Полезные свойства белого чая. Как заваривать белый чай?

    Белый чай изготавливается из незрелых или молодых почек растения Camellia sinensis, после сбора урожая высушиваются, не проходят процесс обработки, благодаря чему имеют более мягкий и нежный вкус. Белый чай является одним из самых популярных сортов чая.   Белый…

Узнать больше >>

Финики – польза и вред для организма

  Финики оказывают впечатляющую пользу для здоровья человека: способны снижать уровень холестерина и артериального давления, улучшать минеральную плотность костной массы, ускорять метаболизм, регулировать производство гормонов и оптимизировать пищеварение.   Что такое финики? Финики являются плодом финиковых пальм, научное название Phoenix…

Узнать больше >>

Непереносимость лактозы. Питание при непереносимости лактозы

    Непереносимость лактозы – состояние, при котором уменьшается выработка фермента лактаза, а также замедляется его функционирование, что влечет за собой неспособность организма переваривать лактозу и дисахариды, содержащиеся в молочных продуктах. Симптомы непереносимости лактозы проявляются виде тошноты, рвоты, диареи, газообразования,…

Узнать больше >>

Пажитник – полезные свойства и противопоказания

    Пажитник – однолетнее растение, с маленькими, круглыми листьями, научное название Trigonеlla foеnum-graеcum, семейства Бобовые, произрастает на индийском субконтиненте, Ближнем и Среднем Востоке.   Пажитник – полезные свойства: Улучшает пищеварение Укрепляет волосы, предотвращает перхоть Нормализует уровень холестерина Повышает здоровье…

Узнать больше >>

В каких продуктах содержится Омега-3?

    Омега-3 жирные кислоты являются очень важным типом жиров. Существует два типа Омега-3, известных как ЕРА и DHA, которые в основном получают из рыбьего жира. Также, есть третий тип Омега-3 жирных кислот, который содержится в орехах, семенах и многочисленных…

Узнать больше >>

Момордика кохинхинская – овощ или все таки фрукт?

    Момордика кохинхинская или гак – ярко-оранжевый фрукт, произрастающий в Юго-Восточной Азии, научное название Momordica cochinchinensis, род семейства Тыквенные, имеет не сладкий вкус похожий на незрелую тыкву или горькую дыню, ореховый аромат и мягкую текстуру, собирается два раза в год, в…

Узнать больше >>

Кофеин в чае. В каком чае больше кофеина?

Содержание кофеина в чае зависит от методов обработки, условий выращивания, сортов чая и метода приготовления. Некоторые виды чая содержат больше кофеина, чем кофе. В отличие от кофе или сладких газированных напитков, чай повышает энергию на длительный период. Чай богат антиоксидантами…

Узнать больше >>

Эгног

    Эгног (eggnog, эгг-ног, эг ног)- это приправленный и подслащенный напиток из сливок, молока и яиц, с добавлением корицы и мускатного ореха. Эгног – популярный напиток в Соединенных Штатах и ​​Канаде. Сладкий напиток эгног можно приготовить самостоятельно, добавив коньяк,…

Узнать больше >>

Чай с куркумой

    Чай с куркумой – полезный напиток для укрепления здоровья, лучшая альтернатива черному или зеленому чаю. Употребление чая с куркумой снижает риск развития болезни Альцгеймера, предотвращает рак, нормализует уровень холестерина и повышает иммунную систему.   Польза для здоровья Куркума…

Узнать больше >>

Сбалансированное питание

    Сбалансированное питание – ключ здоровья, долголетия и красоты. Придерживаясь сбалансированного питания, вы улучшите состояние здоровья, укрепите иммунитет и предотвратите риск развития опасных заболеваний.   Что такое сбалансированное питание?   Сбалансированное питание – это здоровая диета, с правильным соотношением…

Узнать больше >>