Большинство разговоров об уровнях сексуального желания направлены на то, как увеличить либидо, а не уменьшить его. Гипоактивное расстройство, то есть ненормально низкий интерес к сексу, чаще встречается, чем повышенное либидо. Поскольку все больше людей обращаются к правильному здоровому питанию для улучшения общего состояния здоровья, многие задаются вопросом о любых потенциальных негативных последствиях пищевых добавок, включая снижения либидо.
Факторы, которые влияют на сексуальное желание
Вопрос взаимоотношений между партнерами играет большую роль в сексуальном желании. С физиологической точки зрения, на либидо влияет общее физическое здоровье и в частности, здоровое функционирование эндокринной системы. Таким образом, периоды жизни, отмеченные колебаниями уровня гормонов – например, во время беременности, менопаузы и старения в целом – часто представляют собой изменяющиеся уровни сексуального желания.
Сексуальное желание, как показатель крепкого здоровья
Высокий уровень либидо рассматривается, как признак нормального здоровья. Большинство исследований, посвященных сексуальному влечению, исследуют возникновение и причины низкого либидо, как в экспериментальном исследовании, посвященном взаимосвязи между сексуальной активностью и депрессией у женщин в послеродовом периоде в выпуске «Journal of Sexual Medicine» за декабрь 2010 года. Исследователи пришли к выводу, что необходимы дополнительные анализы для определения точных причин высоких показателей сексуальной дисфункции и депрессии среди женщин после родов. Более масштабное исследование, проведенное Биргитте Шутт Кристенсен и коллегами, опубликованное в том же выпуске «Journal of Sexual Medicine», нашли взаимосвязь с проблемами физического здоровья, которые оказывают негативное воздействие на либидо мужчин, в то время, как сексуальное здоровье женщин, по-видимому, больше связано с проблемами психологического характера.
Витамины, влияющие на эндокринную систему
Витамины А и Е, связаны положительным образом с сексуальным здоровьем и эндокринной системой. Оба доступны в широком спектре продуктов – от яиц и молочных продуктов до зеленых и оранжевых овощей. Доступны в форме разных пищевых добавок.
Кальцитриол
Кальцитриол – активная форма витамина D, регулирует обмен кальция в организме. Укрепляет здоровье костей и головного мозга. Такие состояния как, заболевания почек или щитовидной железы, могут привести к снижению уровня кальция в крови. Кальцитриол обеспечивает организм витамином D в дозах, которые помогают организму использовать кальций более оптимально. Снижение либидо побочный эффект кальцитриола, перечисленным онлайн-ресурсом Национального института здоровья.
