Влияние кальция на кожу?

 

 

Кальций жизненно важный макроэлемент в организме человека, отвечает за здоровье костей, зубов и органов. Большая его концентрация содержится в эпидермисе. Его недостаток в рационе ухудшает состояние кожи и зубов.

 

Рост и регенерация

Данный макроэлемент в эпидермисе помогает организму регулировать рост новых клеток для замены старых. Кожа, которая не содержит достаточного количества минерала, хранящегося в эпидермисе, выглядит хрупкой, тонкой, сухой.

 

Профилактика рака

Достаточное количество кальция в организме способствует предотвращению рака кожи, согласно Национальному научно-исследовательскому институту раковых заболеваний (NCRI). Кальций в эпидермисе помогает регулировать пигментные клетки, позволяя коже обретать темный оттенок, находясь под влияние солнечных лучей, защищая организм от вредных ультрафиолетовых лучей. Недавнее исследование NCRI также показало, что у пациентов, с низким содержанием данного минерала, чаще развиваются онкологические заболевания. Связано это с тем, что данный минерал стимулирует создание антиоксидантов, для борьбы с предраковыми клетками.

 

Влага

Кальций функционирует вместе с эпидермисом для производства кожного сала, натурального вещества для покрытия кожи, помогающего удерживать влагу. Согласно медицинскому фонду Пало-Альто, люди с низким содержанием данного минерала не способны производить достаточное количество кожного сала, в результате их кожа становится сухой. Людям, у которых хроническое сухое состояние лица в период зимы или страдающие от заболеваний, с высокими симптомами раздражений, таких как экзема, полезны пищевые добавки кальция. Медицинский фонд Пало-Альто рекомендует принимать до 1000 мг кальция в день для взрослых в возрасте до 50 лет и 1200 мг для взрослых в возрасте 50 лет и старше.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Медицина Пищевые добавки

Польза куркумы для организма. Эффекты в спорте

    Куркума способна помочь при лечении различных типов заболеваний. Народные целители использовали траву в лечебных целях, на протяжении четырех веков подряд. Употребление куркумы считается безопасным, но большие дозировки вызывают...
5 Минут для здоровья

Спорт хорош в разумных пределах

  Движение было и остается физиологической потребностью человека, элементарной основой его физического и психического здоровья. В организме, лишенном регулярных физических нагрузок, начинают развиваться патологические процессы. Он более подвержен болезням,  быстрее...
Здоровье Травы

Эхинацея для повышения иммунитета

    Эхинацея применяется для лечения гриппа, простудных заболеваний. В народной медицине, эхинацею применяют для укрепления иммунной системы, предотвращения развития воспалительных процессов. Эхинацея содержит активные соединения, обладающие антимикробными и антиоксидантными...
Здоровье Питание Пищевые добавки

Специя гвоздика – полезные свойства и противопоказания

  Гвоздика (Syzygium aromaticum) - растение, источник фенольных соединений, такие как эвгенол, эвгенол ацетат и галловая кислота. Эта пряность, которая привлекла внимание ученых, благодаря своей антиоксидантной и антимикробной активности.  ...
Здоровье Пищевые добавки Травы

Лечение акне травами и витаминами

  Прыщи, угри и другие неприятные кожные заболевания, затрагивают большую часть населения. По состоянию на 2011 год большинство центров медицинских услуг считают, что гигиена и правильное питание ключ к здоровой...