Мака перуанская и тревожное расстройство

 

Тревожное расстройство может вызвать серьезные последствия на качество вашей жизни и ухудшить вашу способность функционировать. Различные лекарства от тревожного расстройства могут облегчить некоторые из ваших симптомов, однако, они часто сопровождаются нежелательными побочными эффектами. Пациенты, желающие избежать этих неприятных побочных эффектов, часто обращаются к натуральным и естественным средствам. Хотя научные исследования чрезвычайно ограничены, отдельные факты свидетельствуют о том, что корень маки может быть полезным, естественным дополнением в борьбе с тревожным состоянием.

 

Мака перуанская

Мака, также известная как Lepidium meyenii, является произрастающим растением в горах Анд в Южной Америке, хотя выращивается в других теплых субтропических климатах. Перуанцы использовали корень маки как пищу из-за ее высокого пищевого содержания, так и в качестве лечебного средства из-за его способности повышать энергию, снижать усталость и усиления сексуального желания и настроения. По словам доктора David Mischoulon и Jerrold F. Rosenbaum в своей книге «Природные лекарства для психических расстройств» корень маки содержит высокое содержание природных аминокислот, кальция, фосфора, цинка, магния, железа, йода, витамина B 1, B 2, B12 и витамины C и E, и много других питательных веществ. Корень растения мака обычно измельчают и используют в пищевых добавках и напитках без рецепта.

 

Генерализованное тревожное расстройство (психическое расстройство)

Нормально чувствовать себя взволнованным, когда вы сталкиваетесь с ужасной или стрессовой ситуацией. Однако, испытывать постоянное чувство тревоги без легко идентифицируемой причины это признак невротических расстройств. Если вы испытываете такие симптомы, как постоянное беспокойство, бессонница, паника, необъяснимые боли, напряжение, нервозность или избегание ситуаций, страх, беспокойство о будущих неудачах, ощущение волнения, трудности в сосредоточении, суетливость, головные боли напряжения, дрожь, невозможность расслабиться у вас может быть тревожное расстройство. По данным Национального института психического здоровья, тревожные расстройства являются одним из наиболее распространенных нарушений психического здоровья, затрагивающих около 40 миллионов взрослых американцев в год. Лекарства и психотерапия часто назначаются, чтобы помочь пациентам с тревожными расстройствами. Медикаменты назначены при тревожных расстройствах лишь помогают вам управлять некоторыми симптомами и облегчают общее состояние. Некоторые люди также испытывают облегчение от симптомов тревоги благодаря помощи натуральных или травяных добавок, таких как мака перуанская.

 

Клинические исследования

Существует ограниченное количество клинических исследований, подтверждающее утверждение о том, что корень маки эффективен для облегчения тревожного расстройства. В исследовании, посвященном женщинам в постменопаузе, опубликованном в выпуске журнала «Менопауза» за декабрь 2008 года, были рассмотрены эффекты от приема корня маки перуанской на психологические симптомы и сексуальную дисфункцию. Результаты показали, что мака оказывает благотворное влияние на снижение тревожности, депрессии и сексуальной дисфункции. Однако другое исследование, опубликованное в декабрьском номере журнала 2002 года «Андрология», международный журнал о сексуальной дисфункции у мужчин, показало, что, хотя мака улучшает половое влечение у здоровых мужчин, на состояние тревоги и депрессию не влияет.

 

Выводы

В то время как неофициальные данные свидетельствуют о том, что мака может помочь в лечении тревожных расстройств, имеющиеся клинические данные слишком ограничены, чтобы полностью подтвердить это утверждение. Необходимо больше исследований для изучения влияния маки на психические и тревожные расстройства. Если вы имеете тревожное расстройство, не пытайтесь самостоятельно диагностировать или лечить симптомы. Проконсультируйтесь со своим врачом или лицензированным специалистом по психическому здоровью для правильной диагностики и обсуждения вариантов лечения. Сообщите вашему врачу, если вы планируете использовать добавку из корня маки.

Фитовещества в овощах и фруктах предупреждают рак

Американский институт исследований рака, вложив много миллионов долларов, выступил инициатором ...
Далее

Рябина лечит парадонтоз

Ягоды рябины (Sorbus aucuparia) следует собирать после заморозков, тогда они ...
Далее

Лечебные овощи

В принципе нельзя разделить овощи на обладающие лечебными свойствами и ...
Далее

Тайна гречневой каши

Греча (Fagopyrum esculentum) относится к растениям, которые очень полезны для ...
Далее

Спорт хорош в разумных пределах

Движение было и остается физиологической потребностью человека, элементарной основой его ...
Далее

Абрикосы полезны — особенно зимой

Абрикосы (Prunus armeniaca) — это ценные фрукты, содержащие значительное количество ...
Далее

Опасность рака кожи

Исследования показали, что по сравнению с 1930 годом заболеваемость раком ...
Далее

Топ 10 продуктов, богатые железом

Железо - минерал, необходимый для производства крови. Железо которое содержится ...
Далее

Детокс. 10 Лучших продуктов очищающих организм

Фрукты, овощи, семена и все питательные продукты растительного происхождения, которые ...
Далее

Более детально о Глютамине

Аминокислоты являются строительными блоками белка, а глутамин является наиболее распространенной ...
Далее

Лучшее время для одновременного приема креатина и протеина

Когда вы дополняете свой основной рацион, пищевыми добавками для улучшения ...
Далее

L-глютамин — хорошая помощь при гастрите

Аминокислотные добавки предназначены не только для наращивания и восстановления мышечной массы ...
Далее

Лучшие добавки для наращивания мышечной массы 50-летним мужчинам

С возрастом вам необходимо бороться с саркопенией или возрастной потерей ...
Далее

Ухудшает ли кофеин симптомы аллергии?

Когда иммунная система организма реагирует на такие обычные явления как ...
Далее

Язва желудка

Советы врачей — последователей естественной медицины при язвенной болезни желудка ...
Далее

Вредит ли здоровью избыток фруктовых соков?

К сожалению, и фруктовые соки в избытке вредны. Содержащиеся в ...
Далее

Лучшие способы борьбы с аллергическим ринитом

Аллергия может проявляться от легкой до тяжелой формы и вызвана ...
Далее

Цинк — хорошая помощь при аллергии

Аллергия является патологическим иммунным ответом на воздействие вредных факторов окружающей ...
Далее

Женьшень

Это растение встречается в дикорастущем состоянии в Китае, Корее, Японии ...
Далее

Какие продукты нельзя употреблять во время сезонной аллергии?

Если у вас есть аллергические реакции на пыльцу, вам не ...
Далее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.