Дисменорея – лечение в домашних условиях

 

 

Дисменорея – болезненная менструация, сопровождающая сильной болью в области яичников, слабостью, тошнотой, головной болью.

Лечение дисменореи в домашних условиях оказывает положительное влияние на организм, помогает быстро устранить симптомы дисменореи.

Народные средства лечения дисменореи включают употребление мятного чая, имбиря, петрушки, базилика, корицы, асафетиды и алоэ вера.

 

Дисменорея – народные методы лечения

 

 

Мятный чай

Мятный чай используется для лечения многих заболеваний, включая расстройство желудка, тошнота и рвота. Употребление мятного чая облегчает боль, спровоцированную дисменореей.

 

Имбирь

Имбирь традиционно используется для лечения таких заболеваний как: артрит, диарея и сердечные заболевания. Имбирь рекомендуется употреблять по крайней мере 3 раза в день, чтобы снять симптомы дисменореи. Исследования и клинические испытания, проведенные в Иране, показывают, что имбирь оказывает огромное влияние на уменьшение болей наравне с мефенамовой кислотой или ибупрофеном.

 

Петрушка

Петрушка обладает обезболивающими свойствами, способна регулировать менструальный цикл. Для достижения более быстрого облегчения при дисменорее, петрушку можно употреблять в виде сока, смешанного с различными овощами, такими как морковь, свекла, огурцы.

 

Базилик

Базилик, также известный как туласи, является традиционным средством, широко используется в аюрведической медицине. Исследования показывают, что базилик содержит большое количество эвгенола, который действует как болеутоляющее средство. Благодаря чему, базилик является одним из лучших домашних средств для лечения дисменореи.

 

Дудник китайский (Angelica sinensis)

Дудник китайский (Анжелика Синенсис) – известный как «женский женьшень» традиционно используется в китайской медицине для лечения различных менструальных проблем, одной из которых является дисменорея. Недавние проведенные исследования доказали, что дудник китайский оказывает существенное влияние на контроль дисменореи.

 

Кориандр

Использование кориандра традиционно упоминается в аюрведической медицине, как средство от дисменореи. Кориандр уменьшает симптомы дисменореи, улучшает общее самочувствие.

 

Корень свеклы

Корень свеклы применяется для предотвращения менструальных расстройств. Ежедневное употребление 1 стакана свекольного сока предупреждает появление дисменореи.

 

Корица

Корица – специя, обладающая лечебными свойствами, оказывает обезболивающий эффект во время менструальных судорог. Также, корица снижает уровень плохого холестерина и нормализует сахар в крови, предотвращает сердечные заболевания.

 

Асафетида

Асафетида повышает производство женского гормона прогестерона, что облегчает боль при менструации. Рекомендуется добавлять в умеренных количествах при приготовлении пищи.

 

Алоэ вера

Алоэ Вера известное домашнее средство при дисменорее. Согласно проведенному исследованию было установлено, что алоэ вера эффективна при лечении бесплодия и нарушения менструального цикла.

 

Лечение дисменореи в домашних условиях

 

Йога

Йога – это древняя индийская система омоложения тела и души. Исследования показали, что йога является одним из лучших домашних средств. Позы йоги, такие как позы кобра, поза кошки, поза рыбы, поза голубя, поза верблюда эффективны для лечения первичной дисменореи.

 

Потребление воды

Потребление воды оказывает положительное влияние в лечении дисменореи. Вода улучшает кровообращение и помогает облегчить менструальные судороги и боль. Однако исключите употребление чая и кофе. Кофеин вызывает раздражение стенок кишечника, усиливает менструальную боль.

 

Диета

Диета при дисменорее является частью лечения данной болезни. Сбалансированная диета, содержащая белки, углеводы, здоровые ненасыщенные жиры, витамины и минералы, необходима для здорового организма, защищающего от развития подобных заболеваний.

 

Регулярные упражнения

Регулярные физические упражнения эффективны при лечении дисменореи. Упражнения стимулируют гипофиз, высвобождающий эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими средствами, облегчающие менструальную боль.

Вам также будет интересно

Конопля и другие травы для набора веса
Здоровье Медицина Травы

Конопля и другие травы для набора веса

Линчжи – Гриб духовной силы
Здоровье Медицина

Линчжи – Гриб духовной силы

Можжевельник действует бактерицидно
5 Минут для здоровья

Можжевельник действует бактерицидно

ПРОФИЛАКТИКА МЫШЕЧНЫХ ТРАВМ
Здоровье Советы

ПРОФИЛАКТИКА МЫШЕЧНЫХ ТРАВМ

Самое интересное о белках
Питание Пищевые добавки

Самое интересное о белках

Лечение акне травами и витаминами
Здоровье Пищевые добавки Травы

Лечение акне травами и витаминами

Кунжутное масло. Полезные свойства и противопоказания
Здоровье Питание

Кунжутное масло. Полезные свойства и противопоказания

Способен ли кофеин вызвать эректильную дисфункцию?
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Способен ли кофеин вызвать эректильную дисфункцию?

Эффект от приема маки перуанской с красным женьшенем
Здоровье Травы

Эффект от приема маки перуанской с красным женьшенем

АРНИКА ГОРНАЯ КАК ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО
Здоровье Пищевые добавки

АРНИКА ГОРНАЯ КАК ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО

Спортивное питание для худых парней
Питание Пищевые добавки

Спортивное питание для худых парней

НАПИТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ ВОДНЫЙ БАЛАНС
Здоровье Пищевые добавки

НАПИТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ ВОДНЫЙ БАЛАНС

Анакардиевое масло – полезные свойства
Здоровье Питание

Анакардиевое масло – полезные свойства

Витамины и травы для улучшения потенции
Здоровье Медицина Травы

Витамины и травы для улучшения потенции

Травы для увеличения количества спермы
Здоровье Медицина Травы

Травы для увеличения количества спермы

Какие продукты нельзя употреблять во время сезонной аллергии?
Здоровье

Какие продукты нельзя употреблять во время сезонной аллергии?

Влияние натрия и креатина на судороги
Здоровье Пищевые добавки

Влияние натрия и креатина на судороги

Полезные свойства белого чая. Как заваривать белый чай?
Здоровье Питание

Полезные свойства белого чая. Как заваривать белый чай?

Последствия обезвоживания организма
Здоровье

Последствия обезвоживания организма

Форсколин
Здоровье Травы

Форсколин