Артериальная гипертензия – заболевание, провоцирующее развитие сердечно-сосудистых осложнений. При данном заболевании необходимо соблюдать диету, ограничить потребление продуктов, повышающих артериальное давление.
Диета при гипертензии включает употребление чеснока, богатого антиоксидантами и витаминами.
В народной медицине, чеснок используется, как эффективное средство для лечения кровяного давления.
Чеснок снижает артериальное давление?
Чеснок натуральное средство для лечения гипертензии.
Содержит активный ингредиент аллицин. При пережевывании выделяется энзим, называемый аллииназой, который затем превращается в аллицин, антиоксидант, усиливающий иммунную систему.
Именно это соединение аллицина помогает снять напряжение с сердечно-сосудистой системы. Многочисленные исследования доказали, что он оказывает сильный эффект на здоровье сосудов и артерий, помогает уменьшить симптомы гипертензии.
Врачи рекомендуют при тяжелой стадии гипертонии, использовать его, как безопасное дополнение к медикаментозному лечению, но не как единственное лекарственное средство для понижения давления.
Что содержит чеснок?
Содержит 0 г жиров и 0 мг холестерина.
Богат магнием, витамином С, медью, витамином В6, антиоксидантом аллицином, оказывает положительное влияние на желудочно-кишечную, сердечно-сосудистую, кровеносную, иммунную системы.
Диета при повышенном давлении
Диета при гипертонии включает употребление от 1 до 2 зубчиков чеснока в день. Желательно съедать сырым и не использовать высушенную специю, которая не вырабатывает столько аллицина, чем свежие зубчики. Добавьте его в салат или овощное блюдо.
Лучшие сорта чеснока для снижения артериального давления
- черемша
- серебристо-белый
- рокамболь
Черемша
Благодаря высокой концентрации аллицина и других серных соединений, черемша нормализует артериальное давление, укрепляет сердце, препятствует появлению гипертонии и атеросклероза.
Рокамболь
Хрустящий сорт рокамболь ароматный, хранится в течение 6-9 месяцев. Обладает противовоспалительными свойствами, широко используется в качестве эффективного лекарственного средства.
Серебристо-белый (Silverskin)
Silverskin имеет сильный аромат, слегка розово-окрашенный внешний слой. Сильный аромат издается благодаря содержанию активных ингредиентов, эффективен при лечении артериального давления.
