Мака перуанская и синдром усталости надпочечников

 

Синдром Усталости Надпочечников — это заболевание, из за которого замедляется функционирование надпочечников, на необходимом оптимальном уровне. Симптомы, связанные с этим состоянием, включают интенсивное напряжение, сильную усталость и общее чувство недомогания. Лица, которые страдают от этого синдрома часто полагаются на стимуляторы, такие как кофе и кола, чтобы помочь компенсировать симптомы. Однако они обычно усугубляют ситуацию. Одна трава, которая была признана эффективной в борьбе с синдромом усталости надпочечников, — корень маки перуанской.

 

О корне Маки перуанской

Мака, научно известная как Lepidium meyenii, является адаптогенной травой, произрастающей в высоких горах Анд Перу и Боливии. Она используется как в качестве корнеплода, как редис, так и в качестве лекарственного средства. Мака является питательной электростанцией, содержащая белки в форме полипептидов, волокон, липидов, включая линолевую кислоту, жирных кислот, пальмитиновую кислоту, олеиновую кислоту, стерины, витамины и минералы, включая тиамин, рибофлавин, витамин С, кальций, магний, калий, и аминокислоты, такие как аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, серин, глицин, аргинин, валин, фенилаланин, тирозин и треонин. Мака использовалась на протяжении веков для лечения анемии, туберкулеза, депрессии, нарушений менструального цикла и надпочечниковой усталости. Предлагается также как способ способствующий повышению рождаемости и сексуальной активности. Мака может быть найдена в форме корня, порошка, жидкость, таблеток или капсул.

 

Как работает мака перуанская

Корень маки является адаптогенной травой, это означает, что она помогает только там, где она необходима. Например, если ваш организм в избытке вырабатывает гормон, мака регулирует его нормальное состояние, если ваш организм недостаточно производит гормон, растение помогает поднять уровень, пока он не будет сбалансирован. Надпочечники являются частью эндокринной системы и управляются гипоталамусом и гипофизарными железами. Когда кто-то страдает от надпочечниковой усталости, их надпочечники не сбалансированы, вызывая чрезмерную усталость и ужасный стресс. Корень маки, когда используется последовательно, обладает способностью питать и стимулировать гипоталамус и гипофиз, которые, в свою очередь, приносят равновесие надпочечникам. Этот процесс помогает тем, кто страдает от синдрома надпочечниковой усталости, чувствовать себя лучше. Для того, чтобы мака была эффективным средством в лечении этого синдрома, рекомендуем принимать 450 миллиграммов корня маки как минимум 3 раза в день.

 

Способы приема

Благодаря разнообразию форм, корень маки легко вписывается в ваш ежедневный рацион. Корень мака с его острым, ореховым вкусом можно есть в сыром виде или приготовить в виде овоща. Его также можно использовать в качестве дополнения, выпивая таблетку или капсулу или замешивая порошок в воду, суп или травяной чай. Порошок можно также положить в приготовленные коктейли, белковые коктейли, смешивать с медом.

 

Побочные эффекты

Известных побочных эффектов от употребления корня маки нет. Перед приемом следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что нет противопоказаний. Люди, у которых есть проблемы связанные с  щитовидной железой, должны избегать использования маки в любой форме, потому что растение может вызвать зоб щитовидной железы. Поскольку известно, что корень маки помогает с фертильностью, беременным или кормящим женщинам следует избегать использования корня маки в этот период.

Лучшее время для одновременного приема креатина и протеина

Когда вы дополняете свой основной рацион, пищевыми добавками для улучшения ...
Далее

L-глютамин — хорошая помощь при гастрите

Аминокислотные добавки предназначены не только для наращивания и восстановления мышечной массы ...
Далее

Лучшие добавки для наращивания мышечной массы 50-летним мужчинам

С возрастом вам необходимо бороться с саркопенией или возрастной потерей ...
Далее

Ухудшает ли кофеин симптомы аллергии?

Когда иммунная система организма реагирует на такие обычные явления как ...
Далее

Язва желудка

Советы врачей — последователей естественной медицины при язвенной болезни желудка ...
Далее

Вредит ли здоровью избыток фруктовых соков?

К сожалению, и фруктовые соки в избытке вредны. Содержащиеся в ...
Далее

Лучшие способы борьбы с аллергическим ринитом

Аллергия может проявляться от легкой до тяжелой формы и вызвана ...
Далее

Цинк — хорошая помощь при аллергии

Аллергия является патологическим иммунным ответом на воздействие вредных факторов окружающей ...
Далее

Женьшень

Это растение встречается в дикорастущем состоянии в Китае, Корее, Японии ...
Далее

Какие продукты нельзя употреблять во время сезонной аллергии?

Если у вас есть аллергические реакции на пыльцу, вам не ...
Далее

Лучшие альтернативные способы лечения сезонной аллергии

Ограниченная эффективность стандартного лечения сезонной аллергии является одной из причин ...
Далее

Правильное питание и здоровый образ жизни от сезонной аллергии

Пища и питательные вещества могут защитить ваш организм от развития ...
Далее

Плюсы и минусы добавок для набора мышечной массы

Спортивные добавки для набора мышечной массы положительно влияют на ваши ...
Далее

L-Глютамин. Хорошее средство от похмелья 

Одна из самых важных аминокислот, которая выполняет множество различных функций ...
Далее

Фибромиалгия и недостаток питательных веществ

Фибромиалгия - это заболевание, которое вызывает мышечную вялость, повышенную утомляемость ...
Далее

Креатин Vs Протеин Vs Глютамин 

Креатин, глутамин и белок одни из самых общеизвестных добавок в ...
Далее

Лучшее спортивное питание для худых парней

Вам известна такая ситуация: Накаченные, мускулистые парни, собирающиеся в тренажерном ...
Далее

Семена Чиа — ценный продукт с пользой для здоровья

Семена Чиа - это зерна растения Шалфей испанский (Salvia hispanica), ...
Далее

Можжевельник действует бактерицидно

Еще в древние времена хвою можжевельника (Juniperus communis) использовали при ...
Далее

Существуют ли добавки, которые предотвращают разрушение мышц?

Потеря мышечной массы может возникать по ряду причин, наиболее серьезные ...
Далее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.