Женьшень и диета зеленным чаем для укрепления здоровья мужчин

 

 

По словам клиники Мэйо, женьшень может улучшить состояние здоровья мужской половины населения несколькими способами: защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить эректильную дисфункцию, предотвратить преждевременную эякуляцию и снизить уровень сахара в крови. Зеленый чай способствует снижению веса, особенно в проблемных частях тела, а так же улучшает качество жизни и ее продолжительность. Женьшень и зеленый чай используются в китайской медицине в течение тысяч лет, современные исследования относительно их эффективности ограничены и встречаются со смешанными результатами.

 

Виды женьшеня

Азиатский женьшень, также известный как настоящий женьшень, и американский женьшень являются двумя наиболее распространенными типами растений которые имеют схожие свойства. Другой тип, сибирский женьшень, используется для лечения простуды, гриппа и герпеса. Также используется для повышения бодрости и умственной ясности. Сибирский женьшень является ингредиентом некоторых добавок для снижения веса. Азиатский и американский женьшень содержат гинзенозиды, представляют собой класс стероидных сапонинов, наиболее изученные с точки зрения их потенциала для улучшения здоровья мужчин.

 

Эректильная дисфункция и преждевременная эякуляция

E. de Andrade (SIC) и другие исследователи из бразильского университета Сан-Паулу опробовали эффекты корейского красного женьшеня — азиатского женьшеня — на 60 мужчин с легкой или средней тяжести эректильной дисфункцией. Мужчины получали либо 1000 мг экстракта женьшеня три раза в день, либо плацебо, согласно исследованию, опубликованному в номере журнала «Asian Journal of Andrology» за март 2007 года. Две трети мужчин, принимавших женьшень, сообщили об улучшении состоянии и симптомов эректильной дисфункции, в то время как ни один из мужчин в контрольной группе не сообщал о заметных улучшениях. Согласно данным клиники Мэйо, крем из экстракта женьшеня, нанесенный непосредственно на мужской половой орган, используется для лечения преждевременной эякуляции.

Читайте также  ГЛИЦЕРИН В СПОРТЕ

 

Оценка эксперта

Dónal O’Mathúna, автор книги «Альтернативная медицина», говорит, что проведенные исследования не поддерживают репутацию женьшеня, поскольку существует мало доказательств подтверждающие его использование в качестве лечения конкретных симптомов. По словам Матуны, женьшень безопасен в использовании. В больших дозах женьшень повышает кровяное давление, нервозность, проблемы с кишечником, а также может негативно влиять на некоторые препараты, разжижающие кровь.

 

Зеленый чай и жир в области живота

Мужчины, более склонны, чем женщины к откладыванию жира в области живота. Зеленый чай может помочь уменьшить жировую прослойку. В исследовании, проведенном американским исследователем Кевином Маки, мужчины употребляющие зеленый чай, значительно снижали количество подкожного жира вокруг их талии. Кевин, президент частной исследовательской фирмы, возглавил исследование, в котором мужчины, принимающие зеленый чай, скинули 2,5 кг жира, за 12 недель, по сравнению с мужчинами, которые пили черный чай, скинувшие только 1 кг. Потребители зеленого чая принимали 660 мг катехинов-антиоксидантов, в то время как потребители черного чая только 22 мг катехинов ежедневно.

 

Зеленый чай и долголетие

Исследование, в котором изучалось здоровье 40 000 японцев в течение 11 лет, показало, что те, кто пил пять или более кружек зеленого чая в день, жили дольше и меньше страдали от сердечных приступов и инсультов. Синити Куриями, ведущий автор исследования, опубликованного в сентябрьском выпуске журнала «Journal of the American Medical Society» за сентябрь 2006 года, сообщил, что потребление зеленого чая может объяснить тот факт, почему японцы живут дольше, чем другие люди в мире, и вероятность сердечных приступов меньше на 30 процентов, чем у жителей северной Америки.

Джиаогулан — шокирующие полезные свойства. Почему ее называют бессмертной травой

Что такое Джиаогулан? Называемая как «Трава Бессмертия» в Китае, Джиаогулан (Гиностемма ...
Читать дальше

Питайя — полезные свойства. Рецепты приготовления драгонфрута

Плоды Питайя или как еще их часто называют драгонфрута, очень ...
Читать дальше

Чай Сенча — лечебные свойства

Описание Чай Сенча ( Сентя) сочетает в себе огромное количество ...
Читать дальше

Чай Маття — польза и вред. 11 Удивительных преимуществ

Зеленый чай известен своими полезными свойствами, и Маття (японский растертый ...
Читать дальше

Питательная ценность вареных семечек Джекфрута

Мякоть - не единственная съедобная часть огромного плода джекфрута, семена ...
Читать дальше

Джекфрут что это за фрукт

Джекфрут - безусловно один из видов тропических фруктов, узнаваемый своей ...
Читать дальше

Форсколин для похудения

Форсколин - основной биоактивный ингредиент ароматного растения Колеус форсколии (Coleus ...
Читать дальше

Форсколин для похудения и другие полезные свойства

Колеус форсколии (Coleus forskohlii) - это выносливое, многолетнее растение, растущее ...
Читать дальше

Топ-5 трав для похудения

Любой человек с помощью натуральных травяных средств способен сбросить лишний ...
Читать дальше

Какие травы и витамины помогают похудеть?

Ни одно травяное или витаминное средство не приведет к значительным ...
Читать дальше

Травы сжигающие жир

Термогенные травяные средства лидируют в пищевой промышленности как добавки отпускаемые ...
Читать дальше

Гомеопатия и травяная медицина. Разница в использовании

Гомеопатия и травяная медицина являются частичками научной медицины, и обе ...
Читать дальше

Рекомендации

Эта статья имеет 1 комментарий

  1. И, наконец, специалисты по проблемам питания считают, что для профилактики рака и других заболеваний, нужно употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, а не химически чистые препараты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.