Влияние кальция на кожу?

 

 

Кальций является распространенный макроэлемент в организме человека. Жизненно важный для здоровья ваших костей, зубов и органов тела, включая кожу. Кальций играет роль в регулировании многих функций кожи. Большая концентрация кальция содержится в эпидермисе или самом верхнем слое кожи. Недостаток кальция в рационе может ухудшить здоровье и вид вашей кожи и состояние зубов.

 

Рост и регенерация кожи

Кальций в эпидермисе (наружный слой кожи) помогает организму регулировать новые клетки кожи для замены старых и то, как быстро он теряет старые клетки кожи. Кожа, которая не содержит достаточного количества кальция, хранящегося в эпидермисе, выглядит хрупкой, тонкой и сухой. Данный фактов вызван отсутствием кальция для стимулирования роста новой кожи или для удаления мертвых клеток кожи.

 

Профилактика рака

Достаточное количество кальция в коже способствует предотвращению рака кожи, согласно Национальному научно-исследовательскому институту раковых заболеваний (NCRI). Кальций в эпидермисе помогает регулировать пигментные клетки кожи, позволяя коже обретать темный оттенок находясь под влияние солнечных лучей, защищая организм от вредных ультрафиолетовых лучей. Недавнее исследование NCRI также показало, что у пациентов с низким содержанием кальция чаще развивается рак кожи, связано это с тем, что кальций в коже стимулирует создание антиоксидантов для борьбы с предраковыми клетками.

 

Влага

Кальций функционирует вместе с эпидермисом для производства кожного сала, натурального вещества для покрытия кожи, помогающего коже удерживать влагу. Согласно медицинскому фонду Пало-Альто, люди с низким содержанием кальция в коже часто не способны производить достаточное количество кожного сала, в результате их кожа становится сухой. Людям, у которых хроническое сухое состояние кожи в период зимы или страдающие от кожных заболеваний с высокими симптомами раздражений, таких как экзема, весьма будут полезны добавки кальция и их применение в вашем рационе. Медицинский фонд Пало-Альто рекомендует принимать до 1000 мг кальция в день для взрослых в возрасте до 50 лет и 1200 мг для взрослых в возрасте 50 лет и старше.

Читайте также  ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О 3-Х ОСНОВНЫХ ФОРМ САХАРА

Вам также будет интересно

Какие продукты нельзя употреблять во время сезонной аллергии?
Здоровье

Какие продукты нельзя употреблять во время сезонной аллергии?

Амилаза
Здоровье

Амилаза

Тайна гречневой каши
5 Минут для здоровья

Тайна гречневой каши

Чай Болдо — Полезные свойства
Травы

Чай Болдо — Полезные свойства

Гиперлипидемия
Здоровье

Гиперлипидемия

ЧТО КУШАТЬ ЧТОБ УВЕЛИЧИТЬ ВАШУ СЕКСУАЛЬНУЮ АКТИВНОСТЬ
Здоровье Питание Советы

ЧТО КУШАТЬ ЧТОБ УВЕЛИЧИТЬ ВАШУ СЕКСУАЛЬНУЮ АКТИВНОСТЬ

Лечебные травяные средства при лейкемии
Здоровье Медицина Травы

Лечебные травяные средства при лейкемии

Разница между BCAA и Протеином
Пищевые добавки

Разница между BCAA и Протеином

Мака перуанская и тренировки
Здоровье Пищевые добавки

Мака перуанская и тренировки

Какие орехи самые полезные?
Здоровье Питание

Какие орехи самые полезные?

Кишечные травмы при физических нагрузках
Здоровье Пищевые добавки

Кишечные травмы при физических нагрузках

10 Продуктов, продлевающие молодость
Здоровье Питание

10 Продуктов, продлевающие молодость

Травы от кисты
Здоровье Медицина Травы

Травы от кисты

Польза зеленого чая
Здоровье Травы

Польза зеленого чая

Самое интересное о белках
Питание Пищевые добавки

Самое интересное о белках

Менингит — симптомы и народные методы лечения
Здоровье Медицина

Менингит — симптомы и народные методы лечения

Программа тренировок: 5 подпрограмм, где старая школа и новая сталкиваются друг с другом
Программы тренировок Техника Тренировки

Программа тренировок: 5 подпрограмм, где старая школа и новая сталкиваются друг с другом

Как предотвратить разрушение мышц?
Здоровье Пищевые добавки

Как предотвратить разрушение мышц?

Лечение нейропатии травяными средствами
Здоровье Медицина

Лечение нейропатии травяными средствами

Лучшие добавки для наращивания мышечной массы 50-летним мужчинам
Пищевые добавки

Лучшие добавки для наращивания мышечной массы 50-летним мужчинам

Не пропустите

Бульбина натальская — Афродизиак который увеличивает производство тестостерона до 347%
Здоровье Травы

Бульбина натальская — Афродизиак который увеличивает производство тестостерона до 347%

    Что такое Бульбина натальская (Bulbine Natalensis) ? Бульбина натальская - это разновидность растения, произрастающее на территории Юго-Восточной и Южной Африки. Растение использовалось в течение многих лет в качестве...
Читать дальше
Все что нужно знать об антиоксидантах
Питание Пищевые добавки

Все что нужно знать об антиоксидантах

    Научная информация об Антиоксидантах Свободные радикалы представляют собой молекулы, которым недостает одного электрона. Таким образом, они нападают на клетки нашего организма, чтобы украсть у них этот самый электрон....
Читать дальше
ГОРМОН РОСТА — ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ
Здоровье Медицина Пищевые добавки

ГОРМОН РОСТА — ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ

  Фармацевтические компании и бодибилдеры, называют человеческий гормон роста (HGH) - фонтаном молодости, и не зря. Но как он работает? И есть ли какие-либо риски? Вот все, что вам нужно знать....
Читать дальше
Куркума и снижение лишнего веса
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Куркума и снижение лишнего веса

    Куркумин, основной антиоксидант входящий в состав корня куркумы, который использовался на протяжении веков в медицине, обладает противовоспалительным действием. Куркума способна помочь вам справиться с ожирением и связанным с...
Читать дальше
Гуайява — описание, состав и полезные свойства
Здоровье

Гуайява — описание, состав и полезные свойства

  Гуайява (Psidium guajava) - это небольшое лекарственное дерево, с раскидистыми ветвями и ароматными плодами. Родиной является Южная Америка. Растение широко известно под названием Гуава (семейство Миртовые) и традиционно используется...
Читать дальше
ТРИ НАТУРАЛЬНЫЕ ДОБАВКИ, ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА
Здоровье Пищевые добавки

ТРИ НАТУРАЛЬНЫЕ ДОБАВКИ, ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА

    Низкий уровень тестостерона не только влияет на ваши результаты в спортзале но и негативно сказывается на вашем психологическом состоянии. Но больше всего для мужчин низкий уровень тестостерона это...
Читать дальше
Тиноспора сердцелистная — Топ 10 полезных свойств
Здоровье Травы

Тиноспора сердцелистная — Топ 10 полезных свойств

    Тиноспора сердцелистная (Tinospora cordifolia) известна как королева всех трав. Предполагается, что это нектар бога Индры (царь богов и повелитель небесного царства в ведизме, буддизме и индуизме) поэтому траву расценивают...
Читать дальше