Преимущества эхинацеи для спортсменов и возможные побочные эффекты

Эхинацея узколистная (Echinacea angustifolia) Растение, которое, как полагают, оказывает стимулирующее действие на иммунную систему. Эхинацею узколистную в основном принимают при первых признаках простуды. Некоторые, но отнюдь не все, исследования выявили, что эхинацея узколистная теоретически способна повысить сопротивляемость к простудным заболеваниям, а в случае болезни ускорить процесс выздоровления. Такое свойство может оказаться очень полезным для спортсменов, поскольку больные или испытывающие недомогание спортсмены неизбежно показывают худшие результаты. В данных обстоятельствах следует принимать…

Узнать больше >>

СОДЕРЖАНИЕ ТАНИНА В ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ

    Зеленый чай является одним из наиболее широко потребляемых напитков в мире. Однако его репутация как здорового напитка из-за его высокой концентрации антиоксидантов может в конечном итоге сделать его более популярным, чем черный чай.   Сорта чая Все чаи — кроме чаев из трав или Ройбуш (ройбос) — производятся из листьев чайного растения, также известного как Camellia sinensis (камелия китайская). В процессе окисления производятся различные виды чая, полученные из…

Узнать больше >>

Танин — содержание в чае, польза и вред для организма

L-танин Уникальная аминокислота, которая главным образом содержится преимущественно в чае. Танин составляет от одного до двух процентов сухого веса чайного листа. Именно танин придает вкус этому растению. Благодаря танину чай обладает расслабляющим действием. L. Juneja установил, что в количестве от 50 до 200 миллиграммов танин, оказывает расслабляющее действие, не вызывая сонливость. Такое действие объясняется увеличением концентрации серотонина и допамина на церебральном уровне. Подобное свойство может быть полезно спортсменам, которые плохо…

Узнать больше >>

АРНИКА ГОРНАЯ КАК ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО

    Арника горная (Arnica montana) К сожалению, из-за изменения климата, количество растущей арники  начинает сокращаться. Это печально, учитывая, что польза для здоровья от растения настолько обширна и только полностью признана и оценена в последние десятилетия. Горное растение, которую рекомендуют применять как наружно, так и внутрь в виде гомеопатических препаратов. Марафонцы, выпившие настойку арники горной (разбавленную в пропорции 1: 30) накануне, в день и через 72 часа после окончания соревнований, не…

Узнать больше >>

Естественное увеличение груди и другие преимущества пажитника для женщин

  Являясь частью семейства бобовых, однолетнее растение Пажитник Сенной (trigonella foenum-graecum) обладает интенсивным запахом, благодаря химическому соединению сотолону, ответственное за характерный сладкий запах пажитника. Отличительной чертой пажитника заключается в его положительном влиянии на женский организм всех возрастов. Если вы беспокоитесь о поддержке достаточного производства молока, для кормления вашего ребенка, волнуетесь по поводу приливов во время менопаузы, эта трава может быть лучшим решением ваших проблем со здоровьем. Рассматривайте применение пажитника в форме капсул с концентрацией от 500 до 600 мг….

Узнать больше >>

ПАЖИТНИК СЕННОЙ В БОРЬБЕ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ

    Пажитник сенной (Trigonella foenum-graecum), уже давно используется как пряность и травяное средство на Ближнем Востоке. Люди собирают и жарят высушенные семена растения для пищевой ароматизации и лекарственных целей. Различные компоненты пажитника отвечают за его полезные свойства, включая регуляцию сахара в крови и снижение уровня холестерина.   Пажитник сенной при диабете В состав пажитника входит большое количество химических компонентов, как отмечает Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Они включают белки и…

Узнать больше >>

Пажитник — почему он так важен для мужчин? Влияние на спортивные результаты

    Trigonella foenum-graecum (греческое сено, шамбала), более известная как пажитник сенной, используется в традиционной медицине для лечения артрита и сексуальной дисфункции. Пажитник может увеличить сексуальное возбуждение и уровень тестостерона и улучшить спортивные результаты у мужчин. Тем не менее, лучше всего проконсультироваться с врачом перед использованием естественных методов лечения заболеваний или улучшения сексуальной, спортивной работоспособности, чтобы убедиться, что это будет безопасно для вас.   Либидо Утверждают, что добавки для повышения…

Узнать больше >>

Лучшее средство для улучшения работы головного мозга

    Гинкго Билоба (Ginkgo biloba) Экстрактам из листьев гинкго билоба приписывают достоинства, свойственные антиоксидантам. Они благотворно влияют на кровообращение и насыщение тканей, в частности тканей головного мозга, кислородом. Если положительное воздействие гинкго на кровеносную систему было убедительно доказано, то механизмы его влияния на организм спортсменов заинтересовали очень мало исследователей. В ходе немногочисленных тестов не было выявлено какого-либо особого воздействия на мышечную силу у мужчин. Большинство ученых изучали способность гинкго…

Узнать больше >>

СУПЕРПРОДУКТ О КОТОРОМ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗНАЛИ

  Кордицепс китайский (Cordyceps sinensis) на протяжении столетий являлся основой в тибетской и китайской народной медицине и даже сейчас считается самым редким и самым ценным средством в китайской медицине. Лекарственное использование гусеничного гриба, по-видимому, произошло в Тибете и Непале. До сих пор самый старый известный текст, документирующий его использование, был написан в конце 15 века тибетским доктором Зурхаром Ньямным Дордже. В традиционной китайской медицине кордицепс обычно используется для усиления функции почек,…

Узнать больше >>

Родиола розовая — действующее лекарство при различных видах астении

  Родиола розовая (Rhodiola rosea) произрастает в холодных горных районах. В отличие от многих других растений, неэффективность которых была практически доказана в ходе научных исследований, родиола розовая может оказывать определенное благотворное действие, о чем свидетельствуют результаты проведенных тестов. Родиола розовая считается антиоксидантом, а также стимулятором нервной системы, способным бороться с астенией, улучшая работу головного мозга и сердечно сосудистой системы. Родиола розовая улучшает состояние при различных видах астении, благодаря улучшению энергетического…

Узнать больше >>