Форсколин для похудения

 

 

Форсколин – основной биоактивный ингредиент ароматного растения Колеус форсколии (Coleus forskohlii), растет на территории Кении, Бирмы, Непала и Шри-Ланки. Корень растения Колеус форсколии используется в аюрведической и травяной медицине для лечения ряда специфических заболеваний, включая: сердечную недостаточность, астму, глаукому, рак и ожирение. Однако доказательства, подтверждающие использование форсколина для этих целей, все еще являются неоднозначными.

 

Форсколин и снижение веса

Исследование, опубликованное в научном журнале «Obesity» в 2005 году, обнаружило, что мужчины с избыточным весом, которые принимали форсколин (основной активный ингредиент растения Колеус форсколии), два раза в день, испытывали заметные улучшения в составе тела:

  • уменьшилась жировая масса
  • увеличилась костная масса

Тем не менее, аналогичное исследование о воздействии форсколина на женщин с избыточным весом, опубликованное в декабре 2005 года в журнале “Journal of the International Society of Sports Medicine“, не выявило особых эффектов по снижению веса, однако форсколин, помог предотвратить увеличение веса у участников исследования.

 

Форсколин как принимать

Рекомендуемая дозировка 500мг в день. Принимать 250 мг добавки, которая содержит 10% стандартизированный экстракт форсколина, два раза в день после приема пищи.

 

Побочные эффекты

Форсколин редко оказывает негативное воздействие на организм здорового человека, однако возможные побочные эффекты вызывают: головные боли, учащенное сердцебиение и низкое кровяное давление.

Форсколин способен повышать кислотность желудка, поэтому онлайн-фармацевтическая энциклопедия Drugs.com советует людям с язвой избегать прием этой травы. Диабетикам также стоит исключать применение форсколина, так как он способен увеличить выработку глюкозы и стимулировать выделение липидов.

 

Меры предосторожности

Из за отсутствия данных о безопасности форсколина, не рекомендуется прием беременным и кормящим женщинам. Форсколин взаимодействует с определенными лекарственными препаратами, включая препараты разжижающие кровь, лекарства от повышенного артериального давления, блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы и сосудорасширяющие средства.

В связи с тем, что форсколин расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, снижается сердечное напряжение. За счет того что он не препятствует усвоение кислорода сердцем, улучшает способность сердечной мышцы сокращаться. Люди, принимающие разжижающие кровь препараты, должны использовать форсколин только при назначении врачом. Форсколин повышает уровень циклического АМФ (цАМФ- циклический аденозинмонофосфат) внутриклеточного посредника, а клинические исследования указывают на то что, периодические всплески выработки цАМФ провоцируют деминерализацию костей. Поэтому, если вы страдаете остеопорозом вы должны избегайте употребление форсколина.

 

Выводы

Факты подтверждающие использование форсколина для снижения веса по-прежнему являются предварительными. Придерживайтесь проверенных здоровых методов потери веса, таких как: физические упражнения, снижение калорийности пищи, здоровый сон, употребление здоровой питательной пищи, а не жиров и сахаров.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Польза орехов для мужчин. Какие орехи улучшают качество и количество спермы
Здоровье Питание

Польза орехов для мужчин. Какие орехи улучшают качество и количество спермы

Преимущества чеснока при импотенции
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Преимущества чеснока при импотенции

Могут ли помочь витамины избежать преждевременную эякуляцию?
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Могут ли помочь витамины избежать преждевременную эякуляцию?

ПРОФИЛАКТИКА МЫШЕЧНЫХ ТРАВМ
Здоровье Советы

ПРОФИЛАКТИКА МЫШЕЧНЫХ ТРАВМ

Спирулина. Полезные свойства
Здоровье Пищевые добавки

Спирулина. Полезные свойства

Десять лучших овощей с высоким содержанием белка
Питание

Десять лучших овощей с высоким содержанием белка

Кунжутное масло. Полезные свойства и противопоказания
Здоровье Питание

Кунжутное масло. Полезные свойства и противопоказания

Лечение тонзиллита травами
Здоровье Медицина Травы

Лечение тонзиллита травами

11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ЛУЧШЕ СПАТЬ
Здоровье Питание Советы

11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ЛУЧШЕ СПАТЬ

Умэбоси – описание, питательная ценность и полезные свойства
Здоровье Питание

Умэбоси – описание, питательная ценность и полезные свойства

Топ-5 трав для похудения
Травы

Топ-5 трав для похудения

Кофеин в чае. В каком чае больше кофеина?
Питание Травы

Кофеин в чае. В каком чае больше кофеина?

Способен ли клюквенный сок вылечить гонорею?
Здоровье Медицина

Способен ли клюквенный сок вылечить гонорею?

Преимущества L-аргинина при синдроме Рейно
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Преимущества L-аргинина при синдроме Рейно

Преимущества чеснока для кожи
Здоровье Медицина

Преимущества чеснока для кожи

Какие травы и витамины помогают похудеть?
Здоровье Пищевые добавки Травы

Какие травы и витамины помогают похудеть?

Лаконос американский – гомеопатическое средство для снижения веса
Здоровье Травы

Лаконос американский – гомеопатическое средство для снижения веса

Травяные добавки для мужской потенции
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Травяные добавки для мужской потенции

Корень лопуха от акне
Здоровье Медицина Травы

Корень лопуха от акне

Проблемы, связанные с употреблением растительных добавок
Здоровье Питание Пищевые добавки

Проблемы, связанные с употреблением растительных добавок