Как повысить тестостерон у мужчин народными средствами

 

 

Низкий уровень тестостерона не только влияет на результаты в спортзале, но и негативно сказывается на психологическом состоянии и на интимной жизни. Натуральные пищевые добавки нормализуют гормональный фон в организме, повышают либидо.

В исследовании, опубликованном в Журнале клинической эндокринологии и обмена веществ, было обнаружено, что уровень тестостерона снижается при ожирении, неправильном питании и малоподвижном образе жизни.

Новое исследование показало, что низкий уровень тестостерона повышает риск развития глубокой депрессии. Здоровый образ жизни и правильное питание повышают производство тестостерона. Прием натуральных растительных добавок, также стимулируют выработку собственного тестостерона.

 

Травы повышающие тестостерон у мужчин

Пажитник

Эта трава, используется на протяжении многих веков. Её используют, как лекарственное обезболивающее  средство. Международный журнал спортивного питания и физических упражнений опубликовал проведенное исследование, изучающее пользу пажитника.

Это растение способно ускорить метаболизм, сократить количество подкожного жира в организме и повысить общий уровень тестостерона. Пажитник повышает либидо. Вы можете его добавлять в чай или принимать в виде пищевых добавок.

 

Имбирь

Этот корнеплод обладает рядом положительных свойств. Было доказано, что имбирь снижает тошноту, уменьшает воспалительные процессы, борется с раковыми заболеваниями. Согласно исследованию 2012 года, опубликованное в медицинском журнале в Тикрите, он способен повысить уровень тестостерона и качество спермы. Добавьте кусочки имбиря в чай или используйте концентрированную дозировку имбиря в виде растительных пищевых добавок.

 

Трибулус террестрис

Проведенное исследование в 2012 году показало, что употребление 6 г корня трибулуса террестриса, в течение 60 дней улучшает эрекцию и частоту сексуальных желаний у мужчин, с низким количеством сперматозоидов. Кроме того, их уровень тестостерона увеличился на 16%. Корень этого растения очень горький и терпкий, лучше употребляйте его в качестве пищевой добавки.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Медицина Травы

Травы для увеличения количества спермы

    Низкое количество сперматозоидов или олигоспермия, представляет собой состояние здоровья, обозначающее уменьшенную концентрацию сперматозоидов, то есть сперма, которую вы эякулируете при оргазме, содержит менее 20 миллионов сперматозоидов на миллилитр...
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Травяные добавки для мужской потенции

    Определенные травяные добавки могут значительно улучшить потенцию у мужчин и повысить желание к половому акту. По данным Университета Джорджии, общие мужские сексуальные проблемы включают: преждевременную эякуляцию; эректильную дисфункцию;...
Здоровье Медицина Травы

Дикий ямс – польза для здоровья. Перспектива диосгенина в терапии метастазирования рака молочной железы

Дикий ямс (Dioscorea villosa) – многолетняя травянистая лиана, известна своей способностью облегчать симптомы менопаузы. Дикий ямс обладает противовоспалительным и химиопревентивными эффектами, предупреждает старение кожи и укрепляет женское здоровье.   Дикий...
Здоровье Медицина

Дифтерия – симптомы и лечение. Что вызывает дифтерию?

Дифтерия представляет собой серьезную бактериальную инфекцию, которая поражает слизистые оболочки горла и носа. При первых же симптомах незамедлительно обратитесь к врачу. В случае непринятия мер по своевременному лечению, дифтерия провоцирует...
Здоровье Питание Пищевые добавки

Специя гвоздика – полезные свойства и противопоказания

  Гвоздика (Syzygium aromaticum) - растение, источник фенольных соединений, такие как эвгенол, эвгенол ацетат и галловая кислота. Эта пряность, которая привлекла внимание ученых, благодаря своей антиоксидантной и антимикробной активности.  ...