Мака перуанская и тревожное расстройство

 

 

Тревожное расстройство может вызвать серьезные последствия на качество вашей жизни и ухудшить вашу способность функционировать. Различные лекарства от тревожного расстройства могут облегчить некоторые из ваших симптомов, однако, они часто сопровождаются нежелательными побочными эффектами. Пациенты, желающие избежать этих неприятных побочных эффектов, часто обращаются к натуральным и естественным средствам. Хотя научные исследования чрезвычайно ограничены, отдельные факты свидетельствуют о том, что корень маки может быть полезным, естественным дополнением в борьбе с тревожным состоянием.

 

Мака перуанская

Мака, также известная как Lepidium meyenii, является произрастающим растением в горах Анд в Южной Америке, хотя выращивается в других теплых субтропических климатах. Перуанцы использовали корень маки как пищу из-за ее высокого пищевого содержания, так и в качестве лечебного средства из-за его способности повышать энергию, снижать усталость и усиления сексуального желания и настроения. По словам доктора David Mischoulon и Jerrold F. Rosenbaum в своей книге «Природные лекарства для психических расстройств» корень маки содержит высокое содержание природных аминокислот, кальция, фосфора, цинка, магния, железа, йода, витамина B 1, B 2, B12 и витамины C и E, и много других питательных веществ. Корень растения мака обычно измельчают и используют в пищевых добавках и напитках без рецепта.

 

Генерализованное тревожное расстройство (психическое расстройство)

Нормально чувствовать себя взволнованным, когда вы сталкиваетесь с ужасной или стрессовой ситуацией. Однако, испытывать постоянное чувство тревоги без легко идентифицируемой причины это признак невротических расстройств. Если вы испытываете такие симптомы, как постоянное беспокойство, бессонница, паника, необъяснимые боли, напряжение, нервозность или избегание ситуаций, страх, беспокойство о будущих неудачах, ощущение волнения, трудности в сосредоточении, суетливость, головные боли напряжения, дрожь, невозможность расслабиться у вас может быть тревожное расстройство. По данным Национального института психического здоровья, тревожные расстройства являются одним из наиболее распространенных нарушений психического здоровья, затрагивающих около 40 миллионов взрослых американцев в год. Лекарства и психотерапия часто назначаются, чтобы помочь пациентам с тревожными расстройствами. Медикаменты назначены при тревожных расстройствах лишь помогают вам управлять некоторыми симптомами и облегчают общее состояние. Некоторые люди также испытывают облегчение от симптомов тревоги благодаря помощи натуральных или травяных добавок, таких как мака перуанская.

 

Клинические исследования

Существует ограниченное количество клинических исследований, подтверждающее утверждение о том, что корень маки эффективен для облегчения тревожного расстройства. В исследовании, посвященном женщинам в постменопаузе, опубликованном в выпуске журнала «Менопауза» за декабрь 2008 года, были рассмотрены эффекты от приема корня маки перуанской на психологические симптомы и сексуальную дисфункцию. Результаты показали, что мака оказывает благотворное влияние на снижение тревожности, депрессии и сексуальной дисфункции. Однако другое исследование, опубликованное в декабрьском номере журнала 2002 года «Андрология», международный журнал о сексуальной дисфункции у мужчин, показало, что, хотя мака улучшает половое влечение у здоровых мужчин, на состояние тревоги и депрессию не влияет.

 

Выводы

В то время как неофициальные данные свидетельствуют о том, что мака может помочь в лечении тревожных расстройств, имеющиеся клинические данные слишком ограничены, чтобы полностью подтвердить это утверждение. Необходимо больше исследований для изучения влияния маки на психические и тревожные расстройства. Если вы имеете тревожное расстройство, не пытайтесь самостоятельно диагностировать или лечить симптомы. Проконсультируйтесь со своим врачом или лицензированным специалистом по психическому здоровью для правильной диагностики и обсуждения вариантов лечения. Сообщите вашему врачу, если вы планируете использовать добавку из корня маки.

Вам также будет интересно:

Продукты, оказывающие успокаивающее действие на детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Синдром дефицита внимания и гиперактивности или СДВГ - расстройство нервной системы, ...
Читать дальше

Лаконос американский и снижение веса

Лаконос американский - плодоносящее травянистое растение, широко известное как Фитолакка ...
Читать дальше

Гуайява — описание, состав и полезные свойства

Индустриализация привела к многочисленным изменениям образа жизни населения мира, что ...
Читать дальше

Гуава чай — польза для здоровья

Наверняка услышав где то о дереве Гуава (Psidium) или Гуайява ...
Читать дальше

Умэбоси — описание, питательная ценность и полезные свойства

Что такое Умэбоси? Несмотря на то что Умэбоси (Umeboshi) переводиться ...
Читать дальше

Кукича — содержание кофеина и полезные свойства чая

Разновидность японского чая, Кукича, Кокейча или Боча, переводится как "веточка ...
Читать дальше

Чай Ройбуш лучший напиток при ожирении

Чай Ройбуш (Rooibos) - это напиток, приготовленный из сухих измельченных ...
Читать дальше

Чай Нони — Полезные свойства

Нони (Индийская шелковица) или Моринда цитрусолистная - тропическое вечнозеленое растение, ...
Читать дальше

Чай Болдо — Полезные свойства

Болдо(Пеумус) - вечнозеленый кустарник, произрастающий в центральной части Чили и ...
Читать дальше

Сенна александрийская как чай для похудения

Чай из листьев Сенны александрийской - мощное слабительное средство. При ...
Читать дальше

Лоаоз: причины возникновения, клинические проявления и методы лечения заболевания

Лоаоз — это трансмиссивное антропонозное заболевание человека и животных. По ...
Читать дальше

Зерно Просо — Полезные свойства

Употребление зерна проса (Panicum miliaceum), может улучшить ваше общее самочувствие, ...
Читать дальше

Рекомендации