Какие продукты нельзя употреблять во время сезонной аллергии?

 

Сезонная аллергия, с каждым годом, поражает все больше и больше людей. Симптомы сезонной аллергии характеризуются:

  • заложенностью и зудом в носу;
  • частое чихание;
  • воспалительные процессы на глазах.

При высоком уровне пыльцы, следует начать прием лекарств от аллергии, не выходит на улицу. Другим вариантом снижения симптомов аллергии является исключение из рациона питания определенных продуктов, которые усугубляют состояние организма.

 

Сырые фрукты и овощи, которые провоцируют аллергию

Иммунная система может ошибочно использовать растительные белки, содержащиеся в определенных фруктах и овощах, для пыльцы, вызывающая так называемую совместную реакцию в организме. Эта реакция усиливает симптомы аллергии, такие как зуд губ, рта, глотки, сразу после употребления пищи в сыром виде, сообщает ABC News. Например, бананы и цукини могут иметь перекрёстную (способность одного вида антител, реагировать с несколькими антигенами) реактивность на аллерген в организме, если у вас аллергия на амброзию. Приготовление пищи при помощи термической обработки, консервированные фрукты и овощи, использование их в микроволновой печи, разрушают белки, которые вызывают данные реакции.

 

Молочные продукты, которые сгущают слизистую мокроту

Определенные продукты сгущают слизь, которую производит организм. Эта слизь вырабатывается для защиты от потенциально вредных посторонних веществ. Слизь должна быть прозрачной и жидкой, для избавления организм от аллергенов. Когда слизь густеет, она плохо проникает через организм, аллергены оказываются в ловушке внутри тела, не выводятся через нос и рот. Австралийское общество клинической иммунологии и аллергии сообщает, что молоко и молочные продукты, произведенные из молока, такие как сыр и йогурт, делают слизь более густой, что делает ее более склонной раздражать горло.

 

Продукты, стимулирующие гистамин

Определенные продукты, особенно ферментированные, содержат и способны стимулировать высвобождение свободного гистамина, который организм, естественно вырабатывает при борьбе с аллергенами. Гистамин под влиянием бактерий, оказывает воздействие на многие органы и системы, вызывая аллергические реакции, такие как:

  • чихание;
  • зуд в носу;
  • воспалительные процессы.

Избегая продукты, которые богаты гистамином, вы можете уменьшить его количество и поступление в организм, что позволит снизить симптомы сезонной аллергии. Продукты, стимулирующие высвобождение гистамина, включают:

  • сыр;
  • обработанное мясо;
  • копченая рыба;
  • сухофрукты;
  • грибы;
  • авокадо;
  • баклажан;
  • томат;
  • сметана;
  • продукты, содержащие уксус;
  • алкогольные напитки, особенно вино и пиво.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Медицина Пищевые добавки

Влияние кальция на кожу?

    Кальций жизненно важный макроэлемент в организме человека, отвечает за здоровье костей, зубов и органов. Большая его концентрация содержится в эпидермисе. Его недостаток в рационе ухудшает состояние кожи и...
Здоровье Медицина Травы

Существует ли травяное лечение эпидидимита?

  Эпидидимит - это воспаление придатка семенника - спиралевидная трубка, которая соединяет яичко с семявыносящим протоком. Национальный центр биотехнологической информации утверждает, что основной причиной эпидидимита принято считать инфекцию, которая может...
Здоровье Питание

Детокс. 10 лучших продуктов, очищающие организм

  Фрукты, овощи, семена и все питательные продукты растительного происхождения, оказывают организму пользу, способствуют улучшению качества жизни и состояния здоровья. Наши органы работают в активном постоянном режиме, для борьбы с...
Здоровье Медицина

Дифтерия – симптомы и лечение. Что вызывает дифтерию?

Дифтерия представляет собой серьезную бактериальную инфекцию, которая поражает слизистые оболочки горла и носа. При первых же симптомах незамедлительно обратитесь к врачу. В случае непринятия мер по своевременному лечению, дифтерия провоцирует...
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Помогает ли L-лизин предотвратить генитальный герпес?

  Генитальные бородавки или генитальный герпес - инфекционное заболевание, вызываемое вирусом простого герпеса второго типа, сокращенно HSV2. Заболевание, передающееся при любых видах половых контактов – вагинальных, оральных и анальных, характеризуется...