Как повысить тестостерон? Научные факты о трибулусе

 

трибулус террестрис

 

Трибулус (Tribulus terrestris) – цветущее растение, используется в традиционной китайской медицине, для улучшения спортивных результатов и увеличения либидо.

В народной медицине, трибулус применяют уже много лет, для лечения всех видов нервных расстройств, для повышения и укрепления потенции, как противострессовое средство, как источник молодости, для улучшения функций различных органов.

Народные целители считали, что трибулус способен омолаживать организм мужчины и благотворно влиять на репродуктивную систему. Они описывали растение как очень ценное лекарственное средство для лечения сексуальной слабости и заболеваний мочеполовой системы.

Благодаря омолаживающим свойствам, трибулус является одной из самых важных трав в древнейшей индийской аюрведической медицине. Естественное повышение уровня тестостерона позволяет организму быстрее восстанавливаться и противостоять различным стрессовым ситуациям. Чем меньше стресса тем моложе организм.

 

В чем заключается польза трибулуса?

 

Повышение тестостерона

Биологически активные добавки, содержащие экстракт растения, применяются для повышения уровня тестостерона, наращивания мышечной массы и повышения силы.

В отчете, опубликованном в журнале «Диетические добавки» в 2014 году, сообщалось, что эффект увеличения тестостерона был обнаружен, когда трибулус употреблялся в виде добавок, с концентрацией действующего вещества (сапонинов) протодиосцин свыше 60%.

 

 Как выбрать трибулус – важное замечание 

Многие производители пищевых добавок, делают экстракт из листьев растения трибулус тересстрис. Такие пищевые добавки имеют в лучшем случае минимальный эффект и действуют не лучше плацебо.

При выборе пищевой добавки обращайте внимание, откуда делается экстракт травы. Лучший экстракт получается из плодов (семечек) растения, а концентрация действующего вещества свыше 80%.

плоды трибулус

 

Многие исследования подтверждают тот факт, что действие трибулуса улучшается за счет синергетического эффекта, при совместном приеме других трав, повышающие уровень тестостерона.

как выбрать трибулус

лучший трибулус

 

 

Сексуальная дисфункция

Растение эффективно лечит эректильную дисфункцию, согласно данным исследования, опубликованного в журнале Maturitas в 2017 году.

При 12-недельном тестировании воздействия экстракта трибулуса на мужчин, с легкой или умеренной эректильной дисфункцией, ученые обнаружили, что у тех, кто принимал экстракт растения, значительно улучшилась сексуальная функция. Анализы указывали на улучшение качества спермы, увеличения объема и подвижности сперматозойдов.

Проведенное исследование, опубликованное в журнале «Гинекологическая эндокринология» в 2018 году, показывает, что трибулус повышает либидо у женщин. Во время исследования, 40 женщин, со сниженным либидо, получали растение в виде пищевой добавки или плацебо. В конце исследования те, кто получал трибулус, имели повышенный уровень тестостерона и испытали значительное улучшение таких факторов, как желание, возбуждение, удовлетворение.

 

Сахарный диабет

Согласно данным проведенного исследования, опубликованного в журнале «Комплементарная альтернативная медицина» в 2016 году, травяное средство уменьшает симптомы сахарного диабета. В исследовании участвовали женщины, с диабетом 2 типа. На протяжении трех месяцев они получали либо трибулус, либо плацебо. Глюкоза в крови, общий холестерин и ЛПНП были значительно снижены в группе, принимающая трибулус.

 

Побочные эффекты

Проведено мало исследований, изучившие влияние трибулуса на здоровье человека. Также, отсутствуют данные о безопасности долгосрочного использования. Тем не менее, есть опасения, о проявлении таких побочных эффектов как учащенный пульс и беспокойство.

Кроме того, при доброкачественной гипертрофии предстательной железы следует отказаться от использования растения.

Поскольку данное растение снижает уровень сахара в крови, сочетание с лекарственными препаратами при сахарном диабете, может привести к опасно низкому уровню сахара в крови.

Согласно истории болезни, у 36-летнего мужчины был диагностирован приапизм (длительная и болезненная эрекция полового члена) после употребления травяной добавки.

Из-за отсутствия исследований и информации о безопасности, не рекомендуется использовать трибулус для каких-либо медицинских целей. Перед применением, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

 

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Питание Пищевые добавки Советы по питанию

Чем вреден избыток белка?

    Главный побочный эффект избытка белка заключается в замедлении процесса улучшения спортивных результатов. Однако белки - потенциальный источник других проблем.   Белки и выработка кислоты Когда увеличивается потребление белков,...
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Могут ли витамины помочь избежать преждевременную эякуляцию?

    Преждевременная эякуляция во время полового акта может расстроить вас и вашего партнера, испортить настроение и в целом попортить половую жизнь. Есть множество витаминных добавок, которые могут помочь предотвратить это...
Здоровье Питание

Сбалансированное питание

    Сбалансированное питание – ключ здоровья, долголетия, красоты. Придерживаясь сбалансированного питания, вы улучшите состояние здоровья, укрепите иммунитет, предотвратите риск развития опасных заболеваний.   Что такое сбалансированное питание? Это здоровая...
Здоровье Питание Пищевые добавки

Ликопин – полезные свойства и побочные эффекты

    Ликопин ярко-красный пигмент каротиноидов, часто ассоциируется c морковью и помидорами. Зеленые овощи, такие как капуста, спаржа, брокколи не содержат ликопин. Продукты, содержащие высокую концентрацию пигмента: помидоры; арбуз; грейпфрут;...
Здоровье

Как вода улучшает здоровье человека. Сколько нужно пить воды в день?

    Вода играет огромное значение в правильном функционировании всех систем организма. Она помогает предотвратить появление изжоги, мигрени, гастрита, мочекаменной болезни, сердечных заболеваний, артрита, остеопороза. Вода жизненно необходима женщине, в...