КРЕМНИЙ ЧУДО МИНЕРАЛ

 

Кремний быстро завоевывает популярность, но, скорее в Европе, чем в Соединенных Штатах и России. Этот минерал играет существенную роль в образовании соединительной ткани. Вот почему он так важен для обеспечения прочности суставов и костей. Такие продукты, как говядина и бананы, поставляют нашему организму значительную часть необходимого ему кремния (R. Jugdaohsingh, 2002). V. Nasolodin (1987) установил, что у спортсменов физические нагрузки увеличивают количество кремния, выводимого с мочой. Конечно, можно использовать мази или напитки, содержащие кремний, чтобы обеспечить дополнительное поступление этого минерала в организм. Но мы не знаем ни одного исследования, результаты которого, подтверждающие эффективное воздействие кремния на спортсменов, были бы опубликованы в научной печати. А вот добавление в течение восьми недель кремния в корм скаковых лошадей позволило повысить его концентрацию в плазме и улучшить достижения, что, похоже, объясняется уменьшением количества получаемых травм (S. Wallace, 2006). Некоторые полагают, что, если спортсмен будет до и после физических нагрузок наносить кремний в виде мазей на травмированные суставы, он ускорит процесс их восстановления. Однако это утверждение относится к области фантастики и не имеет никаких научных доказательств. Кремний в организме человека играет большую роль в формировании скелета, соединительной и хрящевой ткани. Он имеет большое значение в предотвращении развития остеопороза и хрупкости костей.

Кремний стимулирует рост костей, способствует всасыванию кальция это благоприятно влияет при заживании костей после перелома , еще одна функция которую выполняет кремнии это обеспечение гибкости тканей организма !

Автор статьи: Фредерик Делавье , Мишель Гундиль

Вам также будет интересно

Спирулина. Полезные свойства
Здоровье Пищевые добавки

Спирулина. Полезные свойства

Белковая диета
Диета Питание

Белковая диета

Лучшее средство для улучшения работы головного мозга
Здоровье Питание Пищевые добавки

Лучшее средство для улучшения работы головного мозга

Как сохранить мышечную массу
Здоровье Советы

Как сохранить мышечную массу

Травы от запаха из влагалища
Здоровье Медицина Травы

Травы от запаха из влагалища

Коэнзим Q10 — Вся правда о пищевой добавке
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Коэнзим Q10 — Вся правда о пищевой добавке

ПОЛЕЗНЫЙ КРАХМАЛ
Здоровье Пищевые добавки Советы по питанию

ПОЛЕЗНЫЙ КРАХМАЛ

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ОПТИМАЛЬНАЯ ДОЗА БЕЛКА?
Питание Пищевые добавки Советы по питанию

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ОПТИМАЛЬНАЯ ДОЗА БЕЛКА?

Гиперлипидемия
Здоровье

Гиперлипидемия

Существует ли травяное лечение эпидидимита?
Здоровье Медицина Травы

Существует ли травяное лечение эпидидимита?

СУПЕРПРОДУКТ О КОТОРОМ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗНАЛИ
Здоровье Пищевые добавки

СУПЕРПРОДУКТ О КОТОРОМ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗНАЛИ

ЧТО КУШАТЬ ЧТОБ УВЕЛИЧИТЬ ВАШУ СЕКСУАЛЬНУЮ АКТИВНОСТЬ
Здоровье Питание Советы

ЧТО КУШАТЬ ЧТОБ УВЕЛИЧИТЬ ВАШУ СЕКСУАЛЬНУЮ АКТИВНОСТЬ

Травы и витамины для лечения шума в ушах
Здоровье Медицина Травы

Травы и витамины для лечения шума в ушах

10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ НЕПРАВИЛЬНО
Техника Тренировки

10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ НЕПРАВИЛЬНО

Чем полезен желатин для суставов
Пищевые добавки Советы

Чем полезен желатин для суставов

Лечение невралгии травами 
Здоровье Медицина Травы

Лечение невралгии травами 

Травяные добавки для мужской потенции
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Травяные добавки для мужской потенции

Травы для увеличения количества спермы
Здоровье Медицина Травы

Травы для увеличения количества спермы

Природные стероидные травы
Травы

Природные стероидные травы

Лучшие травяные средства от акне
Здоровье Медицина Травы

Лучшие травяные средства от акне

Не пропустите

ГЛИЦЕРИН В СПОРТЕ
Здоровье Пищевые добавки Советы

ГЛИЦЕРИН В СПОРТЕ

  Мало кто осведомлен о роли глицерина в спорте и какую он важную функцию может выполнять   При физических нагрузках потеря воды неминуемо, и поэтому в идеале желательно примерно за...
Читать дальше
Родиола розовая  — действующее лекарство при различных видах астении
Здоровье Пищевые добавки

Родиола розовая — действующее лекарство при различных видах астении

  Родиола розовая (Rhodiola rosea) произрастает в холодных горных районах. В отличие от многих других растений, неэффективность которых была практически доказана в ходе научных исследований, родиола розовая может оказывать определенное...
Читать дальше
Разница между BCAA и Протеином
Пищевые добавки

Разница между BCAA и Протеином

  Белок является важным строительным блоком в организме человека, который играет ключевую роль в клеточном росте. Аминокислоты являются строительными блоками белка, в спорте аминокислотам уделяется особое внимание, так как мышцы,...
Читать дальше
Что такое Tribulus Aquaticus?
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Что такое Tribulus Aquaticus?

  Tribulus aquaticus - травянистое растение, относящееся к семейству водных каштанов в Юго-Восточной Азии. Растение культивируют ради съедобных клубнелуковиц. В аюрведической медицине используется для улучшения общего состояния здоровья, уменьшения язв,...
Читать дальше
Топ 10 продуктов, богатые железом
Здоровье

Топ 10 продуктов, богатые железом

  Железо - минерал, необходимый для производства крови. Железо которое содержится в крови называется гемоглобином, оно выполняет функцию транспортировки кислорода по всему телу. Железо содержащиеся в мышцах называется миоглобином, оно...
Читать дальше
Лецитин — польза и вред. Препарат Lecigran M
Пищевые добавки

Лецитин — польза и вред. Препарат Lecigran M

    Лецитин – это питательное вещество, которое играет особую роль в работе всего организма. Лецитин является строительным компонентом клеток жизненно важных органов и нервной ткани.    Виды лецитина -...
Читать дальше
ГОРМОН РОСТА — ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ
Здоровье Медицина Пищевые добавки

ГОРМОН РОСТА — ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ

  Фармацевтические компании и бодибилдеры, называют человеческий гормон роста (HGH) - фонтаном молодости, и не зря. Но как он работает? И есть ли какие-либо риски? Вот все, что вам нужно знать....
Читать дальше