КРЕМНИЙ ЧУДО МИНЕРАЛ

 

Кремний быстро завоевывает популярность, но, скорее в Европе, чем в Соединенных Штатах и России. Этот минерал играет существенную роль в образовании соединительной ткани. Вот почему он так важен для обеспечения прочности суставов и костей. Такие продукты, как говядина и бананы, поставляют нашему организму значительную часть необходимого ему кремния (R. Jugdaohsingh, 2002). V. Nasolodin (1987) установил, что у спортсменов физические нагрузки увеличивают количество кремния, выводимого с мочой. Конечно, можно использовать мази или напитки, содержащие кремний, чтобы обеспечить дополнительное поступление этого минерала в организм. Но мы не знаем ни одного исследования, результаты которого, подтверждающие эффективное воздействие кремния на спортсменов, были бы опубликованы в научной печати. А вот добавление в течение восьми недель кремния в корм скаковых лошадей позволило повысить его концентрацию в плазме и улучшить достижения, что, похоже, объясняется уменьшением количества получаемых травм (S. Wallace, 2006). Некоторые полагают, что, если спортсмен будет до и после физических нагрузок наносить кремний в виде мазей на травмированные суставы, он ускорит процесс их восстановления. Однако это утверждение относится к области фантастики и не имеет никаких научных доказательств. Кремний в организме человека играет большую роль в формировании скелета, соединительной и хрящевой ткани. Он имеет большое значение в предотвращении развития остеопороза и хрупкости костей.

Кремний стимулирует рост костей, способствует всасыванию кальция это благоприятно влияет при заживании костей после перелома , еще одна функция которую выполняет кремнии это обеспечение гибкости тканей организма !

Автор статьи: Фредерик Делавье , Мишель Гундиль
Читайте также  Эффект от приема маки перуанской с красным женьшенем

Вам также будет интересно

СУПЕРПРОДУКТ О КОТОРОМ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗНАЛИ
Здоровье Пищевые добавки

СУПЕРПРОДУКТ О КОТОРОМ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗНАЛИ

Лечение уретрита народными средствами
Здоровье Медицина Травы

Лечение уретрита народными средствами

Родиола розовая  — действующее лекарство при различных видах астении
Здоровье Пищевые добавки

Родиола розовая — действующее лекарство при различных видах астении

Корень лопуха от акне
Здоровье Медицина Травы

Корень лопуха от акне

Цинк и Эхинацея
Здоровье Пищевые добавки

Цинк и Эхинацея

Травы от кисты
Здоровье Медицина Травы

Травы от кисты

10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ НЕПРАВИЛЬНО
Техника Тренировки

10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ НЕПРАВИЛЬНО

Куркума и снижение лишнего веса
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Куркума и снижение лишнего веса

Витамины и травы для улучшения потенции
Здоровье Медицина Травы

Витамины и травы для улучшения потенции

Интересные факты про углеводы
Здоровье Пищевые добавки Советы

Интересные факты про углеводы

Цинк — хорошая помощь при аллергии
Здоровье Пищевые добавки

Цинк — хорошая помощь при аллергии

Лечебные овощи
5 Минут для здоровья

Лечебные овощи

Лучшие травяные средства от грибковых заболеваний кожи
Здоровье Медицина Травы

Лучшие травяные средства от грибковых заболеваний кожи

Травы для лечения травм мышц, сухожилий и связок
Здоровье Медицина Травы

Травы для лечения травм мышц, сухожилий и связок

КАК ОСТАВАТЬСЯ МОТИВИРОВАННЫМ В ЖИЗНИ И В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
Мотивация

КАК ОСТАВАТЬСЯ МОТИВИРОВАННЫМ В ЖИЗНИ И В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Фитовещества в овощах и фруктах предупреждают рак
5 Минут для здоровья

Фитовещества в овощах и фруктах предупреждают рак

Природные стероидные травы
Травы

Природные стероидные травы

Могут ли помочь витамины избежать преждевременную эякуляцию?
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Могут ли помочь витамины избежать преждевременную эякуляцию?

Джекфрут что это за фрукт
Питание

Джекфрут что это за фрукт

Тайна гречневой каши
5 Минут для здоровья

Тайна гречневой каши

Интересное

Аминокислотные добавки для бегунов
Пищевые добавки

Аминокислотные добавки для бегунов

  Аминокислоты используются в организме для синтеза белка, который необходим...
Читать дальше
Кишечные травмы при физических нагрузках
Здоровье Пищевые добавки

Кишечные травмы при физических нагрузках

    Считается, что из всех спортсменов бегуны чаще всего...
Читать дальше
Сенна александрийская как чай для похудения
Здоровье Травы

Сенна александрийская как чай для похудения

  Чай из листьев Сенны александрийской - мощное слабительное средство....
Читать дальше
Мака перуанская и тренировки
Здоровье Пищевые добавки

Мака перуанская и тренировки

  Мака - растение, произрастающее в горах Анды в Южной...
Читать дальше
БЕЛОК СПОСОБСТВУЕТ АНАБОЛИЗМУ ИЛИ ПРЕПЯТСТВУЕТ КАТАБОЛИЗМУ ?
Натуральные продукты и витамины для мужской половой системы
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Натуральные продукты и витамины для мужской половой системы

  Мужские репродуктивные органы включают ваши яички (с их придатками)...
Читать дальше
Травяные добавки для мужской потенции
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Травяные добавки для мужской потенции

  Определенные травяные добавки могут помочь улучшить потенцию у мужчин,...
Читать дальше
Преимущества L-аргинина при синдроме Рейно
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Преимущества L-аргинина при синдроме Рейно

Аргинин, часто называемый L-аргинином, представляет собой аминокислоту, которая присутствует в...
Читать дальше
Влияние соевого молока на гормон эстроген
Здоровье Медицина

Влияние соевого молока на гормон эстроген

  Соевое молоко можно использовать в качестве заменителя обычного молока...
Читать дальше
5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ, МОЩНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ
Советы по тренировкам Техника Тренировки

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ, МОЩНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ

  Бегущий режим для выносливых спортсменов и начинающих бегунов. Для...
Читать дальше