Форсколин для похудения

 

Форсколин — основной биоактивный ингредиент ароматного растения Колеус форсколии (Coleus forskohlii), растет на территории Кении, Бирмы, Непала и Шри-Ланки. Корень растения Колеус форсколии используется в аюрведической и травяной медицине для лечения ряда специфических заболеваний, включая: сердечную недостаточность, астму, глаукому, рак и ожирение. Однако доказательства, подтверждающие использование форсколина для этих целей, все еще являются неоднозначными.

 

Форсколин и снижение веса

Исследование, опубликованное в научном журнале «Obesity» в 2005 году, обнаружило, что мужчины с избыточным весом, которые принимали форсколин (основной активный ингредиент растения Колеус форсколии), два раза в день, испытывали заметные улучшения в составе тела, уменьшилась жировая масса и увеличилась костная масса. Тем не менее, аналогичное исследование о воздействии форсколина на женщин с избыточным весом, опубликованное в декабре 2005 года в журнале «Journal of the International Society of Sports Medicine», не выявило особых эффектов по снижению веса, однако форсколин, помог предотвратить увеличение веса у участников исследования.

 

Как принимать

Рекомендуемая дозировка 500мг в день. Принимать 250 мг добавки, которая содержит 10% стандартизированный экстракт форсколина, два раза в день после приема пищи.

 

Побочные эффекты

Форсколин редко оказывает негативное воздействие на организм здорового человека, однако возможные побочные эффекты вызывают: головные боли, учащенное сердцебиение и низкое кровяное давление. Форсколин способен повышать кислотность желудка, поэтому онлайн-фармацевтическая энциклопедия Drugs.com советует людям с язвой избегать приема этой травы. Диабетикам также стоит исключать применение форсколина, так как он способен увеличить выработку глюкозы и стимулировать выделение липидов.

 

Меры предосторожности

Из за отсутствия данных о безопасности форсколина, не рекомендуется прием беременным и кормящим женщинам. Форсколин взаимодействует с определенными лекарственными препаратами, включая препараты разжижающие кровь, лекарства от повышенного артериального давления, блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы и сосудорасширяющие средства. В связи с тем, что
форсколин расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, снижается сердечное напряжение. За счет того что он не препятствует усвоение кислорода сердцем, улучшает способность сердечной мышцы сокращаться. Люди, принимающие разжижающие кровь препараты, должны использовать форсколин только при назначении врачом. Форсколин повышает уровень циклического АМФ (цАМФ- циклический аденозинмонофосфат) внутриклеточного посредника, а клинические исследования указывают на то что, периодические всплески выработки цАМФ провоцируют деминерализацию костей. Поэтому, если вы страдаете остеопорозом вы должны избегать употребления форсколина.

 

Выводы

Факты подтверждающие использование форсколина для снижения веса по-прежнему являются предварительными. Придерживайтесь проверенных здоровых методов потери веса, таких как: физические упражнения, снижение калорийности пищи, здоровый сон, употребление здоровой питательной пищи, а не жиров или сахаров.

Питательная ценность вареных семечек Джекфрута

Мякоть - не единственная съедобная часть огромного плода джекфрута, семена ...
Далее

Джекфрут что это за фрукт

Джекфрут - безусловно один из видов тропических фруктов, узнаваемый своей ...
Далее

Форсколин для похудения

Форсколин - основной биоактивный ингредиент ароматного растения Колеус форсколии (Coleus ...
Далее

Форсколин для похудения и другие полезные свойства

Колеус форсколии (Coleus forskohlii) - это выносливое, многолетнее растение, растущее ...
Далее

Топ-5 трав для похудения

Любой человек с помощью натуральных травяных средств способен сбросить лишний ...
Далее

Какие травы и витамины помогают похудеть?

Ни одно травяное или витаминное средство не приведет к значительным ...
Далее

Травы сжигающие жир

Термогенные травяные средства лидируют в пищевой промышленности как добавки отпускаемые ...
Далее

Гомеопатия и травяная медицина. Разница в использовании

Гомеопатия и травяная медицина являются частичками научной медицины, и обе ...
Далее

10 Самых опасных химических веществ в нашей пище

Если, как и у многих американцев, ваш рацион больше состоит ...
Далее

Десять лучших овощей с высоким содержанием белка

Весьма распространенное заблуждение, что большинству людей нужно есть мясо, чтобы ...
Далее

Фитовещества в овощах и фруктах предупреждают рак

Американский институт исследований рака, вложив много миллионов долларов, выступил инициатором ...
Далее

Рябина лечит парадонтоз

Ягоды рябины (Sorbus aucuparia) следует собирать после заморозков, тогда они ...
Далее

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.