Травы для похудения

 

Термогенные травяные средства лидируют в пищевой промышленности как добавки отпускаемые без рецепта. Эти растительные стимуляторы часто пропагандируются как «сжигатели жира» или ускорители обмена веществ, в теории они облегчают потерю веса за счет увеличения температуры и частоты сердечных сокращений человеческого тела. Натуропаты и обычные врачи-медики широко ставят под сомнение безопасность термогенных трав. В Управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США отмечается, что многие из этих продуктов могут вызывать чувство тревоги, бессонницу, привыкание, гипертонию и даже сердечный приступ. Перед приемом термогенных трав проконсультируйтесь с врачом.

 

Чай

Экстракты чайного растения содержат кофеин, популярный и относительно безопасный термогенный стимулятор.

Зеленый чай в добавок содержит эпигаллокатехин галлат или EGCG, мощный антиоксидант, обладающий ключевыми преимуществами для здоровья. Медицинский центр Университета Мэриленда отмечает, что EGCG способен частично отвечать за репутацию зеленого чая в качестве сжигателя жира.

 

Гуарана

Гуарана — тропическое растение, произрастающее  на территории Амазонской низменности, содержит высокую концентрацию (гуаранина) кофеина на 2% больше чем в кофейных зернах. Гуарана является эффективным стимулятором с тонизирующими свойствами. Растение ускоряет процессы распада жиров способствуя эффективному похудению. Как и другие травы, содержащие кофеин, проявляются возможные побочные эффекты в виде: привыкания, тревожного состояния, бессонницы и повышенного давления. В отчете научного научного журнала «Consumer Search» говорится, что гуарана способна иметь негативные взаимодействия с другими стимуляторами и продуктами содержащие кофеин.

 

Мате или Падуб парагвайскй

Популярный южноамериканский энергетический напиток, получаемый из высушенных листьев растения Падуба парагвайского (Ilex paraguariensis) обладает высокими антиоксидантными свойствами и используется как альтернатива кофейному напитку. Как и гуарана, содержит кофеин который способен вызывать дрожь от нервного возбуждения и тревожное расстройство. Исследование, проведенное в августе 2008 года и опубликованное в журнале  «Архивы биохимии и биофизики», объясняет, что мате обладает свойствами «против ожирения» и помогает предотвращать накопление жира у крыс, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров.

Читайте также  Менингит - симптомы и народные методы лечения

 

Хвойник или эфедра

Кустарниковое растение семейства Хвойниковые или Эфедровые, включена в список запрещенных веществ на многих западных рынках из-за ее многочисленных серьезных побочных действии. Одно из положительных свойств эфедры является стимулирующий эффект на липолиз (разщепление жиров) и термогенный эффект без сопровождения дрожи. Однако управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, связывают действие эфедры с частыми серьезными побочными эффектами, такими как психоз, бессонница, судороги, учащённое сердцебиение, повышенная тревожность, сердечный приступ, инсульт и запретила использование травы в качестве пищевых добавок в Соединенных Штатах в 2004 году.

 

Горький апельсин (Синефрин)

Синефрин экстракт горького апельсина, химически схожий с эфедрой но с меньшими возникающими побочными эффектами. Несмотря на то что синефрин способен ускорять сжигание жира посредством расщепления жировой ткани, он также может оказывать негативное воздействие на нервную систему, повысить риск сердечных заболевании и ведет к другим серьезным проблемам со здоровьем.

 

Гарциния камбоджийская

Гарциния камбоджийская тропическое дерево, которое способно подавлять аппетит и стимулировать обмен веществ. Однако такой эффект был продемонстрирован только в тестах на животных, а не на клинических исследованиях человека. В выпуске журнала «World Journal o Gastroenterology» за 2013 год сообщается, что, несмотря на то, что гарциния камбоджийская помогает уменьшить накопление жира в области живота, оно обладает и негативными последствиями для здоровья, такими как воспалительные процессы, заболевания печени и окислительный стресс. Согласно книге «Старение мозга: модели, методы и механизмы», окислительный стресс и воспалительные процессы действуют совместно, ускоряя старение организма и мозга.

Вам также будет интересно

АРНИКА ГОРНАЯ КАК ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО
Здоровье Пищевые добавки

АРНИКА ГОРНАЯ КАК ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО

Лучшие добавки для наращивания мышечной массы 50-летним мужчинам
Пищевые добавки

Лучшие добавки для наращивания мышечной массы 50-летним мужчинам

Лецитин — польза и вред. Препарат Lecigran M
Пищевые добавки

Лецитин — польза и вред. Препарат Lecigran M

ДРУГИЕ ДОБАВКИ, ЗАЩИЩАЮЩИЕ СУСТАВЫ
Здоровье Пищевые добавки

ДРУГИЕ ДОБАВКИ, ЗАЩИЩАЮЩИЕ СУСТАВЫ

Существует ли травяное лечение эпидидимита?
Здоровье Медицина Травы

Существует ли травяное лечение эпидидимита?

