Травы для повышения гормона роста

 

В детстве, организм достаточно вырабатывает гормон роста, чтобы стимулировать рост костно-мышечной системы. Высокий уровень гормона роста максимален в раннем детстве, амплитуда пиков секреции максимальна у подростков в период полового созревания. После полового созревания уровни гормона роста и производство постепенно снижаются, и гормон роста принимает меньшую биохимическую роль, помогая поддерживать здоровье органов и тканей. В последующие годы производство гормона роста значительно сокращается. Это может привести к снижению плотности костной ткани и мышечной массы, увеличению жировых отложений и других изменений в организме, связанные со старением. Пока ученые спорят, является ли непосредственный прием добавок гормона роста эффективен и имеет какое-либо заметное воздействие на признаки старения, многие специалисты в области травяных средств и спортивные диетологи поддерживают использование трав, которые стимулируют производство человеческого гормона роста в качестве альтернативного подхода в борьбе с признаками старения и с снижением массы тела, силы и производительности. Перед тем, как использовать любую травяную терапию самостоятельно, проконсультируетесь с вашим врачом, для вашей безопасности.

 

Мукуна жгучая

Гормон роста производится гипофизом, который расположен в головном мозге. Определенные нейротрансмиттеры, такие как дофамин и норэпинефрин, продуцируемые гипоталамусной железой, способствуют производству гипофиза и высвобождению гормона роста. Как описано в обзоре 2007 года в исследовании «Клинические вмешательства при стареющем возрасте», возрастной спад в производстве этих нейротрансмиттеров может быть связан с аналогичным снижением производства гормона роста. Автор статьи Ричард Ф. Уокер рекомендует противодействовать этой возрастной гормональной недостаточности с помощью травяной терапии с использованием растения — Мукуна жгучая, известная также как бархатные бобы. Она действует в организме как предшественник дофамина и норэпинефрина и способствует увеличению их производства.

 

Гингко Билоба

В том же обзоре исследований «Клинические вмешательства при стареющем возрасте» 2007 года, ингибиторы моноаминоксидазы (МАО) упоминались как активные вещества препятствующие разрушению нейротрансмиттеров дофамина и норэпинефрина, что уменьшало, замедляло или предотвращало возрастной спад производства гормона роста гипофизом. Уокер отмечает что гингко билоба имея высокое содержание ингибиторов MAO является одно из самых эффективных растений в качестве лекарственной терапии. Врачи советуют проявлять осторожность при приеме любого ингибитора МАО, если вы уже принимаете предписанные антидепрессантные препараты MAOI.

 

Горянка (Эпимедиум)

Более известная как эпимедиум, также обладает ингибирующими MAO эффектами. В одном исследовании влияния эпимедиума и четырех других так называемых ян-укрепляющих китайских трав с ингибиторными свойствами МАО на продукцию определенных нейротрансмиттеров в гипоталамусовых железах крыс было обнаружено, что все пять трав увеличивают уровни дофамина, норадреналина и других гипофизарно-стимулирующих нейротрансмиттеров , Другие изучающие травы, которые также проявляли свойства ингибирования МАО, были коричник камфорный, кора харонги, цистанхе солончаковая и обработанный боковой корень аконита.

 

Другие соображения

Женьшень — популярная китайская трава, известная за способность увеличивать выработку гормонов у мужчин, в том числе гормона роста. Тем не менее, исследование 2002 года в «Journal of Strength and Conditioning Research» показало, что употребление женьшеня не привело к каким-либо измеримым изменениям в производстве анаболических гормонов. Трибулус террестрис, или якорцы стелющиеся, весьма популярна за свои преимущества в повышении производства анаболических гормонов, также результаты исследования  по поводу повышения гормонов дали неубедительные показатели на сегодняшний день. Трава витекс священный, рекомендованная для облегчения симптомов ПМС у женщин, также используется для лечения дефицита гормона роста путем нормализации функции гипофиза, хотя до сих пор не проводилось никаких исследований для проверки этого эффекта.

 

Меры предосторожности

Травы и добавки могут взаимодействовать с лекарствами препаратами. Вы должны проконсультироваться со своим врачом перед началом применения, для снижения риска возникновения побочных эффектов и проблем со здоровьем.

Лучшее время для одновременного приема креатина и протеина

Когда вы дополняете свой основной рацион, пищевыми добавками для улучшения ...
Далее

L-глютамин — хорошая помощь при гастрите

Аминокислотные добавки предназначены не только для наращивания и восстановления мышечной массы ...
Далее

Лучшие добавки для наращивания мышечной массы 50-летним мужчинам

С возрастом вам необходимо бороться с саркопенией или возрастной потерей ...
Далее

Ухудшает ли кофеин симптомы аллергии?

Когда иммунная система организма реагирует на такие обычные явления как ...
Далее

Язва желудка

Советы врачей — последователей естественной медицины при язвенной болезни желудка ...
Далее

Вредит ли здоровью избыток фруктовых соков?

К сожалению, и фруктовые соки в избытке вредны. Содержащиеся в ...
Далее

Лучшие способы борьбы с аллергическим ринитом

Аллергия может проявляться от легкой до тяжелой формы и вызвана ...
Далее

Цинк — хорошая помощь при аллергии

Аллергия является патологическим иммунным ответом на воздействие вредных факторов окружающей ...
Далее

Женьшень

Это растение встречается в дикорастущем состоянии в Китае, Корее, Японии ...
Далее

Какие продукты нельзя употреблять во время сезонной аллергии?

Если у вас есть аллергические реакции на пыльцу, вам не ...
Далее

Лучшие альтернативные способы лечения сезонной аллергии

Ограниченная эффективность стандартного лечения сезонной аллергии является одной из причин ...
Далее

Правильное питание и здоровый образ жизни от сезонной аллергии

Пища и питательные вещества могут защитить ваш организм от развития ...
Далее

Плюсы и минусы добавок для набора мышечной массы

Спортивные добавки для набора мышечной массы положительно влияют на ваши ...
Далее

L-Глютамин. Хорошее средство от похмелья 

Одна из самых важных аминокислот, которая выполняет множество различных функций ...
Далее

Фибромиалгия и недостаток питательных веществ

Фибромиалгия - это заболевание, которое вызывает мышечную вялость, повышенную утомляемость ...
Далее

Креатин Vs Протеин Vs Глютамин 

Креатин, глутамин и белок одни из самых общеизвестных добавок в ...
Далее

Лучшее спортивное питание для худых парней

Вам известна такая ситуация: Накаченные, мускулистые парни, собирающиеся в тренажерном ...
Далее

Семена Чиа — ценный продукт с пользой для здоровья

Семена Чиа - это зерна растения Шалфей испанский (Salvia hispanica), ...
Далее

Можжевельник действует бактерицидно

Еще в древние времена хвою можжевельника (Juniperus communis) использовали при ...
Далее

Существуют ли добавки, которые предотвращают разрушение мышц?

Потеря мышечной массы может возникать по ряду причин, наиболее серьезные ...
Далее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.