Как лечить артроз коленного сустава?

Артроз коленного сустава или гонартроз – общеизвестное распространенное заболевание в мире. Характеризуется поражением хрящевой ткани, снижением эластичности и возникновением деформации суставов. Заболевание вызвано дисбалансом между нагрузкой и несущей способностью коленного сустава. Около 16 миллионов человек в Германии страдают от артроза. Риск появления артроза увеличивается с возрастом. Чаще всего, артроз в начале поражает коленные суставы, а затем бедра и плечевой сустав.

 

Симптомы артроза коленного сустава:

  • острая боль
  • воспаление и отек коленного сустава
  • функциональная недостаточность

 

Гонартроз чаще всего наблюдается в преклонном возрасте и чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Врачи рекомендуют, пациентам с артрозом избегать лишнего стресса, соблюдать диету, выполнять определенный курс упражнений и принимать медикаментозное лечение.

 

Коленный сустав

Коленный сустав связывает кость верхней части ноги (бедренная кость), большеберцовую кость и надколенник. Имеет гладкую структуру на концах обеих костей. Они образуют хрящ и удерживаются вместе совместной капсулой. Коленный сустав стабилизируется связками, мышцами и сухожилием.

 

Что такое артроз?

Болезненное, невоспалительное и дегенеративное заболевание суставов, возникающее из-за износа суставного хряща. На основании серьезности болезни, выделяют 5 степеней артроза.

 

Степени артроза коленного сустава:

  • 0 степень – Здоровый хрящ
  • I степень – Хрящевой слой по-прежнему не поврежден, но мягкий.
  • II степень – Первоначальное повреждение может возникнуть в клетке хряща. Поверхность хряща шероховатая.
  • III степень – Поверхность хряща повреждена, образуются глубокие трещины.
  • IV степень – Общая потеря хряща.

 

5 основных причин артроза:

  • Серьезная травма в спорте
  • Повышенный стресс от тяжелой физической работы
  • Врожденное дефектное положение суставов
  • Метаболическая аномалия
  • Избыточный вес (индекс массы тела> 27)

 

Лечение артроза коленного сустава

 

 

Артроз неизлечимое заболевание, тем не менее, различные методы лечения могут замедлить прогресс разрушения.

Различают консервативные (немедикаментозное лечение) и хирургическое лечение. Используемая терапия зависит от тяжести болезни и ваших собственных желаний. Ваш врач сообщит вам о правильной форме лечения.

Люди, страдающие ожирением, должны начать уменьшать свой вес до лечения.

 

1. Консервативное лечение 

• Для лечения артроза используются многие лекарства. К ним относятся болеутоляющие средства (анальгетики) и противовоспалительные препараты (нестероидные противоревматические средства)

• Ношение бинтов или ортезов улучшает распределение давления над костью и уменьшает нагрузку на сустав.

• Идеально дополнять лечение хондрозащитными соединениями. Они замедляют деградацию хряща, уменьшают боль и воспаление. Пищевые добавки должны содержать: глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, гиалуроновую кислоту, кортизон, метилсульфонилметан (мсм), коллаген (фибриллярный белок).

• Альтернативная терапия (акупунктура, ультразвук, магнитная полевая терапия и т. д.) облегчают боль.

• Специальная физиотерапия укрепляет мышцы и стабилизирует коленный сустав.

 

2. Операция

• Хирургический подход содержит менее инвазивные методы, такие как артроскопия, при которой врач вылечивает поверхность суставов и удаляет остеофиты (шпоры на костях) или непосредственно заменяет весь сустав.

• Если ось ноги смещена, может быть скорректированна во время операции (транспозиционная остеотомия).

• Поздний этап расширенного артроза в колене может быть обработан частичным или полным протезом.

 

Артроз – лечение в домашних условиях

Даже незначительное изменение в образе жизни окажет благоприятное воздействие и уменьшит нагрузку на коленный сустав.

 

Здоровое питание

Ожирение является одной из основных причин артроза. Позаботьтесь о том, чтобы ваше питание было правильным. Избегайте алкоголь и никотин.

 

Не подымайте тяжелое

Помните – каждый дополнительный килограмм наносит ущерб коленному суставу. Например, вы можете использовать чемодан с роликами, чтобы не допускать нагрузку на суставы.

 

Избегайте неровных поверхностей

Когда идете на прогулку, ходите медленно, старайтесь ходить по ровной поверхности. Используйте лифт, не подымайтесь по ступенькам.

 

Носите ортопедическую обувь

При артрозе, не рекомендуется носить высокие каблуки. Выберите ортопедическую удобную обувь.

 

Холодные компрессы

Внутренняя часть сустава при артрозе ослаблена, провоцирует боль и воспаление. Холодные компрессы помогают остановить воспаление и облегчить боль.

Радуйтесь жизни

Вы должны избегать стресса. Научитесь расслабляться, отвлекитесь от болезни, окружите себя счастливыми моментами.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Вредит ли здоровью избыток фруктовых соков?
5 Минут для здоровья

Вредит ли здоровью избыток фруктовых соков?

КАК ИЗБЕЖАТЬ 9 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
Советы по тренировкам Техника Тренировки

КАК ИЗБЕЖАТЬ 9 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Гомеопатия и травяная медицина. Разница в использовании
Травы

Гомеопатия и травяная медицина. Разница в использовании

Индийские травы для роста и укрепления волос 
Здоровье Медицина Травы

Индийские травы для роста и укрепления волос 

ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О 3-Х ОСНОВНЫХ ФОРМ САХАРА
Здоровье Питание Советы

ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О 3-Х ОСНОВНЫХ ФОРМ САХАРА

Чай Нони – Полезные свойства
Здоровье Травы

Чай Нони – Полезные свойства

Зеленый чай для похудения. Топ лучших чаев для похудения
Здоровье Травы

Зеленый чай для похудения. Топ лучших чаев для похудения

5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДОВ ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ БОЛЬШИХ ТРИЦЕПСОВ
Техника Тренировки

5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДОВ ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ БОЛЬШИХ ТРИЦЕПСОВ

Женьшень и диета зеленным чаем для укрепления здоровья мужчин
Здоровье Медицина

Женьшень и диета зеленным чаем для укрепления здоровья мужчин

Витамины для мужской эрекции
Здоровье Пищевые добавки

Витамины для мужской эрекции

Более детально о Глютамине
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Более детально о Глютамине

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ, МОЩНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ
Советы по тренировкам Техника Тренировки

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ, МОЩНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ

Фитовещества в овощах и фруктах предупреждают рак
5 Минут для здоровья

Фитовещества в овощах и фруктах предупреждают рак

Расторопша – полезные свойства и противопоказания
Здоровье Травы

Расторопша – полезные свойства и противопоказания

Преимущества чеснока для кожи
Здоровье Медицина

Преимущества чеснока для кожи

Родиола розовая  – действующее лекарство при различных видах астении
Здоровье Пищевые добавки

Родиола розовая – действующее лекарство при различных видах астении

Польза желатина для суставов
Здоровье Пищевые добавки

Польза желатина для суставов

КАРНИТИН И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ
Питание Пищевые добавки Советы

КАРНИТИН И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ

Аменорея – что это такое у женщин?
Здоровье Медицина

Аменорея – что это такое у женщин?

Диета при сахарном диабете
Диета Здоровье

Диета при сахарном диабете