5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДОВ ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ БОЛЬШИХ ТРИЦЕПСОВ
Спортсмен, который хочет нарастить большие трицепсы, не может жить без разгибания рук на верхнем блоке. Слишком часто мы видим ребят в спортзале, может даже вы один из них — убиваете трицепс на кроссовере. Десять подходов, 15 повторений … все, что…