на то, что Умэбоси (Umeboshi) переводится с английского языка, как "сушёные японские сливы" или "соленые сливы", никакого прямого отношения к сливам не имеет. Умэбоcи - ...