В каких продуктах содержится Омега-3?

    Омега-3 жирные кислоты являются очень важным типом жиров. Существует два типа Омега-3, известных как ЕРА и DHA, которые в основном получают из рыбьего жира. Также, есть третий тип Омега-3 жирных кислот, который содержится в орехах, семенах и многочисленных…

Узнать больше >>

Коэнзим Q10 – польза и вред

    Коэнзим Q10 – жирорастворимый кофермент с антиоксидантными свойствами, укрепляющий здоровье, нейтрализующий свободные радикалы, повышающий энергию, уменьшающий риск развития хронических заболеваний, продлевающий молодость. Существуют три формы Коэнзима Q10: полностью окисленный (убихинон), частично восстановленный (семихинон) и полностью редуцированный (убихинол). Убихинол, восстановленная…

Узнать больше >>

Дикий ямс

      Что такое дикий ямс? Дикий ямс – это дикий сорт сладкого картофеля, научное название Dioscorea villosa. Известно более 600 разновидностей дикого ямса. Клубни дикого ямса содержат растительный сапонин, фитоэстроген диосгенин. Диосгенин имеет структуру схожую со стероидным гормоном…

Узнать больше >>

Спирулина. Полезные свойства

    Спирулина – сине-зеленые водоросли, спиральной формы, относятся к видам цианобактерий, научное название Arthrospira platensis. Другие подвиды спирулины включают Spirulina maxima и Spirulina geitleri. Обычно встречается в озерах Африки. Спирулина богата питательными веществами, такими как белки, углеводы, витамины, минералы…

Узнать больше >>

Лецитин – польза и вред. Препарат Lecigran M

    Лецитин – это питательное вещество, которое играет особую роль в работе всего организма. Лецитин является строительным компонентом клеток жизненно важных органов и нервной ткани.    Виды лецитина – Животный лецитин – входит в состав пищевых продуктов животного происхождения,…

Узнать больше >>

Какие травы и витамины помогают похудеть?

    Ни одно травяное или витаминное средство не приведет к значительным потерям веса само по себе – для этого вам нужна сбалансированная низкокалорийная диета и определенная программа тренировок. Витамины, скорее всего, помогут с потерей веса, если они используются для…

Узнать больше >>

Травы для похудения

  Термогенные травяные средства лидируют в пищевой промышленности как добавки отпускаемые без рецепта. Эти растительные стимуляторы часто пропагандируются как «сжигатели жира» или ускорители обмена веществ, в теории они облегчают потерю веса за счет увеличения температуры и частоты сердечных сокращений человеческого…

Узнать больше >>

Более детально о Глютамине

    Аминокислоты являются строительными блоками белка, а глютамин является наиболее распространенной аминокислотой в мышечной ткани и крови. В то время как незаменимые аминокислоты не могут быть синтезированы организмом и должны поступать вместе с пищей, глютамин считается условно незаменимой аминокислотой…

Узнать больше >>

Лучшее время для одновременного приема креатина и протеина

  Когда вы дополняете свой основной рацион, пищевыми добавками для улучшения спортивных результатов и тренировок, вам нужно будет их принимать в то время, когда они будут приносить наилучший эффект и пользу. Для протеиновых и креатиновых добавок ваши мышцы наиболее восприимчивы…

Узнать больше >>

L-глютамин – хорошая помощь при гастрите

  Аминокислотные добавки предназначены не только для наращивания и восстановления мышечной массы. Аминокислоты выполняют множество функций в организме и могут помочь в лечении различных заболеваний. L-глютамин способен уменьшить воспалительные процессы, при гастрите и облегчить симптомы. Если у вас есть гастрит, проконсультируетесь…

Узнать больше >>