Травы для предотвращения храпа

 

Храп — проблема, с которой многие люди сталкиваются на протяжении всей своей жизни. Каждый человек, независимо от пола, веса и состояния здоровья, способен храпеть. Различные типы храпа указывают на ряд проблем связанные с мягкими тканями гортаноглотки и языком, носом, горлом и другими частями вашей респираторной системы. Храп может быть признаком определенного заболевания, которое нуждается в лечении. Однако вы можете попытаться предотвратить храп с помощью травяных средств.

Мята перечная и Желтокорень

Если храп возникает по причине заложенности носа и воспалительных процессов в грудной клетки, вы можете использовать масло мяты перечной, чтобы снизить скопление слизи. Масло перечной мяты обычно продается в жидком виде и его можно легко найти в аптеках и магазинах здорового питания. Желтокорень — еще одна травяная добавка, которую вы можете использовать для облегчения скопившейся массы густой мокроты в грудной клетке и носовых проходах. Желтокорень можно найти в виде порошка, жидкости или капсул. Существуют множество чаев, которые содержат эти растения.

 

Мята колосистая

Проблемы с пищеварением — являются еще одной причиной храпа во время сна. Чтобы помочь избавить ваш организм от проблем с храпом из-за нарушений в системе пищеварения, существуют множество трав и добавок. Пажитник сенной, клетчатка и, наиболее популярная, мята колосистая, лучшие травы, используемые, для лечения храпа от проблем пищеварения. Храп может быть вызван диспепсией (нарушение нормальной деятельности желудка, затруднённое и болезненное пищеварение а также повышенной кислотностью. Все эти травы помогают избавиться от повышенной кислотности в вашем желудке и нормализуют деятельность кишечника, что в конечном итоге снижают вероятность храпа во время сна. Каждая из этих трав продается в разных формах, включая жидкую, порошковую и таблетированную форму.

 

Незрелый плод померанца

Самая большая причина храпа — проблемы в синусах головного мозга, в которых сжат воздух. Это ведет к тому что рот открываться, а язычок вибрирует, вызывая звук храпа. Витамин С помогает предотвратить данный процесс, так как он укрепляет и поддерживает здоровую иммунную систему, которая способствует очищению придаточных пазух носа. Один из самых эффективных способов получить достаточно витамина С для этой цели — незрелый плод померанца. Это народная китайская травяная медицина, которая доказала свою эффективность при лечении храпа.

 

Эвкалипт

Эвкалипт — это австралийское вечнозеленое древесное растение, листья которого имеют сильный душистый запах. Отличительной чертой данного растения является химический состав листьев. Они содержат от 0,3 до 4,5 % эфирного (эвкалиптового) масла, основной компонент которого — цинеол (до 80 %, сильный антисептик), также включает до сорока компонентов. Эфирное масло, имеет много терапевтических применений в современной медицине. Использование эвкалиптового масла через небулайзер или паровой ингалятор облегчит вам дыхание, и улучшит состояние сна.

Вам также будет интересно:

Продукты, оказывающие успокаивающее действие на детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Синдром дефицита внимания и гиперактивности или СДВГ - расстройство нервной системы, ...
Читать дальше

Лаконос американский и снижение веса

Лаконос американский - плодоносящее травянистое растение, широко известное как Фитолакка ...
Читать дальше

Гуайява — описание, состав и полезные свойства

Индустриализация привела к многочисленным изменениям образа жизни населения мира, что ...
Читать дальше

Гуава чай — польза для здоровья

Наверняка услышав где то о дереве Гуава (Psidium) или Гуайява ...
Читать дальше

Умэбоси — описание, питательная ценность и полезные свойства

Что такое Умэбоси? Несмотря на то что Умэбоси (Umeboshi) переводиться ...
Читать дальше

Кукича — содержание кофеина и полезные свойства чая

Разновидность японского чая, Кукича, Кокейча или Боча, переводится как "веточка ...
Читать дальше

Чай Ройбуш лучший напиток при ожирении

Чай Ройбуш (Rooibos) - это напиток, приготовленный из сухих измельченных ...
Читать дальше

Чай Нони — Полезные свойства

Нони (Индийская шелковица) или Моринда цитрусолистная - тропическое вечнозеленое растение, ...
Читать дальше

Чай Болдо — Полезные свойства

Болдо(Пеумус) - вечнозеленый кустарник, произрастающий в центральной части Чили и ...
Читать дальше

Сенна александрийская как чай для похудения

Чай из листьев Сенны александрийской - мощное слабительное средство. При ...
Читать дальше

Лоаоз: причины возникновения, клинические проявления и методы лечения заболевания

Лоаоз — это трансмиссивное антропонозное заболевание человека и животных. По ...
Читать дальше

Зерно Просо — Полезные свойства

Употребление зерна проса (Panicum miliaceum), может улучшить ваше общее самочувствие, ...
Читать дальше

Рекомендации