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ, МОЩНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ
Советы по тренировкам Техника Тренировки

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ, МОЩНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ

Натуральные продукты и витамины для мужской половой системы
Здоровье Медицина Питание

Натуральные продукты и витамины для мужской половой системы

Какие травы лечат эректильную дисфункцию?
Здоровье Медицина Травы

Какие травы лечат эректильную дисфункцию?

Какие продукты нельзя употреблять во время сезонной аллергии?
Здоровье

Какие продукты нельзя употреблять во время сезонной аллергии?

Травы от головокружения
Здоровье Медицина Травы

Травы от головокружения

СУПЕРПРОДУКТ О КОТОРОМ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗНАЛИ
Здоровье Пищевые добавки

СУПЕРПРОДУКТ О КОТОРОМ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗНАЛИ

Какие орехи полезны при простате
Здоровье Питание

Какие орехи полезны при простате

Проблемы, связанные с употреблением растительных добавок
Здоровье Питание Пищевые добавки

Проблемы, связанные с употреблением растительных добавок

Бакопа Монье — 11 Впечатляющих преимуществ
Травы

Бакопа Монье — 11 Впечатляющих преимуществ

Травы понижающие давление
Травы

Травы понижающие давление

Бронхиальная астма у спортсменов и причины возникновения
Здоровье Пищевые добавки Советы

Бронхиальная астма у спортсменов и причины возникновения

Преимущества чеснока при импотенции
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Преимущества чеснока при импотенции

Травы для похудения
Здоровье Пищевые добавки Травы

Травы для похудения

10 ЛУЧШИХ ТРАВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ АКТИВНОСТИ
Здоровье Медицина Советы

10 ЛУЧШИХ ТРАВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ АКТИВНОСТИ

Родиола розовая  — действующее лекарство при различных видах астении
Здоровье Пищевые добавки

Родиола розовая — действующее лекарство при различных видах астении

Не пропустите

Лучшие травяные средства от акне
Здоровье Медицина Травы

Лучшие травяные средства от акне

  Гормональные прыщи, заболевание кожи характеризующееся угрями, пустулами, папулами, узлами и кистами, возникает, когда гормон тестостерон, присутствующий у мужчин и женщин, стимулирует перепроизводство масла, забивая поры кожи. В первую очередь...
Читать дальше
Программа тренировок: 5 подпрограмм, где старая школа и новая сталкиваются друг с другом
Программы тренировок Техника Тренировки

Программа тренировок: 5 подпрограмм, где старая школа и новая сталкиваются друг с другом

  Используете программу тренировок в течение 4-8 недель.   ДЕНЬ I Грудь и Спина   1. Жим лёжа Подходы: 4 Повторений: 8 Отдых между подходами: 90 сек.       ...
Читать дальше
Бульбина натальская — Афродизиак который увеличивает производство тестостерона до 347%
Здоровье Травы

Бульбина натальская — Афродизиак который увеличивает производство тестостерона до 347%

    Что такое Бульбина натальская (Bulbine Natalensis) ? Бульбина натальская - это разновидность растения, произрастающее на территории Юго-Восточной и Южной Африки. Растение использовалось в течение многих лет в качестве...
Читать дальше
Куркума и снижение лишнего веса
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Куркума и снижение лишнего веса

    Куркумин, основной антиоксидант входящий в состав корня куркумы, который использовался на протяжении веков в медицине, обладает противовоспалительным действием. Куркума способна помочь вам справиться с ожирением и связанным с...
Читать дальше
3 ШАГА, ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ 20 ПОДТЯГИВАНИЙ БЕЗ ОСТАНОВКИ
Советы по тренировкам Тренировки

3 ШАГА, ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ 20 ПОДТЯГИВАНИЙ БЕЗ ОСТАНОВКИ

  Потягивайтесь с этими важными советами. Вот как следует поднимать свой вес:   1) Резиновые петли Используйте резиновые петли при подтягивании для помощи высшей амплитуды. Это позволит вам сделать больше повторений...
Читать дальше
6 ПРИЧИН, УПОТРЕБЛЯТЬ СЕМЕНА ЛЬНА
Здоровье Питание

6 ПРИЧИН, УПОТРЕБЛЯТЬ СЕМЕНА ЛЬНА

  Семена льна являются отличным источником белка и клетчатки, они также действует, как защитники здоровья. Большинство людей занимающиеся фитнесом, знают, что семена льна это один из способов улучшить достижения в...
Читать дальше
Геморрой — чума XXI века
5 Минут для здоровья

Геморрой — чума XXI века

  Образованию кровоточащих геморроидальных узлов способствуют неправильный и малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, запоры, тяжелая или сидячая работа, употребление алкоголя и т. д. Часто при испражнениях появляется боль, кровотечение, зуд,...
Читать дальше