ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ ВАШУ ПОЛОВУЮ АКТИВНОСТЬ

В наши дни все больше мужчин страдают от снижения полового влечения , не думая , что главным виновником этого недуга может быть еда. Вредная пища может негативно повлиять на ваше либидо, особенно, с возрастом, поэтому очень важно, выявлять и исключать ее из вашего основного рациона. Уровень тестостерона влияет на сексуальное желание, поэтому все, что истощает этот гормон у мужчин может в конечном итоге повлиять на стремление к сексу. Мы разговаривали с несколькими экспертами, чтобы разобраться, каких продуктов нужно держаться подальше, для того чтобы вы чувствовали себя в хорошей форме во время секса.

Слишком много сои

 

 

Можно не беспокоиться о развитии «женской груди», если в вашем рационе присутствует небольшое количество соевых продуктов, но избыточное количество бобовых продуктов (соевое молоко, тофу , соусы ) может снизить уровень тестостерона в крови и уменьшить вашу половую активность, согласно исследованию в Европейском журнале по питанию. Исследователи обнаружили, что мужчины, которые употребляли по 120 мг сои в день, теряли свой тестостерон. Если вы хотите стать будущим отцом, убедитесь, что вы исключили такие продукты полностью из своего рациона. Исследование в 2008 году в журнале Репродукция Человека установило, что соя снижает количество сперматозоидов в организме человека.

 

Углеводы

 

 

Любые рафинированные углеводы, используемые в крекерах, чипсах, сладостях или в газированных сладких напитках могут нанести серьезный ущерб вашей интимной близости. Переизбыток рафинированных углеводов подавляет секрецию тестостерона. Сахара рафинированных углеводов не только добавят вам излишний вес и повысят ваш холестерин, но и повысят уровень женского гормона который угнетает выработку тестостерона, а также усугубляет общее состояние здоровья.

 

Слишком много алкоголя

 

 

Алкоголь в умеренных количествах никогда не повредит никому, но чрезмерное употребление может причинить необратимые последствия. Алкоголь вызывает трудности с эрекцией, проблемы при достижения оргазма и преждевременной эякуляции. Да с алкоголем существует чувство раскованности перед сексуальным актом но не заблуждайтесь и не переусердствуйте с этим, а то в лучшем случае вы хорошо проведете время смотря какое то интересное кино.
Слишком много алкоголя, слишком много жирной пищи, углубляет ваш организм в сонное состояние.

 

Гормоносодержащие продукты

 

 

Продукты, которые содержат в своем составе гормоны или антибиотики, такие как говядина, курятина, другое мясо, являются главными виновниками разбалансировки природных гормонов человека. Некоторые из этих продуктов с большим содержанием гормонов могут влиять на качество спермы, запах пота, мочи и даже дыхания. Что касается виновников которые провоцируют неприятный запах так это спаржа, чеснок, определенные специи и молочные продукты. Сладкие цитрусовые фрукты, как ананас и бананы, только улучшают запахи.

В целом, красное мясо имеет свои плюсы при потреблении в умеренных количествах. Это отличный источник белка и цинка, который является ключом к набору массы. Выбирайте качественное мясо где поменьше жира .

 

Слишком много всего

 


Употребление любой жирной с большим содержанием углеводов пищи, в избытке, способствует увеличению веса, является главным фактором в снижении половой активности а так же зачинщиком в упадке ваших физических возможностей . Самое худшее так это то, что пища играет огромную роль в половой жизни любого человека.

Любой человек с избытком веса в возрасте от 35 до 60 ускоряет процесс старения такими факторами как,  постоянный стресс, плохое питание и отсутствие физических упражнений. Большой живот причина номер один в потери полового влечения. Хорошая диета равно хороший секс. Хотите хорошо себя чувствовать, улучшить свою половую активность, питайтесь правильно, питайтесь сбалансировано и живите долго .

Лучшее время для одновременного приема креатина и протеина

Когда вы дополняете свой основной рацион, пищевыми добавками для улучшения ...
Далее

L-глютамин — хорошая помощь при гастрите

Аминокислотные добавки предназначены не только для наращивания и восстановления мышечной массы ...
Далее

Лучшие добавки для наращивания мышечной массы 50-летним мужчинам

С возрастом вам необходимо бороться с саркопенией или возрастной потерей ...
Далее

Ухудшает ли кофеин симптомы аллергии?

Когда иммунная система организма реагирует на такие обычные явления как ...
Далее

Язва желудка

Советы врачей — последователей естественной медицины при язвенной болезни желудка ...
Далее

Вредит ли здоровью избыток фруктовых соков?

К сожалению, и фруктовые соки в избытке вредны. Содержащиеся в ...
Далее

Лучшие способы борьбы с аллергическим ринитом

Аллергия может проявляться от легкой до тяжелой формы и вызвана ...
Далее

Цинк — хорошая помощь при аллергии

Аллергия является патологическим иммунным ответом на воздействие вредных факторов окружающей ...
Далее

Женьшень

Это растение встречается в дикорастущем состоянии в Китае, Корее, Японии ...
Далее

Какие продукты нельзя употреблять во время сезонной аллергии?

Если у вас есть аллергические реакции на пыльцу, вам не ...
Далее

Лучшие альтернативные способы лечения сезонной аллергии

Ограниченная эффективность стандартного лечения сезонной аллергии является одной из причин ...
Далее

Правильное питание и здоровый образ жизни от сезонной аллергии

Пища и питательные вещества могут защитить ваш организм от развития ...
Далее

Плюсы и минусы добавок для набора мышечной массы

Спортивные добавки для набора мышечной массы положительно влияют на ваши ...
Далее

L-Глютамин. Хорошее средство от похмелья 

Одна из самых важных аминокислот, которая выполняет множество различных функций ...
Далее

Фибромиалгия и недостаток питательных веществ

Фибромиалгия - это заболевание, которое вызывает мышечную вялость, повышенную утомляемость ...
Далее

Креатин Vs Протеин Vs Глютамин 

Креатин, глутамин и белок одни из самых общеизвестных добавок в ...
Далее

Лучшее спортивное питание для худых парней

Вам известна такая ситуация: Накаченные, мускулистые парни, собирающиеся в тренажерном ...
Далее

Семена Чиа — ценный продукт с пользой для здоровья

Семена Чиа - это зерна растения Шалфей испанский (Salvia hispanica), ...
Далее

Можжевельник действует бактерицидно

Еще в древние времена хвою можжевельника (Juniperus communis) использовали при ...
Далее

Существуют ли добавки, которые предотвращают разрушение мышц?

Потеря мышечной массы может возникать по ряду причин, наиболее серьезные ...
Далее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.