ДРУГИЕ ДОБАВКИ, ЗАЩИЩАЮЩИЕ СУСТАВЫ

 

Специалисты рекомендуют принимать антиоксиданты, поскольку существует тесная связь между повышенной концентрацией свободных радикалов в суставах и скоростью разрушения хрящей. Речь идет об еще одной причине, по которой спортсменам полезно принимать антиоксиданты. Тем не менее при серьезных, интенсивных тренировках не стоит рассчитывать только на них. То же самое можно сказать и в отношении следующих добавок: серные аминокислоты (метионин и цистеин), акулий хрящ ,акулий жир или экстракты авокадо и сои, определенную эффективность которых выявили отдельные (но далеко не все) исследования.

 

 

Акула классифицируется к хрящевым рыбам, в её теле нет костей, их заменяют хрящи. Основной компонент её хряща это белок, который тормозит формирование мелких сосудов, в том числе в раковых опухолях, лишая их питания , белок еще в свою очередь играет важную роль в питание суставов важными аминокислотами.Кроме того, благодаря кальцию и фосфору, которые также содержатся в суставах, акулий хрящ повышает иммунитет.

 

Многие заблуждаются что акулий хрящ ведет к восстановлению тканей сустава и снижению болей при артритах и артрозах. Это совсем не так, хотя добавку применяют при воспалительных процессах, в том числе при артритах, но конкретного действия на ткань сустава , хрящ акулы не оказывает. Лучшее действие для снижения болей и подпитывания сустава оказывают добавки с акульим жиром , поэтому не ведитесь на рекламу пропагандирующую эффективность акульего хреща на суставы , что нельзя сказать про акулий жир который извлекается из печени акулы , на самом деле он своими уникальными полезными свойствами снижает болевой синдром и повышают эластичность соединительной ткани.

Автор статьи: Фредерик Делавье , Мишель Гундиль

Вам также будет интересно

Продукты, оказывающие успокаивающее действие на детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности
Здоровье Питание

Продукты, оказывающие успокаивающее действие на детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Лечебные травяные средства при лейкемии
Здоровье Медицина Травы

Лечебные травяные средства при лейкемии

Яснотка белая
Здоровье Травы

Яснотка белая

Триптеригиум Вильфорда – 6 Впечатляющих полезных свойств
Здоровье Медицина

Триптеригиум Вильфорда – 6 Впечатляющих полезных свойств

Травы с высоким содержанием L-лизина
Здоровье Медицина Травы

Травы с высоким содержанием L-лизина

Самый быстрый способ похудеть
Здоровье

Самый быстрый способ похудеть

Топ 10 продуктов, богатые железом
Здоровье

Топ 10 продуктов, богатые железом

Вредит ли здоровью избыток фруктовых соков?
5 Минут для здоровья

Вредит ли здоровью избыток фруктовых соков?

Гуава чай – польза для здоровья
Здоровье

Гуава чай – польза для здоровья

Тахини и снижение веса
Здоровье Питание

Тахини и снижение веса

Последствия обезвоживания организма
Здоровье

Последствия обезвоживания организма

НЕТ ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В СПОРТЗАЛ ?
Советы по тренировкам Тренировки

НЕТ ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В СПОРТЗАЛ ?

Танин – содержание в чае, польза и вред для организма
Здоровье Пищевые добавки

Танин – содержание в чае, польза и вред для организма

ДРУГИЕ ДОБАВКИ, ЗАЩИЩАЮЩИЕ СУСТАВЫ
Здоровье Пищевые добавки

ДРУГИЕ ДОБАВКИ, ЗАЩИЩАЮЩИЕ СУСТАВЫ

Анакардиевое масло – полезные свойства
Здоровье Питание

Анакардиевое масло – полезные свойства

Финики – польза и вред для организма
Здоровье Питание

Финики – польза и вред для организма

НЕ ХВАТАЕТ СНА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И НАРАЩИВАНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ?
Здоровье Советы

НЕ ХВАТАЕТ СНА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И НАРАЩИВАНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ?

Как защитить суставы
Здоровье Медицина Советы

Как защитить суставы

Влияние кальция на кожу?
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Влияние кальция на кожу?

Детокс. 10 Лучших продуктов очищающие организм
Здоровье Питание

Детокс. 10 Лучших продуктов очищающие организм