Форсколин для похудения

 

 

Форсколин — основной биоактивный ингредиент ароматного растения Колеус форсколии (Coleus forskohlii), растет на территории Кении, Бирмы, Непала и Шри-Ланки. Корень растения Колеус форсколии используется в аюрведической и травяной медицине для лечения ряда специфических заболеваний, включая: сердечную недостаточность, астму, глаукому, рак и ожирение. Однако доказательства, подтверждающие использование форсколина для этих целей, все еще являются неоднозначными.

 

Форсколин и снижение веса

Исследование, опубликованное в научном журнале «Obesity» в 2005 году, обнаружило, что мужчины с избыточным весом, которые принимали форсколин (основной активный ингредиент растения Колеус форсколии), два раза в день, испытывали заметные улучшения в составе тела, уменьшилась жировая масса и увеличилась костная масса. Тем не менее, аналогичное исследование о воздействии форсколина на женщин с избыточным весом, опубликованное в декабре 2005 года в журнале «Journal of the International Society of Sports Medicine», не выявило особых эффектов по снижению веса, однако форсколин, помог предотвратить увеличение веса у участников исследования.

 

Как принимать

Рекомендуемая дозировка 500мг в день. Принимать 250 мг добавки, которая содержит 10% стандартизированный экстракт форсколина, два раза в день после приема пищи.

 

Побочные эффекты

Форсколин редко оказывает негативное воздействие на организм здорового человека, однако возможные побочные эффекты вызывают: головные боли, учащенное сердцебиение и низкое кровяное давление. Форсколин способен повышать кислотность желудка, поэтому онлайн-фармацевтическая энциклопедия Drugs.com советует людям с язвой избегать приема этой травы. Диабетикам также стоит исключать применение форсколина, так как он способен увеличить выработку глюкозы и стимулировать выделение липидов.

 

Меры предосторожности

Из за отсутствия данных о безопасности форсколина, не рекомендуется прием беременным и кормящим женщинам. Форсколин взаимодействует с определенными лекарственными препаратами, включая препараты разжижающие кровь, лекарства от повышенного артериального давления, блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы и сосудорасширяющие средства. В связи с тем, что форсколин расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, снижается сердечное напряжение. За счет того что он не препятствует усвоение кислорода сердцем, улучшает способность сердечной мышцы сокращаться. Люди, принимающие разжижающие кровь препараты, должны использовать форсколин только при назначении врачом. Форсколин повышает уровень циклического АМФ (цАМФ- циклический аденозинмонофосфат) внутриклеточного посредника, а клинические исследования указывают на то что, периодические всплески выработки цАМФ провоцируют деминерализацию костей. Поэтому, если вы страдаете остеопорозом вы должны избегать употребления форсколина.

Читайте также  Сезонная аллергия - лучшие альтернативные способы лечения

 

Выводы

Факты подтверждающие использование форсколина для снижения веса по-прежнему являются предварительными. Придерживайтесь проверенных здоровых методов потери веса, таких как: физические упражнения, снижение калорийности пищи, здоровый сон, употребление здоровой питательной пищи, а не жиров или сахаров.

Вам также будет интересно

Лечебные овощи
5 Минут для здоровья

Лечебные овощи

ЕЩЕ 5 ВКУСНЕЙШИХ БЕЛКОВЫХ РЕЦЕПТОВ НА РАСТИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ
Диета Питание Рецепты

ЕЩЕ 5 ВКУСНЕЙШИХ БЕЛКОВЫХ РЕЦЕПТОВ НА РАСТИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ

Как предотвратить разрушение мышц?
Здоровье Пищевые добавки

Как предотвратить разрушение мышц?

Лечение нейропатии травяными средствами
Здоровье Медицина

Лечение нейропатии травяными средствами

Природный антибиотик от акне
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Природный антибиотик от акне

10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ НЕПРАВИЛЬНО
Техника Тренировки

10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ НЕПРАВИЛЬНО

Какие травы лечат эректильную дисфункцию?
Здоровье Медицина Травы

Какие травы лечат эректильную дисфункцию?

