Дисменорея – народные методы лечения

 

 

Дисменорея – болезненная менструация, сопровождающая сильной болью в области яичников, слабостью, тошнотой, головной болью.

Лечение дисменореи в домашних условиях положительно влияет на организм, помогая быстро устранить симптомы.

Народные средства лечения дисменореи включают употребление: мятного чая, имбиря, петрушки, базилика, корицы, асафетиды и алоэ вера.

 

Дисменорея – народные методы лечения

 

 

Мятный чай

Мятный чай используется для лечения многих заболеваний, включая расстройство желудка, тошнота и рвота. Употребление мятного чая облегчает боль, спровоцированную дисменореей.

 

Имбирь

Имбирь традиционно используется для лечения таких заболеваний как:

  • артрит
  • диарея
  • сердечные заболевания

Имбирь рекомендуется употреблять по крайней мере 3 раза в день, чтобы снять симптомы дисменореи. Исследования и клинические испытания, проведенные в Иране, показывают, что имбирь оказывает огромное влияние на уменьшение болей наравне с мефенамовой кислотой или ибупрофеном.

 

Петрушка

Петрушка обладает обезболивающими свойствами, способна регулировать менструальный цикл. Для достижения более быстрого облегчения состояния при дисменорее, петрушку можно употреблять в виде сока, смешанного с различными овощами, такими как морковь, свекла, огурцы.

 

Базилик

Базилик, также известный как туласи, является традиционным средством, широко используется в аюрведической медицине. Исследования показывают, что базилик содержит большое количество эвгенола, который действует как болеутоляющее средство. Базилик является одним из лучших домашних средств для лечения дисменореи.

 

Дудник китайский (Angelica sinensis)

Дудник китайский (Анжелика Синенсис) – известный еще как «женский женьшень» традиционно используется в китайской медицине для лечения различных менструальных проблем, одной из которых является дисменорея. Недавние проведенные исследования доказали, что дудник китайский оказывает существенное влияние на контроль дисменореи.

 

Кориандр

Использование кориандра традиционно упоминается в аюрведической медицине, как средство от дисменореи. Кориандр уменьшает симптомы дисменореи, улучшает общее самочувствие.

 

Корень свеклы

Корень свеклы применяется для предотвращения менструальных расстройств. Ежедневное употребление 1 стакана свекольного сока предупреждает появление дисменореи.

 

Корица

Корица – специя, обладающая лечебными свойствами, оказывает обезболивающий эффект во время менструальных судорог. Также, корица снижает уровень плохого холестерина и нормализует сахар в крови, предотвращает сердечные заболевания.

 

Асафетида

Асафетида повышает производство женского гормона прогестерона, что облегчает боль при менструации. Рекомендуется добавлять в умеренных количествах при приготовлении пищи.

 

Алоэ вера

Алоэ Вера известное домашнее средство при дисменорее. Согласно проведенному исследованию было установлено, что алоэ вера эффективна при лечении бесплодия и нарушения менструального цикла.

 

Лечение дисменореи в домашних условиях

 

Йога

Йога – это древняя индийская система омоложения тела и души. Исследования показали, что йога является одним из лучших домашних средств. Позы йоги, такие как позы кобра, поза кошки, поза рыбы, поза голубя, поза верблюда эффективны для лечения первичной дисменореи.

 

Потребление воды

Потребление воды оказывает положительное влияние в лечении дисменореи. Вода улучшает кровообращение и помогает облегчить менструальные судороги и боль. Однако исключите употребление чая и кофе. Кофеин вызывает раздражение стенок кишечника, усиливает менструальную боль.

 

Диета

Диета при дисменорее является частью лечения данной болезни. Сбалансированная диета, содержащая белки, углеводы, здоровые ненасыщенные жиры, витамины и минералы, необходима для здорового организма, защищающего от развития подобных заболеваний.

 

Регулярные упражнения

Регулярные физические упражнения эффективны при лечении дисменореи. Упражнения стимулируют гипофиз, высвобождающий эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими средствами, облегчающие менструальную боль.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Деньги и Здоровье
Здоровье

Деньги и Здоровье

Индийские травы для роста и укрепления волос 
Здоровье Медицина Травы

Индийские травы для роста и укрепления волос 

Лучшие травяные средства от пневмонии
Здоровье Медицина Травы

Лучшие травяные средства от пневмонии

Можжевельник действует бактерицидно
5 Минут для здоровья

Можжевельник действует бактерицидно

Зеленый чай для похудения
Здоровье

Зеленый чай для похудения

ПОДЪЕМ ВЕСОВ: ЭТО ЛУЧШИЙ ВЫБОР ДЛЯ ВАС !
Советы по тренировкам Тренировки

ПОДЪЕМ ВЕСОВ: ЭТО ЛУЧШИЙ ВЫБОР ДЛЯ ВАС !

НАПИТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ ВОДНЫЙ БАЛАНС
Здоровье Пищевые добавки

НАПИТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ ВОДНЫЙ БАЛАНС

Мукуна жгучая – мощный препарат для лечения многих нарушений
Здоровье Травы

Мукуна жгучая – мощный препарат для лечения многих нарушений

Головные боли у спортсменов и как с ними бороться
Здоровье Пищевые добавки Советы

Головные боли у спортсменов и как с ними бороться

БЕЛОК СПОСОБСТВУЕТ АНАБОЛИЗМУ ИЛИ ПРЕПЯТСТВУЕТ КАТАБОЛИЗМУ ?
Питание Советы Советы по питанию

БЕЛОК СПОСОБСТВУЕТ АНАБОЛИЗМУ ИЛИ ПРЕПЯТСТВУЕТ КАТАБОЛИЗМУ ?

Артериальная гипертензия. Лечение артериальной гипертензии чесноком
Здоровье Медицина

Артериальная гипертензия. Лечение артериальной гипертензии чесноком

Опасность рака кожи
5 Минут для здоровья

Опасность рака кожи

Как вода улучшает здоровье человека. Сколько нужно пить воды в день?
Здоровье

Как вода улучшает здоровье человека. Сколько нужно пить воды в день?

Простата – лечение народными средствами
Здоровье Медицина Травы

Простата – лечение народными средствами

Кетогенная диета – польза для здоровья
Диета Здоровье

Кетогенная диета – польза для здоровья

Как сохранить мышечную массу
Здоровье Советы

Как сохранить мышечную массу

Рябина лечит парадонтоз
5 Минут для здоровья

Рябина лечит парадонтоз

Джекфрут что это за фрукт
Питание

Джекфрут что это за фрукт

Витамин B17 (Лаэтрил) в каких продуктах содержится?
Здоровье Питание Советы по питанию

Витамин B17 (Лаэтрил) в каких продуктах содержится?

Травы для лечения травм мышц, сухожилий и связок
Здоровье Медицина Травы

Травы для лечения травм мышц, сухожилий и связок