Раздел о том как сохранить здоровье, как продлить жизнь, что делать чтобы молодо выглядеть, как победить болезни. Ваше здоровье в ваших руках.
Кетогенная диета, кето диета – это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Многие задаются вопросом: вредна ли кето диета для сердечно-сосудистой системы? Поскольку она богата жирами, включая насыщенные жиры, которые содержатся в продуктах животного происхождения…
L-триптофан – незаменимая аминокислота, которая необходима нашему организму для нормального функционирования. Поскольку аминокислота благоприятно участвует в мозговых процессах, её часто называют «успокаивающая аминокислота». В Америке и в странах Европы, врачи назначают высокие дозировки триптофана в качестве антидепрессанта и…
Фитонутриенты или фитохимические вещества, представляют собой растительные соединения, которые благотворно влияют на здоровье человека, играют роль в профилактике и даже в лечении заболеваний. Хотя считается, что таких фитохимических веществ десятки тысяч, лишь небольшое их количество было выделено и изучено, включая такие классы,…
Хлорогеновая кислота представляет собой полифенольное соединение, обнаруженное в кофейных зернах, которое известно своими антибактериальными, противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами. Хлорогеновая кислота – в каких продуктах содержится? Хлорогеновая кислота содержится в кофейных зернах. Она также встречается во многих…
Трибулус (Tribulus terrestris) – цветущее растение, используется в традиционной китайской медицине, для улучшения спортивных результатов и увеличения либидо. В народной медицине, трибулус применяют уже много лет, для лечения всех видов нервных расстройств, для повышения и укрепления потенции, как…
Абельмош съедобный, также известный как бамия или окра, ярко-зеленый субтропический овощ, родом из Эфиопии. Бамия обладает пикантным вкусом. Стручок может достигать длины от 7 до 25 см. Семена бамии измельчают, поджаривают и используют в качестве заменителя кофе без…
Левзея сафлоровидная – описание Левзея сафлоровидная (Leuzea carthamoides) – горное многолетнее травянистое растение, стимулирует нервную систему, повышает сопротивляемость к стрессовым ситуациям, способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы. Растет на лугах Алтая, а также в северной Монголии. Была обнаружена, как лекарственное…
Папайя – уникальный плод, богатый питательными веществами, обладает полезными свойствами, укрепляет здоровье человека. Папайя – описание Папайя – пальмообразное дерево, научное название Carica papaya, растет в тропических странах, достигает в высоту от 4 до 10 метров. Плоды растения…
Гарвардская школа общественного здравоохранения сообщает, что рекомендуемая ежедневная дозировка клетчатки составляет 14 г на каждые 1000 потребляемых калорий. Среднестатистический американец потребляет от 2000 до 2500 калорий в день. Таким образом, ежедневное потребление клетчатки должно составлять 30 г или…
С возрастом, мужской организм претерпевает значительные изменения. Постепенно, становится все труднее поддерживать физическую форму, снижается либидо, появляются первые признаки старения. Однако эти симптомы возникают не только из-за старения организма. Андропауза часто становится причиной данного состояния. Что такое андропауза? …