Влияние кальция на кожу?

 

 

Кальций жизненно важный макроэлемент в организме человека, отвечает за здоровье костей, зубов и органов. Большая его концентрация содержится в эпидермисе. Его недостаток в рационе ухудшает состояние кожи и зубов.

 

Рост и регенерация

Данный макроэлемент в эпидермисе помогает организму регулировать рост новых клеток для замены старых. Кожа, которая не содержит достаточного количества минерала, хранящегося в эпидермисе, выглядит хрупкой, тонкой, сухой.

 

Профилактика рака

Достаточное количество кальция в организме способствует предотвращению рака кожи, согласно Национальному научно-исследовательскому институту раковых заболеваний (NCRI). Кальций в эпидермисе помогает регулировать пигментные клетки, позволяя коже обретать темный оттенок, находясь под влияние солнечных лучей, защищая организм от вредных ультрафиолетовых лучей. Недавнее исследование NCRI также показало, что у пациентов, с низким содержанием данного минерала, чаще развиваются онкологические заболевания. Связано это с тем, что данный минерал стимулирует создание антиоксидантов, для борьбы с предраковыми клетками.

 

Влага

Кальций функционирует вместе с эпидермисом для производства кожного сала, натурального вещества для покрытия кожи, помогающего удерживать влагу. Согласно медицинскому фонду Пало-Альто, люди с низким содержанием данного минерала не способны производить достаточное количество кожного сала, в результате их кожа становится сухой. Людям, у которых хроническое сухое состояние лица в период зимы или страдающие от заболеваний, с высокими симптомами раздражений, таких как экзема, полезны пищевые добавки кальция. Медицинский фонд Пало-Альто рекомендует принимать до 1000 мг кальция в день для взрослых в возрасте до 50 лет и 1200 мг для взрослых в возрасте 50 лет и старше.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Медицина Пищевые добавки

Могут ли витамины помочь избежать преждевременную эякуляцию?

    Преждевременная эякуляция во время полового акта может расстроить вас и вашего партнера, испортить настроение и в целом попортить половую жизнь. Есть множество витаминных добавок, которые могут помочь предотвратить это...
Питание Пищевые добавки Советы

Для чего нужен карнитин? Сколько L-карнитина вырабатывает организм?

      L-карнитин – свойства Одна из главных функций карнитина заключается в обеспечении передвижения жирных кислот внутрь мышц, чтобы те могли получать топливо. Чем больше расходуется энергия жиров, тем лучше...
Советы по тренировкам Техника Тренировки

Ошибки новичков в тренажерном зале

    Сэкономьте время, улучшите результаты и оптимизируйте тренировки, при помощи следующих советов. Зайдите в любой тренажерный зал и вы увидите много ребят, выполняющие с ошибкой упражнения, с неправильной техникой...
Здоровье Медицина

Преимущества чеснока для кожи

  Чеснок - многолетнее травянистое растение, родиной является Средняя Азия, несмотря на то, что сейчас растет по всему миру. Чеснок широко используется в пище, в сыром или приготовленном виде, как...
Здоровье Медицина

Плевралгия – что это такое и как бороться?

    Природа происхождения плевралгии изучена очень плохо. Во-первых и главным образом потому, что научные исследования в этой области практически не велись. А во-вторых, потому что эти боли, даже если...