Как повысить тестостерон у мужчин народными средствами

 

 

Низкий уровень тестостерона не только влияет на результаты в спортзале, но и негативно сказывается на психологическом состоянии и на интимной жизни. Натуральные пищевые добавки нормализуют гормональный фон в организме, повышают либидо.

В исследовании, опубликованном в Журнале клинической эндокринологии и обмена веществ, было обнаружено, что уровень тестостерона снижается при ожирении, неправильном питании и малоподвижном образе жизни.

Новое исследование показало, что низкий уровень тестостерона повышает риск развития глубокой депрессии. Здоровый образ жизни и правильное питание повышают производство тестостерона. Прием натуральных растительных добавок, также стимулируют выработку собственного тестостерона.

 

Травы повышающие тестостерон у мужчин

Пажитник

Эта трава, используется на протяжении многих веков. Её используют, как лекарственное обезболивающее  средство. Международный журнал спортивного питания и физических упражнений опубликовал проведенное исследование, изучающее пользу пажитника.

Это растение способно ускорить метаболизм, сократить количество подкожного жира в организме и повысить общий уровень тестостерона. Пажитник повышает либидо. Вы можете его добавлять в чай или принимать в виде пищевых добавок.

 

Имбирь

Этот корнеплод обладает рядом положительных свойств. Было доказано, что имбирь снижает тошноту, уменьшает воспалительные процессы, борется с раковыми заболеваниями. Согласно исследованию 2012 года, опубликованное в медицинском журнале в Тикрите, он способен повысить уровень тестостерона и качество спермы. Добавьте кусочки имбиря в чай или используйте концентрированную дозировку имбиря в виде растительных пищевых добавок.

 

Трибулус террестрис

Проведенное исследование в 2012 году показало, что употребление 6 г корня трибулуса террестриса, в течение 60 дней улучшает эрекцию и частоту сексуальных желаний у мужчин, с низким количеством сперматозоидов. Кроме того, их уровень тестостерона увеличился на 16%. Корень этого растения очень горький и терпкий, лучше употребляйте его в качестве пищевой добавки.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Медицина

Как лечить кишечный грипп народными средствами?

    Кишечный грипп или вирусный гастроэнтерит - вирус желудка, принадлежащий семейству реовирусов. Термин реовирусы происходит от англ. respiratory-entericorphan, являются возбудителями ротавирусной инфекции. Ротавирусная инфекция опасна для человека любого возраста. Лечение...
Здоровье Медицина Советы

Лучшие травы для женского либидо

  Сниженное либидо обусловлено многими факторами: стресс, переживания, повышенная усталость, нарушение гормонального фона. Когда поднимается вопрос о повышении полового влечения, для многих такая тема воспринимается, как табу для обсуждений. Здоровая...
Здоровье Питание Советы

Как улучшить свои результаты в зале?

    Недавние исследования показали, что одновременный прием углеводов и белков позволяет добиться лучших результатов, чем прием только одних углеводов. Это сочетание ускоряет скорость синтез мышечного гликогена. Это объясняется более...
Здоровье Медицина Травы

Травы для лечения болезни Пейрони

    Болезнь, известная как искривление полового члена, патологический изгиб полового члена во время эрекции, из-за образования волокнистой ткани в белковой оболочке полового члена. Это необычное расстройство, которое встречается у...
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Витамин E при лечении генитальных бородавок

  Генитальные бородавки вызваны прогрессирующим вирусом папилломы человека. Они представляют собой маленькие выросты телесного цвета, которые могут появляться на половых органах, вокруг заднего прохода, иногда во рту. Витамин Е в...