Влияние кальция на кожу?

 

 

Кальций является распространенный макроэлемент в организме человека. Жизненно важный для здоровья ваших костей, зубов и органов тела, включая кожу. Кальций играет роль в регулировании многих функций кожи. Большая концентрация кальция содержится в эпидермисе или самом верхнем слое кожи. Недостаток кальция в рационе может ухудшить здоровье и вид вашей кожи и состояние зубов.

 

Рост и регенерация кожи

Кальций в эпидермисе (наружный слой кожи) помогает организму регулировать новые клетки кожи для замены старых и то, как быстро он теряет старые клетки кожи. Кожа, которая не содержит достаточного количества кальция, хранящегося в эпидермисе, выглядит хрупкой, тонкой и сухой. Данный фактов вызван отсутствием кальция для стимулирования роста новой кожи или для удаления мертвых клеток кожи.

 

Профилактика рака

Достаточное количество кальция в коже способствует предотвращению рака кожи, согласно Национальному научно-исследовательскому институту раковых заболеваний (NCRI). Кальций в эпидермисе помогает регулировать пигментные клетки кожи, позволяя коже обретать темный оттенок находясь под влияние солнечных лучей, защищая организм от вредных ультрафиолетовых лучей. Недавнее исследование NCRI также показало, что у пациентов с низким содержанием кальция чаще развивается рак кожи, связано это с тем, что кальций в коже стимулирует создание антиоксидантов для борьбы с предраковыми клетками.

 

Влага

Кальций функционирует вместе с эпидермисом для производства кожного сала, натурального вещества для покрытия кожи, помогающего коже удерживать влагу. Согласно медицинскому фонду Пало-Альто, люди с низким содержанием кальция в коже часто не способны производить достаточное количество кожного сала, в результате их кожа становится сухой. Людям, у которых хроническое сухое состояние кожи в период зимы или страдающие от кожных заболеваний с высокими симптомами раздражений, таких как экзема, весьма будут полезны добавки кальция и их применение в вашем рационе. Медицинский фонд Пало-Альто рекомендует принимать до 1000 мг кальция в день для взрослых в возрасте до 50 лет и 1200 мг для взрослых в возрасте 50 лет и старше.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Лечение тонзиллита травами
Здоровье Медицина Травы

Лечение тонзиллита травами

ТРИ НАТУРАЛЬНЫЕ ДОБАВКИ, ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА
Здоровье Пищевые добавки

ТРИ НАТУРАЛЬНЫЕ ДОБАВКИ, ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА

Лечение дивертикулита народными средствами. Диета при дивертикулите
Здоровье Медицина

Лечение дивертикулита народными средствами. Диета при дивертикулите

Бронхиальная астма у спортсменов и причины возникновения
Здоровье Пищевые добавки Советы

Бронхиальная астма у спортсменов и причины возникновения

Простата – лечение народными средствами
Здоровье Медицина Травы

Простата – лечение народными средствами

9 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА
Здоровье Питание Советы

9 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА

Экстракт листьев оливы при проблемной коже
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Экстракт листьев оливы при проблемной коже

Можжевельник действует бактерицидно
5 Минут для здоровья

Можжевельник действует бактерицидно

ПОЛЕЗНЫЙ КРАХМАЛ
Здоровье Пищевые добавки Советы по питанию

ПОЛЕЗНЫЙ КРАХМАЛ

Бакопа Монье – 11 Впечатляющих преимуществ
Травы

Бакопа Монье – 11 Впечатляющих преимуществ

Цинк и кровообращение
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Цинк и кровообращение

Травы понижающие давление
Травы

Травы понижающие давление

Геморрой – чума XXI века
5 Минут для здоровья

Геморрой – чума XXI века

Цитруллин при эректильной дисфункции
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Цитруллин при эректильной дисфункции

Аменорея – как лечить народными средствами
Здоровье Медицина Травы

Аменорея – как лечить народными средствами

Польза орехов для мужчин. Какие орехи улучшают качество и количество спермы
Здоровье Питание

Польза орехов для мужчин. Какие орехи улучшают качество и количество спермы

ПОДЪЕМ ВЕСОВ: ЭТО ЛУЧШИЙ ВЫБОР ДЛЯ ВАС
Советы по тренировкам Тренировки

ПОДЪЕМ ВЕСОВ: ЭТО ЛУЧШИЙ ВЫБОР ДЛЯ ВАС

Пажитник – лечебные свойства
Здоровье Питание Травы

Пажитник – лечебные свойства

Как повысить количество спермы? Продукты увеличивающие количество спермы
Здоровье Питание

Как повысить количество спермы? Продукты увеличивающие количество спермы

КАК ИЗБЕЖАТЬ 9 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
Советы по тренировкам Техника Тренировки

КАК ИЗБЕЖАТЬ 9 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