Мака перуанская и тревожное расстройство

 

 

Тревожное расстройство может вызвать серьезные последствия на качество вашей жизни и ухудшить вашу способность функционировать. Различные лекарства от тревожного расстройства могут облегчить некоторые из ваших симптомов, однако, они часто сопровождаются нежелательными побочными эффектами. Пациенты, желающие избежать этих неприятных побочных эффектов, часто обращаются к натуральным и естественным средствам. Хотя научные исследования чрезвычайно ограничены, отдельные факты свидетельствуют о том, что корень маки может быть полезным, естественным дополнением в борьбе с тревожным состоянием.

 

Мака перуанская

Мака, также известная как Lepidium meyenii, является произрастающим растением в горах Анд в Южной Америке, хотя выращивается в других теплых субтропических климатах. Перуанцы использовали корень маки как пищу из-за ее высокого пищевого содержания, так и в качестве лечебного средства из-за его способности повышать энергию, снижать усталость и усиления сексуального желания и настроения. По словам доктора David Mischoulon и Jerrold F. Rosenbaum в своей книге «Природные лекарства для психических расстройств» корень маки содержит высокое содержание природных аминокислот, кальция, фосфора, цинка, магния, железа, йода, витамина B 1, B 2, B12 и витамины C и E, и много других питательных веществ. Корень растения мака обычно измельчают и используют в пищевых добавках и напитках без рецепта.

 

Генерализованное тревожное расстройство (психическое расстройство)

Нормально чувствовать себя взволнованным, когда вы сталкиваетесь с ужасной или стрессовой ситуацией. Однако, испытывать постоянное чувство тревоги без легко идентифицируемой причины это признак невротических расстройств. Если вы испытываете такие симптомы, как постоянное беспокойство, бессонница, паника, необъяснимые боли, напряжение, нервозность или избегание ситуаций, страх, беспокойство о будущих неудачах, ощущение волнения, трудности в сосредоточении, суетливость, головные боли напряжения, дрожь, невозможность расслабиться у вас может быть тревожное расстройство. По данным Национального института психического здоровья, тревожные расстройства являются одним из наиболее распространенных нарушений психического здоровья, затрагивающих около 40 миллионов взрослых американцев в год. Лекарства и психотерапия часто назначаются, чтобы помочь пациентам с тревожными расстройствами. Медикаменты назначены при тревожных расстройствах лишь помогают вам управлять некоторыми симптомами и облегчают общее состояние. Некоторые люди также испытывают облегчение от симптомов тревоги благодаря помощи натуральных или травяных добавок, таких как мака перуанская.

Читайте также  Спортивное питание для худых парней

 

Клинические исследования

Существует ограниченное количество клинических исследований, подтверждающее утверждение о том, что корень маки эффективен для облегчения тревожного расстройства. В исследовании, посвященном женщинам в постменопаузе, опубликованном в выпуске журнала «Менопауза» за декабрь 2008 года, были рассмотрены эффекты от приема корня маки перуанской на психологические симптомы и сексуальную дисфункцию. Результаты показали, что мака оказывает благотворное влияние на снижение тревожности, депрессии и сексуальной дисфункции. Однако другое исследование, опубликованное в декабрьском номере журнала 2002 года «Андрология», международный журнал о сексуальной дисфункции у мужчин, показало, что, хотя мака улучшает половое влечение у здоровых мужчин, на состояние тревоги и депрессию не влияет.

 

Выводы

В то время как неофициальные данные свидетельствуют о том, что мака может помочь в лечении тревожных расстройств, имеющиеся клинические данные слишком ограничены, чтобы полностью подтвердить это утверждение. Необходимо больше исследований для изучения влияния маки на психические и тревожные расстройства. Если вы имеете тревожное расстройство, не пытайтесь самостоятельно диагностировать или лечить симптомы. Проконсультируйтесь со своим врачом или лицензированным специалистом по психическому здоровью для правильной диагностики и обсуждения вариантов лечения. Сообщите вашему врачу, если вы планируете использовать добавку из корня маки.

Джиаогулан — шокирующие полезные свойства. Почему ее называют бессмертной травой

Что такое Джиаогулан? Называемая как «Трава Бессмертия» в Китае, Джиаогулан (Гиностемма ...
Читать дальше

Питайя — полезные свойства. Рецепты приготовления драгонфрута

Плоды Питайя или как еще их часто называют драгонфрута, очень ...
Читать дальше

Чай Сенча — лечебные свойства

Описание Чай Сенча ( Сентя) сочетает в себе огромное количество ...
Читать дальше

Чай Маття — польза и вред. 11 Удивительных преимуществ

Зеленый чай известен своими полезными свойствами, и Маття (японский растертый ...
Читать дальше

Питательная ценность вареных семечек Джекфрута

Мякоть - не единственная съедобная часть огромного плода джекфрута, семена ...
Читать дальше

Джекфрут что это за фрукт

Джекфрут - безусловно один из видов тропических фруктов, узнаваемый своей ...
Читать дальше

Форсколин для похудения

Форсколин - основной биоактивный ингредиент ароматного растения Колеус форсколии (Coleus ...
Читать дальше

Форсколин для похудения и другие полезные свойства

Колеус форсколии (Coleus forskohlii) - это выносливое, многолетнее растение, растущее ...
Читать дальше

Топ-5 трав для похудения

Любой человек с помощью натуральных травяных средств способен сбросить лишний ...
Читать дальше

Какие травы и витамины помогают похудеть?

Ни одно травяное или витаминное средство не приведет к значительным ...
Читать дальше

Травы сжигающие жир

Термогенные травяные средства лидируют в пищевой промышленности как добавки отпускаемые ...
Читать дальше

Гомеопатия и травяная медицина. Разница в использовании

Гомеопатия и травяная медицина являются частичками научной медицины, и обе ...
Читать дальше

Рекомендации

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.