Артроз коленного сустава – лечение в домашних условиях

Артроз коленного сустава или гонартроз является наиболее частым заболеванием в мире. Заболевание вызвано дисбалансом между нагрузкой и несущей способностью коленного сустава. Около 16 миллионов человек в Германии страдают от артроза. Риск возникновения артроза увеличивается с возрастом. Артроз часто затрагивает коленные суставы, а затем бедра и плечевой сустав.

 

Симптомы артроза коленного сустава характеризуются острой болью, особенно при вставании, воспалением и отеком коленного сустава.

Гонартроз чаще всего наблюдаются в преклонном возрасте и чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Врачи рекомендуют, пациентам с артрозом избегать лишнего стресса, соблюдать диету, выполнять определенный курс упражнений и принимать медикаментозное лечение.

 

Коленный сустав

Коленный сустав связывает кость верхней части ноги (бедренная кость), большеберцовую кость и надколенник.

Коленный сустав имеет гладкую структуру на концах обеих костей. Они образуют хрящ и удерживаются вместе совместной капсулой. Коленный сустав стабилизируется связками, мышцами и сухожилием.

 

Что такое артроз?

Артроз является болезненным, невоспалительным и дегенеративным заболеванием суставов, возникающий из-за износа суставного хряща. Артроз подразделяют на 5 этапов на основании серьезности болезни.

 

Cтепени артроза коленного сустава:

  • 0 степень- Здоровый хрящ
  • I степень- Хрящевой слой по-прежнему не поврежден, но мягкий.
  • II степень- Первоначальное повреждение может возникнуть в клетке хряща. Поверхность хряща шероховатая.
  • III степень- Поверхность хряща повреждена, образуются глубокие трещины.
  • IV степень- Общая потеря хряща.

 

5 основных причин артроза:

  • • Несчастный случай (в спорте)
  • • Чрезмерный стресс от тяжелой физической работы
  • • Врожденное дефектное положение суставов
  • • Метаболическая аномалия
  • • Избыточный вес (индекс массы тела> 27)

 

Лечение артроза коленного сустава

 

Артроз неизлечимое заболевание, тем не менее, различные методы лечения могут замедлить его прогресс.

Различают консервативные (немедикаментозное лечение) и хирургическое лечение. Используемая терапия зависит от тяжести болезни и ваших собственных желаний. Ваш врач сообщит вам о правильной форме лечения.

Люди, страдающие ожирением, должны начать уменьшать свой вес до лечения.

 

1. Консервативное лечение Артроза коленного сустава

• Для лечения артроза используются многие лекарства. К ним относятся болеутоляющие средства (анальгетики) и противовоспалительные препараты (нестероидные противоревматические средства)

• Ношение бинтов или ортезов улучшает распределение давления над костью и уменьшает нагрузку на сустав.

• Идеально дополнять лечение хондрозащитными соединениями. Они замедляют деградацию хряща, уменьшают боль и воспаление. Пищевые добавки должны содержать глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, гиалуроновую кислоту, кортизон, метилсульфонилметан (мсм), коллаген (фибриллярный белок).

• Альтернативная терапия (акупунктура, ультразвук, магнитная полевая терапия и т. д.) облегчают боль.

• Специальная физиотерапия укрепляет мышцы и стабилизирует коленный сустав.

 

2. Операция

• Хирургический подход содержит менее инвазивные методы, такие как артроскопия, при которой врач вылечивает поверхность суставов и удаляет остеофиты (шпоры на костях) или непосредственно заменяет весь сустав.

• Если ось ноги смещена, может быть скорректированна во время операции (транспозиционная остеотомия).

• Поздний этап расширенного артроза в колене может быть обработан частичным или полным протезом.

 

Артроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Даже незначительное изменение в образе жизни окажет благоприятное воздействие и уменьшит нагрузку на коленный сустав.

 

Здоровое питание

Ожирение является одной из основных причин артроза. Позаботьтесь о том, чтобы ваше питание было правильным. Избегайте алкоголь и никотин.

 

Не подымайте тяжелое

Помните – каждый дополнительный килограмм наносит ущерб коленному суставу. Например, вы можете использовать чемодан с роликами, чтобы не допускать наргузку на суставы.

 

Избегайте неровных поверхностей

Когда идете на прогулку, ходите медленно, старайтесь ходить по ровной поверхности. Используйте лифт, не подымайтесь по ступенькам.

 

Носите ортопедическую обувь

При артрозе, не рекомендуется носить высокие каблуки. Выберите ортопедическую удобную обувь.

 

Холодные компрессы

Внутренняя часть сустава при арторозе ослаблена, провоцирует боль и воспаление. Холодные компрессы помогают остановить воспаление и облегчить боль.

 

Радуйтесь жизни

Вы должны избегать стресса. Научитесь расслабляться, отвлекитесь от болезни, окружите себя счастливыми моментами.

Новости партнёров

Вам также будет интересно

Ухудшает ли кофеин симптомы аллергии?
Здоровье

Ухудшает ли кофеин симптомы аллергии?

Сердечно-сосудистые проблемы при физических нагрузках
Здоровье

Сердечно-сосудистые проблемы при физических нагрузках

Танин – содержание в чае, польза и вред для организма
Здоровье Пищевые добавки

Танин – содержание в чае, польза и вред для организма

Триптеригиум Вильфорда – 6 Впечатляющих полезных свойств
Здоровье Медицина

Триптеригиум Вильфорда – 6 Впечатляющих полезных свойств

Мне нужна мотивация чтобы похудеть
Мотивация

Мне нужна мотивация чтобы похудеть

ХОРОШИЕ УГЛЕВОДЫ: 10 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ИЗ ЦЕЛЬНОГО ЗЕРНА
Здоровье Питание Советы

ХОРОШИЕ УГЛЕВОДЫ: 10 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ИЗ ЦЕЛЬНОГО ЗЕРНА

Лечение невралгии травами 
Здоровье Медицина Травы

Лечение невралгии травами 

Транзиторная ишемическая атака головного мозга – что это такое и как лечить народными средствами
Здоровье Медицина

Транзиторная ишемическая атака головного мозга – что это такое и как лечить народными средствами

Асцит брюшной полости – причины, симптомы, лечение
Здоровье Медицина

Асцит брюшной полости – причины, симптомы, лечение

Аминокислоты & BCAA
Питание Пищевые добавки

Аминокислоты & BCAA

Чем полезна куркума. Куркумин – польза и вред
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Чем полезна куркума. Куркумин – польза и вред

Витамины улучшающие кровообращение
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Витамины улучшающие кровообращение

Ксеростомия, тошнота и обратный ток из желудка
Здоровье Советы

Ксеростомия, тошнота и обратный ток из желудка

Повышает ли сереноа уровень тестостерона ?
Здоровье Медицина Травы

Повышает ли сереноа уровень тестостерона ?

Момордика кохинхинская – овощ или все таки фрукт?
Здоровье Питание

Момордика кохинхинская – овощ или все таки фрукт?

Дисменорея – лечение в домашних условиях
Здоровье Медицина

Дисменорея – лечение в домашних условиях

Артроз коленного сустава – лечение в домашних условиях
Здоровье Медицина

Артроз коленного сустава – лечение в домашних условиях

Лечение талассемии травами
Здоровье Медицина Травы

Лечение талассемии травами

Травы для увеличения количества спермы
Здоровье Медицина Травы

Травы для увеличения количества спермы

Женьшень настоящий – лучшее тонизирующее средство
Здоровье Питание Пищевые добавки

Женьшень настоящий – лучшее тонизирующее средство