Как лечить артроз коленного сустава?

Артроз коленного сустава или гонартроз – общеизвестное распространенное заболевание в мире. Характеризуется поражением хрящевой ткани, снижением эластичности, возникновением деформации суставов. Заболевание вызвано дисбалансом между нагрузкой и несущей способностью коленного сустава. 16 миллионов человек в Германии страдают от гонартроза. Риск появления заболевания увеличивается с возрастом. Гонартроз в начале поражает коленные суставы, а затем бедра, плечевой сустав.

 

Симптомы артроза:

  • острая боль;
  • воспаление и отек;
  • функциональная недостаточность.

 

Гонартроз наблюдается в преклонном возрасте, чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Врачи рекомендуют избегать лишнего стресса, соблюдать диету, выполнять определенный курс упражнений, принимать медикаментозное лечение.

 

Коленный сустав

Связывает кость верхней части ноги (бедренная кость), большеберцовую кость, надколенник. Имеет гладкую структуру на концах обеих костей. Они образуют хрящ, удерживаются вместе совместной капсулой. Он стабилизируется связками, мышцами, сухожилием.

 

Что такое артроз?

Болезненное, невоспалительное, дегенеративное заболевание суставов, возникающее из-за износа суставного хряща. На основании серьезности болезни, выделяют 5 степеней артроза:

  • 0 степень – Здоровый хрящ
  • I степень – Хрящевой слой по-прежнему не поврежден, но мягкий.
  • II степень – Первоначальное повреждение может возникнуть в клетке хряща. Поверхность хряща шероховатая.
  • III степень – Поверхность хряща повреждена, образуются глубокие трещины.
  • IV степень – Общая потеря хряща.

 

5 основных причин артроза:

  • Серьезная травма в спорте
  • Повышенный стресс от тяжелой физической работы
  • Врожденный дефект
  • Метаболическая аномалия
  • Избыточный вес (индекс массы тела> 27)

 

Лечение артроза коленного сустава

 

 

Гонартроз неизлечимое заболевание, тем не менее, различные методы лечения могут замедлить прогресс разрушения.

Различают консервативные (немедикаментозное) и хирургическое лечение. Используемая терапия зависит от тяжести болезни и ваших собственных желаний.

 

1. Консервативное лечение 

• Для лечения артроза используются многие лекарства: болеутоляющие средства (анальгетики) и противовоспалительные препараты (нестероидные противоревматические средства)

• Ношение бинтов или ортезов улучшает распределение давления над костью, уменьшает нагрузку.

• Идеально дополнять лечение хондрозащитными соединениями. Они замедляют деградацию хряща, уменьшают боль и воспаление. Пищевые добавки должны содержать: глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, гиалуроновую кислоту, кортизон, метилсульфонилметан (мсм), коллаген (фибриллярный белок).

• Альтернативная терапия (акупунктура, ультразвук, магнитная полевая терапия и т. д.) облегчают боль.

• Специальная физиотерапия укрепляет мышцы, стабилизирует коленный сустав.

 

2. Операция

• Хирургический подход содержит менее инвазивные методы, такие как артроскопия, при которой врач вылечивает поверхность суставов, удаляет остеофиты (шпоры на костях).

• Если ось ноги смещена, может быть скорректированна во время операции (транспозиционная остеотомия).

• Поздний этап расширенного артроза в колене может быть обработан частичным или полным протезом.

 

Лечение в домашних условиях

Даже незначительное изменение в образе жизни окажет благоприятное воздействие, уменьшит нагрузку на коленный сустав.

 

Здоровое питание

Ожирение основная причина артроза. Позаботьтесь о том, чтобы ваше питание было правильным. Избегайте алкоголь и никотин.

 

Не подымайте тяжелое

Помните – каждый дополнительный килограмм наносит ущерб коленному суставу. Например, вы можете использовать чемодан с роликами, чтобы не допускать нагрузку на суставы.

 

Избегайте неровных поверхностей

Когда идете на прогулку, ходите медленно, старайтесь ходить по ровной поверхности. Используйте лифт, не подымайтесь по ступенькам.

 

Носите ортопедическую обувь

При артрозе, не рекомендуется носить высокие каблуки. Выберите ортопедическую удобную обувь.

 

Холодные компрессы

Внутренняя часть сустава при артрозе ослаблена, провоцирует боль, воспаление. Холодные компрессы помогают остановить воспаление, облегчить боль.

Радуйтесь жизни

Вы должны избегать стресса. Научитесь расслабляться, отвлекитесь от болезни, окружите себя счастливыми моментами.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Здоровье Медицина Пищевые добавки

Что такое Tribulus Aquaticus?

  Tribulus aquaticus - травянистое растение, относящееся к семейству водных каштанов в Юго-Восточной Азии. Растение культивируют ради съедобных клубнелуковиц. В аюрведической медицине используется для улучшения общего состояния здоровья, уменьшения язв,...
Здоровье

Лечение геморроя народными средствами

    Геморрой- воспалительное заболевание геморроидальных вен, соединяющие анус и прямую кишку. В случае непринятия мер, могут возникнуть осложнения, провоцирующие тромбоз внутренних и наружных геморроидальных узлов. Опасные осложнения для здоровья...
Здоровье

Топ 10 продуктов, богатые железом

  Железо - минерал, необходимый для производства крови. Железо, которое содержится в крови, называется гемоглобином, выполняет функцию транспортировки кислорода по всему телу. Железо, содержащееся в мышцах называется миоглобином, отвечает за...
5 Минут для здоровья

Женьшень

  Это растение встречается в Китае, Корее, Японии и на востоке России. В этих странах его культивируют, так как корни и корневища являются очень ценным и пользующимся большим спросом лекарством....
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Преимущества L-аргинина при синдроме Рейно

Аргинин, часто называемый L-аргинином, представляет собой аминокислоту, которая присутствует в большинстве белковых продуктах. Аргинин играет роль в образовании окиси азота, является сосудорасширяющим средством или расширителем кровеносных сосудов. L-аргинин способен помочь...