ПОВЫШАЙТЕ ВАШУ ВЫНОСЛИВОСТЬ ВМЕСТЕ С ЗАБЫТОЙ ДОБАВКОЙ
Питание Пищевые добавки

ПОВЫШАЙТЕ ВАШУ ВЫНОСЛИВОСТЬ ВМЕСТЕ С ЗАБЫТОЙ ДОБАВКОЙ

Корень лопуха от акне
Здоровье Медицина Травы

Корень лопуха от акне

Десять лучших овощей с высоким содержанием белка
Питание

Десять лучших овощей с высоким содержанием белка

Джиаогулан — шокирующие полезные свойства. Почему ее называют бессмертной травой
Здоровье Медицина

Джиаогулан — шокирующие полезные свойства. Почему ее называют бессмертной травой

В каких продуктах питания содержится Лаэтрил
Здоровье Питание Советы по питанию

В каких продуктах питания содержится Лаэтрил

Ксеростомия, тошнота и обратный ток из желудка
Здоровье Советы

Ксеростомия, тошнота и обратный ток из желудка

Натуральные продукты и витамины для мужской половой системы
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Натуральные продукты и витамины для мужской половой системы

Лучшие добавки для наращивания мышечной массы 50-летним мужчинам
Пищевые добавки

Лучшие добавки для наращивания мышечной массы 50-летним мужчинам

Преимущества чеснока для кожи
Здоровье Медицина

Преимущества чеснока для кожи

Бульбина натальская — Афродизиак который увеличивает производство тестостерона до 347%
Здоровье Травы

Бульбина натальская — Афродизиак который увеличивает производство тестостерона до 347%

Витамины улучшающие кровообращение
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Витамины улучшающие кровообращение

Естественное увеличение груди и другие преимущества пажитника для женщин
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Естественное увеличение груди и другие преимущества пажитника для женщин

Линчжи — Гриб духовной силы
Здоровье Медицина

Линчжи — Гриб духовной силы

Интересное

СУПЕРПРОДУКТ О КОТОРОМ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗНАЛИ
Здоровье Пищевые добавки

СУПЕРПРОДУКТ О КОТОРОМ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗНАЛИ

  Кордицепс китайский (Cordyceps sinensis) на протяжении столетий являлся основой в...
Читать дальше
Преимущества чеснока при импотенции
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Преимущества чеснока при импотенции

  Импотенция - это неспособность поддерживать или достигать эрекции для...
Читать дальше
Ксеростомия, тошнота и обратный ток из желудка
Здоровье Советы

Ксеростомия, тошнота и обратный ток из желудка

  Сухость в полости рта Физические нагрузки приводят к сокращению...
Читать дальше
Родиола розовая  — действующее лекарство при различных видах астении
Здоровье Пищевые добавки

Родиола розовая — действующее лекарство при различных видах астении

  Родиола розовая (Rhodiola rosea) произрастает в холодных горных районах....
Читать дальше
СОДЕРЖАНИЕ ТАНИНА В ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ
Здоровье Пищевые добавки

СОДЕРЖАНИЕ ТАНИНА В ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ

    Зеленый чай является одним из наиболее широко потребляемых...
Читать дальше
Крем с витамином D эффективное средство для лечения псориаза
Здоровье Медицина Пищевые добавки

Крем с витамином D эффективное средство для лечения псориаза

Витамин D, в качестве лечения, чаще всего используется при псориазе,...
Читать дальше
Как правильно принимать хондроитин
Здоровье Пищевые добавки

Как правильно принимать хондроитин

  Всем известно, что глюкозамин можно принимать вместе с хондроитином,...
Читать дальше
Умэбоси — описание, питательная ценность и полезные свойства
Здоровье Питание

Умэбоси — описание, питательная ценность и полезные свойства

  Что такое Умэбоси? Несмотря на то что Умэбоси (Umeboshi)...
Читать дальше
На что обращать внимание при покупке трибулуса
Здоровье Пищевые добавки

На что обращать внимание при покупке трибулуса

  Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris) Растение, которое высоко ценится в...
Читать дальше
Рябина лечит парадонтоз
5 Минут для здоровья

Рябина лечит парадонтоз

  Ягоды рябины (Sorbus aucuparia) следует собирать после заморозков, тогда...
Читать дальше